День 55 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Мы сами ответственны за свою жизнь. За то, насколько она наполнена радостью, счастьем, добром, любовью. Мы сами выбираем, с кем общаться, кого любить, с кем и как проводить время. Мы делаем выбор каждый день, каждый час и каждую минуту.
И если что-то не так, как хотелось бы, то и вопросы и претензии все тоже только к себе :)
"Молитва"
Вчера на ночь прочитала молитвы.
Сегодня утром тоже помолилась. Немного торопилась, поэтому получилось не так вдумчиво и душевно, как вчера.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 01:00.
2. Сегодня я встала в 09:30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Дома: черный чай со сливками, горячие лепешки со сливочным маслом и сыром, оливки, помидорки черри.
В кофейне: имбирный чай и шоколадный кекс с горячим шоколадом внутри.
В гостях: макароны, сыр, оливки, бутербродик с красной икрой, ликер, лимонад, яблочный пирог и чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черное платье с кружевом и красный джемпер.
Платье в полоску и легкий кардиган.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила себе бодрое радостное утро! Сделала масочку для лица.
Провела занятие, получила маленький приятный подарочек.
Сходила на свидание.
Зашла в очаровательную кофейню, исполнила свое маленькое желание - заказала имбирный чай и шоколадный кекс с горячим шоколадом внутри. Обожаю и то и другое!
Сходила на занятие по бачате. Ух!! Было очень здорово! Потом летала и бесконечно улыбалась.
Послушала любимую музыку.
Выбрала подарок для подружки. И подарила. Надеюсь, всё понравится :)
Сходила в гости, отметили с Анюткой День Учителя. Поужинали, поболтали.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Бога за бесконечную любовь, заботу и защиту.
2. Благодарю Бога за прекрасный радостный день.
3. Благодарю Бога за чудесную теплую и солнечную погоду.
4. Благодарю Бога за возможность заниматься любимым делом.
5. Спасибо себе за смелость пойти в новую школу танцев и попробовать танцевать то, что я раньше никогда не танцевала.
6. Спасибо Богу за то, что удалось удачно перенести занятия, и все остались довольны.
7. Спасибо Ласаро за позитивное солнечное занятие. И спасибо всем молодым людям, которые со мной танцевали.
8. Спасибо Анютке за ужин и прекрасный подарок.
9. Спасибо Саше за доброту и шоколадную конфету.
10. Спасибо официанту в кофейне за приятное и улыбчивое обслуживание.
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Да! :)
Была собой. Делала то, что хотела.
В итоге открыла для себя очередное прекрасное заведение. Обнаружила в меню именно то, чего очень хотелось. Чудесно провела время перед танцами.
Бачата - это вообще море радости и удовольствия!! Как раз то, что я хотела! Получается, что исполняю ещё одно своё желание :)
Всё-всё идеально успела, даже внезапно появилась идея, что подарить подружке.
Вечером передумала идти в клуб. Так почувствовала. И тоже хорошо :)
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
Завтра клуб :)
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Ничего. Вообще, вроде пока гардероб нравится. Нет чувства, что нужно ещё что-то купить. Может быть, немного позже.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла поздновато. Зато проснулась в 8.30! Сама. Наверное, чтение молитв на ночь так подействовало.
Но спать всё же ещё хотелось и я доспала до 9 утра.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Утром прочитала молитвы. Благодарю Бога.
Желаю всем счастья, добра и любви! :)
Инсайты
Мы сами ответственны за свою жизнь. За то, насколько она наполнена радостью, счастьем, добром, любовью. Мы сами выбираем, с кем общаться, кого любить, с кем и как проводить время. Мы делаем выбор каждый день, каждый час и каждую минуту.
И если что-то не так, как хотелось бы, то и вопросы и претензии все тоже только к себе :)
"Молитва"
Вчера на ночь прочитала молитвы.
Сегодня утром тоже помолилась. Немного торопилась, поэтому получилось не так вдумчиво и душевно, как вчера.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 01:00.
2. Сегодня я встала в 09:30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Дома: черный чай со сливками, горячие лепешки со сливочным маслом и сыром, оливки, помидорки черри.
В кофейне: имбирный чай и шоколадный кекс с горячим шоколадом внутри.
