День 60 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Финальный отчет
Чем полезен для меня был марафон?
Сбылось самое первое желание из списка 100. Я прошла марафон от начала и до самого конца. Финишировав вовремя. Есть ощущение глубокой внутренней работы, но облечь это в слова я вряд ли сумею. Процесс запущен. Что-то будет дальше. Это уже и мне самой интересно.
Как минимум будет второй марафон. Совершенно иной для меня. Потому что на него у меня совершенно иные цели и планы. И проходить его я буду иначе. Я в предвкушении! Потому что осознаю, что хочу получить и как. И осознаю я это именно благодаря первому потоку.
Осознала, как важно быть собой. В начале марафона была цель «стать легкой, воздушной, находить во всём хорошее» По сути таким образом я хотела стать хорошей для других. Как только я отбросила это желание, так сразу случились серьезные изменения в моей жизни. Оказалось, что быть собой - это говорить с близкими о важном, делиться своими эмоциями, перестать замалчивать свои переживания и позволить себе быть «плохой» для других, но зато в ладу с собой. Не все пережили этот момент. Факт хоть и неприятный, но факт.
Одно я знаю теперь точно – пытаться сдерживать негативные эмоции, молчать, стараясь не обидеть, и бесконечно подстраиваться под других невозможно и губительно. Страдает душа.
Я перестала спешить. Замедлилась. И таким образом стала всё успевать. Да-да! У меня вообще много времени, оказывается.
Я стала больше заботиться о себе. Гораздо больше. Возрождается любовь к себе, чуткость по отношению к своим желаниям и чувствам.
Я взяла и реализовала давнишнюю мечту! Я танцую. За время марафона я побывала уже в четырех школах танца. Сама попробовала танцевать в трех разных направлениях. Самым страшным и сложным было просто начать. Просто дойти и попробовать. Сейчас уже я запросто съезжу в любую школу, без проблем схожу на любой открытый урок. А вот раньше было как-то страшновато, пугала неизвестность. В итоге я определилась со школой и с направлением. Есть желание развиваться в разных стилях. Например, танцевать бачату, сальсу, реггетон и go-go. Танцы будут в моей жизни. Определенно. И место им без труда нашлось. А ещё я купила балетки и нашла босоножки, в которых мне удобно танцевать.
Я перебрала вещи в шкафу. Отдала не только одежду, но и сумки, украшения, вынесла обувь. Перебрать и отдать украшения я планировала ещё в июне. А получилось вот во время марафона. Теперь открываю шкаф, а там просторно, и вещи висят красивые, есть из чего выбрать.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
17
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Я не до конца поняла задание «Чего от меня ожидают другие люди», не подошла мне техника уточнения из задания «Учимся сначала понимать других». Не захотелось освящать пищу по всем правилам.
А так все задания были полезными. Какие-то больше, какие-то меньше. Мне сложно выделить. Вспоминаю, что так и не исполнила свою мечту. Оказалось сложным для меня исполнять собственные мечты.
Считаю очень важным задание «Учимся слышать себя». Одна из моих целей была именно такой. И ее реализации внесла много перемен в мою жизнь.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Вот тут изменений больше всего. И на первый взгляд, они не самые положительные.
За время марафона я прекратила общение с несколькими людьми. С четырьмя. И есть те, с кем общение возобновилось. И тем, с кем нет.
Те, с кем продолжилось общение, просто приняли меня. Любой. Со всей своей любовью ко мне. Приняли, пережили кризис и продолжают любить.
Я рассталась и перестала общаться с молодым человеком. И, несмотря на то, что с этим человеком я испытала много радости, есть понимание правильности этого решения. Почему.
Во-первых, сильно отличается то состояние, в котором я пребывала на момент начала отношений, и то, каким оно стало к моменту их окончания. От лучезарного счастья и радости мало что осталось. Я, будучи девушкой, с трудом переживала недостаток любви, заботы и внимания. Это отражалось как на моей внешности, так и на душевном состоянии. Человек, находившийся рядом, в какой-то момент начал экономить на мне и свое время, и деньги. Я сама оправдывала это, а также, поддерживая идею экономии, медленно, но верно прощалась со всеми своими желаниями и мечтами. Что неминуемо приводило к депрессивному состоянию. Ведь я стала бояться о чем-то просить любимого мужчину, опасаясь, что просьба окажется неэкономичной. Сам же он вслух радовался тому, что я ничего не прошу. Также я стала мало заботиться о себе, ожидая заботы от любимого. Да, я ждала заботы, ждала подарков, ждала поддержки, боялась просить, получала в очень ограниченных количествах и начинала думать, что это именно то, чего я достойна. Таково свойство женской психики. И здесь моя ошибка в том, что я потерялась. Перестала трезво оценивать ситуацию и позволила красивым отношениям превратиться в то, во что они превратились. Дойдя до критической точки, когда уже сложно что-то менять. И именно поэтому, освободившись, я почувствовала прилив сил и энергии. Я вновь стала заботиться о себе, баловать себя и делать всё то, чего ждала от находящего рядом со мной мужчины.
