Страх во время випассаны.
Страх - это прошивка в теле для самосохранения, она срабатывает, когда происходит что-то неизвестное, чтобы организм смог отреагировать на возможную опасность. Когда по телу проходит волна страха, на экран восприятия обычно падают негативные мысли, которые воспроизводят неблагоприятные сценарии, а отождествление с этими мыслями создают боящегося и увеличивают страх. Просто ум еще не привык пребывать в тишине и покое. Помни, что Ты вневременное, что НЕТ ДВУХ, бояться некому и нечего. Страх пришел и ушел. Мысли пришли, мысли ушли. Благостные состояния и переживания тоже придут и уйдут.
И, как завещал Великий Лонгчен Рабджам: « Пусть все существа без исключения естественно освободятся без усилий в пространстве изначальной Основы.»
Страх - это прошивка в теле для самосохранения, она срабатывает, когда происходит что-то неизвестное, чтобы организм смог отреагировать на возможную опасность. Когда по телу проходит волна страха, на экран восприятия обычно падают негативные мысли, которые воспроизводят неблагоприятные сценарии, а отождествление с этими мыслями создают боящегося и увеличивают страх. Просто ум еще не привык пребывать в тишине и покое. Помни, что Ты вневременное, что НЕТ ДВУХ, бояться некому и нечего. Страх пришел и ушел. Мысли пришли, мысли ушли. Благостные состояния и переживания тоже придут и уйдут.
И, как завещал Великий Лонгчен Рабджам: « Пусть все существа без исключения естественно освободятся без усилий в пространстве изначальной Основы.»
Fear during vipassana.
Fear is a firmware in the body for self-preservation, it works when something unknown happens, so that the body can respond to a possible danger. When a wave of fear passes through the body, negative thoughts that reproduce adverse scenarios usually fall onto the screen of perception, and identification with these thoughts creates a fearful one and increases fear. It's just that the mind is not yet used to being in peace and quiet. Remember that you are timeless, that there is NO TWO, there is nobody and nothing to fear. Fear has come and gone. Thoughts have come, thoughts have gone. Benevolent states and experiences will also come and go.
And, as the Great Longchen Rabjam bequeathed: “May all beings, without exception, naturally free themselves without effort in the space of the original Foundation.”
Fear is a firmware in the body for self-preservation, it works when something unknown happens, so that the body can respond to a possible danger. When a wave of fear passes through the body, negative thoughts that reproduce adverse scenarios usually fall onto the screen of perception, and identification with these thoughts creates a fearful one and increases fear. It's just that the mind is not yet used to being in peace and quiet. Remember that you are timeless, that there is NO TWO, there is nobody and nothing to fear. Fear has come and gone. Thoughts have come, thoughts have gone. Benevolent states and experiences will also come and go.
And, as the Great Longchen Rabjam bequeathed: “May all beings, without exception, naturally free themselves without effort in the space of the original Foundation.”
У записи 6 лайков,
0 репостов,
149 просмотров.
0 репостов,
149 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёнка Попова