В гостях: макароны, сыр, оливки, бутербродик с красной икрой, ликер, лимонад, яблочный пирог и чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черное платье с кружевом и красный джемпер.
Платье в полоску и легкий кардиган.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила себе бодрое радостное утро! Сделала масочку для лица.
Провела занятие, получила маленький приятный подарочек.
Сходила на свидание.
Зашла в очаровательную кофейню, исполнила свое маленькое желание - заказала имбирный чай и шоколадный кекс с горячим шоколадом внутри. Обожаю и то и другое!
Сходила на занятие по бачате. Ух!! Было очень здорово! Потом летала и бесконечно улыбалась.
Послушала любимую музыку.
Выбрала подарок для подружки. И подарила. Надеюсь, всё понравится :)
Сходила в гости, отметили с Анюткой День Учителя. Поужинали, поболтали.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Бога за бесконечную любовь, заботу и защиту.
2. Благодарю Бога за прекрасный радостный день.
3. Благодарю Бога за чудесную теплую и солнечную погоду.
4. Благодарю Бога за возможность заниматься любимым делом.
5. Спасибо себе за смелость пойти в новую школу танцев и попробовать танцевать то, что я раньше никогда не танцевала.
6. Спасибо Богу за то, что удалось удачно перенести занятия, и все остались довольны.
7. Спасибо Ласаро за позитивное солнечное занятие. И спасибо всем молодым людям, которые со мной танцевали.
8. Спасибо Анютке за ужин и прекрасный подарок.
9. Спасибо Саше за доброту и шоколадную конфету.
10. Спасибо официанту в кофейне за приятное и улыбчивое обслуживание.
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Да! :)
Была собой. Делала то, что хотела.
В итоге открыла для себя очередное прекрасное заведение. Обнаружила в меню именно то, чего очень хотелось. Чудесно провела время перед танцами.
Бачата - это вообще море радости и удовольствия!! Как раз то, что я хотела! Получается, что исполняю ещё одно своё желание :)
Всё-всё идеально успела, даже внезапно появилась идея, что подарить подружке.
Вечером передумала идти в клуб. Так почувствовала. И тоже хорошо :)
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
Завтра клуб :)
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Ничего. Вообще, вроде пока гардероб нравится. Нет чувства, что нужно ещё что-то купить. Может быть, немного позже.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла поздновато. Зато проснулась в 8.30! Сама. Наверное, чтение молитв на ночь так подействовало.
Но спать всё же ещё хотелось и я доспала до 9 утра.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Утром прочитала молитвы. Благодарю Бога.
Желаю всем счастья, добра и любви! :)
Day 55 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Insights
We ourselves are responsible for our lives. For how it is filled with joy, happiness, kindness, love. We ourselves choose with whom to communicate, whom to love, with whom and how to spend time. We make choices every day, every hour and every minute.
And if something is not as we would like, then the questions and claims are all only to myself too :)
"Prayer"
Yesterday night I said prayers.
I prayed this morning too. I was in a bit of a hurry, so it didn’t turn out as thoughtfully and sincerely as yesterday.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 01:00.
2. Today I got up at 09:30.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Home: black tea with cream, hot tortillas with butter and cheese, olives, cherry tomatoes.
In the coffee shop: ginger tea and a chocolate muffin with hot chocolate inside.
Away: pasta, cheese, olives, a sandwich with red caviar, liquor, lemonade, apple pie and tea.
4. What did I wear today during the day?
Black dress with lace and a red jumper.
Striped dress and light cardigan.
5. What have I done for myself today?
I arranged myself a cheerful joyful morning! Made a face mask.
Conducted a lesson, received a small nice present.
I went on a date.
I went into a charming coffee shop, fulfilled my little desire - I ordered ginger tea and a chocolate muffin with hot chocolate inside. I love both!
I went to a lesson in bachata. Wow !! It was very cool! Then she flew and smiled endlessly.
I listened to my favorite music.
I chose a gift for my girlfriend. And gave. I hope you enjoy it :)
I went to visit, celebrated Teacher's Day with Anyutka. We had dinner, chatted.
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for endless love, care and protection.
