#МарафонСпецификацияЦели@alexeypiter
#задание10@alexeypiter
Я специфицирую свои цели вместе с Алексеем Верютиным (https://vk.com/alexeypiter). Отчет по выполнению 10 задания:
Техника Рассвет, моя любимая по той причине, что я уже проверил на себе её работоспособность, о чём писал до этого.
Кто не верит, может свести всё к совпадениям.
По самой технике - вчера при работе с ней почувствовал повышение температуры в районе позвоночника, сам начал словно немного нагреваться.
Сперва не мог вспомнить ни одного рассвета, который я встречал, а потом вспомнил тот первый рассвет, когда я только переехал в Белгород.
Это было здорово.
И я знаю, что завтра будет новый рассвет. А как я использую этот шанс зависит уже только от меня.
Немного по целям и работе предыдущих навыков:
Одно из желаний в будущем - хорошо выглядеть, быть подтянутым и спортивным. При анализе ситуации понял, что долго в зале меня не хватает. Почему? Основная проблема - слабые руки и грудные, а ещё не могу болтаться как глиста на турнике у всех на виду, на улице та же фигня с "на виду", вот не комфортно и хоть тресни.
Подумал как ещё решить вопрос комфортно для себя - вспомнил о турнике, который можно повесить дома. Подумано, сделано!
Быстро обзвонил спортмаги, сгонял за турником и уже через два часа после мысли, "а не повесить ли турник", тот был прикручен на своё законное место и теперь я болтаюсь как глиста, но зато в полном одиночестве и без косых взглядов. Сил наберусь хотябы до 10 подтягиваний и с лёгкой душой буду подтягиваться в зале.
Расходы - 700 рублей за турник 150 проезд на Яндекс.такси.
Фактически стоимость четырех разовых тренировок в зале.
Стало весьма удобно, часто мимо прохожу и можно либо повисеть, либо подтянуться весь свой раз ???? либо пресс помучить.
#СпецификацияЦелиВерютин
#задание10@alexeypiter
Я специфицирую свои цели вместе с Алексеем Верютиным (https://vk.com/alexeypiter). Отчет по выполнению 10 задания:
Техника Рассвет, моя любимая по той причине, что я уже проверил на себе её работоспособность, о чём писал до этого.
Кто не верит, может свести всё к совпадениям.
По самой технике - вчера при работе с ней почувствовал повышение температуры в районе позвоночника, сам начал словно немного нагреваться.
Сперва не мог вспомнить ни одного рассвета, который я встречал, а потом вспомнил тот первый рассвет, когда я только переехал в Белгород.
Это было здорово.
И я знаю, что завтра будет новый рассвет. А как я использую этот шанс зависит уже только от меня.
Немного по целям и работе предыдущих навыков:
Одно из желаний в будущем - хорошо выглядеть, быть подтянутым и спортивным. При анализе ситуации понял, что долго в зале меня не хватает. Почему? Основная проблема - слабые руки и грудные, а ещё не могу болтаться как глиста на турнике у всех на виду, на улице та же фигня с "на виду", вот не комфортно и хоть тресни.
Подумал как ещё решить вопрос комфортно для себя - вспомнил о турнике, который можно повесить дома. Подумано, сделано!
Быстро обзвонил спортмаги, сгонял за турником и уже через два часа после мысли, "а не повесить ли турник", тот был прикручен на своё законное место и теперь я болтаюсь как глиста, но зато в полном одиночестве и без косых взглядов. Сил наберусь хотябы до 10 подтягиваний и с лёгкой душой буду подтягиваться в зале.
Расходы - 700 рублей за турник 150 проезд на Яндекс.такси.
Фактически стоимость четырех разовых тренировок в зале.
Стало весьма удобно, часто мимо прохожу и можно либо повисеть, либо подтянуться весь свой раз ???? либо пресс помучить.
#СпецификацияЦелиВерютин
#MarathonSpecification Goals @ alexeypiter
# task10 @ alexeypiter
I am specifying my goals with Alexei Veryutin (https://vk.com/alexeypiter). Report on the completion of 10 tasks:
Technique Dawn, my beloved, for the reason that I have already tested for myself its performance, which I wrote about before.
Who does not believe, can reduce everything to coincidences.
According to the technique itself - yesterday when working with it, I felt a temperature increase in the region of the spine, I myself started to feel a little warm.
At first I could not remember a single dawn that I met, and then I remembered that first dawn, when I just moved to Belgorod.
That was great.
And I know that tomorrow will be a new dawn. And how I use this chance depends only on me.
A little on the goals and work of previous skills:
One of the desires in the future is to look good, be fit and athletic. When analyzing the situation, I realized that for a long time in the hall I was missing. Why? The main problem is weak arms and pectorals, and I still can’t hang out like a worm on the horizontal bar in front of everyone, on the street the same garbage with "in sight", that's not comfortable and at least crack.
I thought about how else to solve the issue comfortably for myself - I remembered the horizontal bar that you can hang at home. Thought done!
He quickly phoned the sports mags, drove him behind the horizontal bar and within two hours after the thought, “Should I hang the horizontal bar”, it was screwed into its rightful place and now I hang out like a worm, but completely alone and without slanting eyes. I’ll gain strength at least up to 10 pull-ups and with a light soul I will be pulled up in the hall.
Costs - 700 rubles for a horizontal bar 150 travel on Yandex.taxi.
In fact, the cost of four one-time training sessions in the gym.
It has become very convenient, I often pass by and you can either hang or pull up all your time ???? or torture the press.
#Specification GoalsVeryutin
# task10 @ alexeypiter
I am specifying my goals with Alexei Veryutin (https://vk.com/alexeypiter). Report on the completion of 10 tasks:
Technique Dawn, my beloved, for the reason that I have already tested for myself its performance, which I wrote about before.
Who does not believe, can reduce everything to coincidences.
According to the technique itself - yesterday when working with it, I felt a temperature increase in the region of the spine, I myself started to feel a little warm.
At first I could not remember a single dawn that I met, and then I remembered that first dawn, when I just moved to Belgorod.
That was great.
And I know that tomorrow will be a new dawn. And how I use this chance depends only on me.
A little on the goals and work of previous skills:
One of the desires in the future is to look good, be fit and athletic. When analyzing the situation, I realized that for a long time in the hall I was missing. Why? The main problem is weak arms and pectorals, and I still can’t hang out like a worm on the horizontal bar in front of everyone, on the street the same garbage with "in sight", that's not comfortable and at least crack.
I thought about how else to solve the issue comfortably for myself - I remembered the horizontal bar that you can hang at home. Thought done!
He quickly phoned the sports mags, drove him behind the horizontal bar and within two hours after the thought, “Should I hang the horizontal bar”, it was screwed into its rightful place and now I hang out like a worm, but completely alone and without slanting eyes. I’ll gain strength at least up to 10 pull-ups and with a light soul I will be pulled up in the hall.
Costs - 700 rubles for a horizontal bar 150 travel on Yandex.taxi.
In fact, the cost of four one-time training sessions in the gym.
It has become very convenient, I often pass by and you can either hang or pull up all your time ???? or torture the press.
#Specification GoalsVeryutin
У записи 12 лайков,
0 репостов,
253 просмотров.
0 репостов,
253 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Лобанов
