Искренне, изо всех сил люби себя. Нет ничего важнее. Давай себе столько любви, сколько нужно и даже больше. Не бойся переборщить. Выкинь из головы вот эти мысли об эгоизме и потакании желаниями, об «идти на поводу у своих желаний» и уж тем более о «надо выходить из зоны комфорта». Ибо чтобы из этого пресловутого комфорта выйти, нужно в него сначала зайти. А для этого нужно полюбить себя.
Посмотри в глаза тому, чего боишься. Не для того, чтобы перестать бояться. А для того, чтобы четко увидеть, чего ты на самом деле хочешь. Вспомни историю из жизни или момент, который очень хочется забыть, или при котором хочется зажмуриться. И спокойно, из безопасности момента сейчас проживи ее заново в голове. Мягко и очень внимательно почувствуй свои искренние желания в той истории и осознай значимость этих желаний для себя.
Не анализируя и не давая воли уму, исполни эти желания в моменте сейчас. Почувствуй любовь к себе.
Никогда не бойся переборщить. У большинства из нас есть убеждение, что себе нужно давать очень осторожно, иначе рискуешь стать эгоистом. Чушь! Давай себе столько, сколько нужно и даже больше! Ибо излишком с другими поделиться гораздо проще, нежели отрывать от себя то, чего не хватает самому!
Посмотри в глаза тому, чего боишься. Не для того, чтобы перестать бояться. А для того, чтобы четко увидеть, чего ты на самом деле хочешь. Вспомни историю из жизни или момент, который очень хочется забыть, или при котором хочется зажмуриться. И спокойно, из безопасности момента сейчас проживи ее заново в голове. Мягко и очень внимательно почувствуй свои искренние желания в той истории и осознай значимость этих желаний для себя.
Не анализируя и не давая воли уму, исполни эти желания в моменте сейчас. Почувствуй любовь к себе.
Никогда не бойся переборщить. У большинства из нас есть убеждение, что себе нужно давать очень осторожно, иначе рискуешь стать эгоистом. Чушь! Давай себе столько, сколько нужно и даже больше! Ибо излишком с другими поделиться гораздо проще, нежели отрывать от себя то, чего не хватает самому!
Sincerely, love yourself with all your might. There is nothing more important. Give yourself as much love as you need and more. Do not be afraid to go too far. Throw these thoughts out of your head about egoism and indulgence with desires, about “following your own desires” and especially about “you need to get out of your comfort zone”. For in order to get out of this notorious comfort, you must first go into it. And for this you need to love yourself.
Look into the eyes of what you fear. Not to stop being afraid. And in order to clearly see what you really want. Remember a life story or a moment that you really want to forget, or at which you want to squint. And calmly, from the safety of the moment, live it again in your head. Gently and very carefully feel your sincere desires in that story and realize the significance of these desires for yourself.
Without analyzing or giving free rein to the mind, fulfill these desires in the moment now. Feel the love of yourself.
Never be afraid to go too far. Most of us have the belief that you need to give yourself very carefully, otherwise you risk becoming an egoist. Nonsense! Give yourself as much as you need and more! For it is much easier to share with others than to tear away from oneself what is lacking in oneself!
Look into the eyes of what you fear. Not to stop being afraid. And in order to clearly see what you really want. Remember a life story or a moment that you really want to forget, or at which you want to squint. And calmly, from the safety of the moment, live it again in your head. Gently and very carefully feel your sincere desires in that story and realize the significance of these desires for yourself.
Without analyzing or giving free rein to the mind, fulfill these desires in the moment now. Feel the love of yourself.
Never be afraid to go too far. Most of us have the belief that you need to give yourself very carefully, otherwise you risk becoming an egoist. Nonsense! Give yourself as much as you need and more! For it is much easier to share with others than to tear away from oneself what is lacking in oneself!
У записи 30 лайков,
12 репостов,
841 просмотров.
12 репостов,
841 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Егор Мигачёв