2. Thank God for a wonderful, joyful day.
3. Thank God for the wonderful warm and sunny weather.
4. I thank God for the opportunity to do what I love.
5. Thank you for your courage to go to a new dance school and try to dance something that I had never danced before.
6. Thank God for successfully transferring classes, and everyone was satisfied.
7. Thanks to Lazaro for the positive sunny experience. And thanks to all the young people who danced with me.
8. Thanks to Anyutka for dinner and a wonderful gift.
9. Thanks to Sasha for kindness and chocolates.
10. Thanks to the waiter at the coffee shop for the pleasant and smiling service.
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
Yes! :)
I was myself. She did what she wanted.
As a result, I discovered another wonderful institution. Found in the menu exactly what I really wanted. Had a wonderful time before dancing.
Bachata is generally a sea of joy and pleasure !! Just what I wanted! It turns out that I fulfill one more wish :)
Everything, everything was perfectly in time, even suddenly the idea came up that to give to the girlfriend.
In the evening she changed her mind about going to the club. I felt that way. And also good :)
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
Club tomorrow :)
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
Nothing. In general, it seems like a wardrobe so far. There is no feeling that you need to buy something else. Maybe a little later.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
She went to bed late. But she woke up at 8.30! Itself. Probably, reading prayers for the night had such an effect.
But I still wanted to sleep, and I slept until 9 in the morning.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
In the morning I read prayers. Thank god
I wish you all happiness, kindness and love! :)
Insights
We ourselves are responsible for our lives. For how it is filled with joy, happiness, kindness, love. We ourselves choose with whom to communicate, whom to love, with whom and how to spend time. We make choices every day, every hour and every minute.
And if something is not as we would like, then the questions and claims are all only to myself too :)
"Prayer"
Yesterday night I said prayers.
I prayed this morning too. I was in a bit of a hurry, so it didn’t turn out as thoughtfully and sincerely as yesterday.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 01:00.
2. Today I got up at 09:30.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Home: black tea with cream, hot tortillas with butter and cheese, olives, cherry tomatoes.
In the coffee shop: ginger tea and a chocolate muffin with hot chocolate inside.
Away: pasta, cheese, olives, a sandwich with red caviar, liquor, lemonade, apple pie and tea.
4. What did I wear today during the day?
Black dress with lace and a red jumper.
Striped dress and light cardigan.
5. What have I done for myself today?
I arranged myself a cheerful joyful morning! Made a face mask.
Conducted a lesson, received a small nice present.
I went on a date.
I went into a charming coffee shop, fulfilled my little desire - I ordered ginger tea and a chocolate muffin with hot chocolate inside. I love both!
I went to a lesson in bachata. Wow !! It was very cool! Then she flew and smiled endlessly.
I listened to my favorite music.
I chose a gift for my girlfriend. And gave. I hope you enjoy it :)
I went to visit, celebrated Teacher's Day with Anyutka. We had dinner, chatted.
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for endless love, care and protection.
2. Thank God for a wonderful, joyful day.
3. Thank God for the wonderful warm and sunny weather.
4. I thank God for the opportunity to do what I love.
5. Thank you for your courage to go to a new dance school and try to dance something that I had never danced before.
6. Thank God for successfully transferring classes, and everyone was satisfied.
7. Thanks to Lazaro for the positive sunny experience. And thanks to all the young people who danced with me.
8. Thanks to Anyutka for dinner and a wonderful gift.
9. Thanks to Sasha for kindness and chocolates.
10. Thanks to the waiter at the coffee shop for the pleasant and smiling service.
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
Yes! :)
I was myself. She did what she wanted.
As a result, I discovered another wonderful institution. Found in the menu exactly what I really wanted. Had a wonderful time before dancing.
Bachata is generally a sea of joy and pleasure !! Just what I wanted! It turns out that I fulfill one more wish :)
Everything, everything was perfectly in time, even suddenly the idea came up that to give to the girlfriend.
In the evening she changed her mind about going to the club. I felt that way. And also good :)
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
Club tomorrow :)
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
Nothing. In general, it seems like a wardrobe so far. There is no feeling that you need to buy something else. Maybe a little later.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
She went to bed late. But she woke up at 8.30! Itself. Probably, reading prayers for the night had such an effect.
But I still wanted to sleep, and I slept until 9 in the morning.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
In the morning I read prayers. Thank god
I wish you all happiness, kindness and love! :)
У записи 7 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозёрова
