Лайтовый ужин. Вообще самый простой способ похудеть - действительно не есть за 2-3 часа до сна и вообще после обеда не есть тяжелого. Все съеденное на ночь немедленно превратится в ???? А если очень хочется сладкого или вредного, лучше съесть это до 12 и скорее всего оно пролетит без последствий. Ну если вы не валяетесь весь день перед телеком????
Light dinner. In general, the easiest way to lose weight - really do not eat 2-3 hours before bedtime and generally after lunch is not hard. Everything eaten at night will immediately turn into ???? And if you really want sweet or harmful, it is better to eat it before 12 and most likely it will fly without consequences. Well, if you do not wallow all day in front of the telecom ????
У записи 3 лайков,
0 репостов,
122 просмотров.
0 репостов,
122 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Познякова