Во-вторых, я рассталась с человеком, который меня не любил. Это стало понятно уже после. По поступкам мужчины в момент и после разрыва. Такого равнодушия я раньше не встречала никогда. И это то, что безмерно меня ранило и причиняло огромную боль. Пробыв в ужаснейшем состоянии несколько дней, когда меня покинули все желания (желание есть, пить, что-либо делать, да и жить), я нашла в себе силы жить дальше. Благодарю за это Бога. Силой молитв, силой прощения мне удалось выкарабкаться и снова поверить в счастье. Я вновь учусь доверять мужчинам. Потихоньку, очень аккуратно. Нахожу гармонию в душе и берегу себя.
Ещё я поссорилась и больше не общаюсь с близкой подругой. До сих пор не могу внятно это объяснить. Решение не общаться скорее её. И я с уважением к нему отношусь.
Сейчас не хватает хорошего доброго живого общения с разными людьми. Есть желание восполнить эту пустоту, и, надеюсь, скоро оно сбудется.
Как изменилось мое физическое состояние?
Я, как обычно, похудела. Смеюсь уже. Хочешь похудеть – спроси меня, как! У меня не было такой цели, потому что нет проблем с лишним весом. Просто я кушаю мало. Только то, что хочу. И тогда, когда хочу.
Тело мое подтянулось, стало более упругим и красивым. Это благодаря интенсивной нагрузке на танцах. Наверняка и гибкость увеличилась. Намеков на целлюлит больше нет. Совсем красавицей стала.
Волосы меня очень радуют. Во-первых, они растут! Как я и хотела. Потому что я перестала их часто стричь. Во-вторых, они красиво выглядят, потому что я о них забочусь. Почти каждый день сплю с кокосовым маслом, пользуюсь натуральными шампунями и бальзамами, покупаю масочки.
Кожа. Моя чувствительная кожа, мой индикатор. Она - моя большая помощница, но ее своеобразную помощь я обычно не ценю. Вот уже не первый раз случается следующее. Когда я увязаю в отношениях с мужчиной, который меня не любит и не ценит, начинаются воспаления. И начинаются они ещё до того, как я сама успеваю что-либо осознать. Когда же много любви и заботы, моя кожа становится гладкой, нежной и сияющей. В общем, сейчас реабилитационный период. Воспаления проходят, кожа радуется. Я это вижу и тоже радуюсь вместе с ней.
Что говорят о моих переменах окружающие?
О моих переменах мне ничего не говорят. Слышала неоднократно, что я смелая. И несколько раз люди говорили мне, что я их вдохновила. И это прекрасно. Если хоть кого-то мои отчеты вдохновили на добрые мысли или поступки или на заботу о себе любимой.
Какие навыки я освоила за этот период?
Появилось больше осознанности. Все об этом говорят.
Я, например, стала раньше ложиться. Больше забочусь о себе – и о своем теле, и о душе. Благодаря отчетам веду дневник благодарности Богу и жизни. Достигла нескольких целей, внесла в жизнь больше духовности. Развиваю навык слушания себя.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Очень важно было помнить об этом каждый день. Как важно продолжать помнить и после окончания марафона.
Доверия жизни и Богу стало значительно больше. Контроль с моей стороны - значительно меньше.
Часто мне удавалось услышать свою душу, и тогда дни мои становились радостными и наполненными, всё складывалось удачно, получалось увидеть в жизни волшебство.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
У меня были наметки относительно разговорного клуба. И уже давно. Только вот ехала я туда минимум полгода, а то и больше. И вот я доехала, посетила несколько занятий. Реже, чем еженедельно, иногда я пропускала. Но система есть. И в дальнейшем я планирую продолжать занятия. Сейчас уже, когда я знаю, где, когда и как, доехать значительно проще. Кстати, так во всём. Сложнее всего сделать первый реальный шаг.
Я действительно стала смотреть видео на английском языке. Реже, чем хотелось бы. Но и тут есть прогресс.
Я замечаю, что каждый день общаюсь на английском. Иногда скучно и обывательски, иногда очень даже интересно. Вчера, например, было спонтанное общение в скайпе с американцем, где единственным способом выражения была речь.
Вывод, который я сделала для себя. Общаясь с носителями языка, я хорошо их понимаю. Сложнее выразить себя. И это дело практики. Practice makes perfect.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Да! Программу минимум я выполнила. Есть несколько обновок, есть придуманные варианты одежды. Мне нравится то, что я вижу в своем шкафу. И нравится то, как я одеваюсь.
Уверена, чуть позже возникнет желание добавить новых красок и фасонов. Но сейчас оно лишь зарождается.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Сформи
Финальный отчет
Чем полезен для меня был марафон?
Сбылось самое первое желание из списка 100. Я прошла марафон от начала и до самого конца. Финишировав вовремя. Есть ощущение глубокой внутренней работы, но облечь это в слова я вряд ли сумею. Процесс запущен. Что-то будет дальше. Это уже и мне самой интересно.
Как минимум будет второй марафон. Совершенно иной для меня. Потому что на него у меня совершенно иные цели и планы. И проходить его я буду иначе. Я в предвкушении! Потому что осознаю, что хочу получить и как. И осознаю я это именно благодаря первому потоку.
Осознала, как важно быть собой. В начале марафона была цель «стать легкой, воздушной, находить во всём хорошее» По сути таким образом я хотела стать хорошей для других. Как только я отбросила это желание, так сразу случились серьезные изменения в моей жизни. Оказалось, что быть собой - это говорить с близкими о важном, делиться своими эмоциями, перестать замалчивать свои переживания и позволить себе быть «плохой» для других, но зато в ладу с собой. Не все пережили этот момент. Факт хоть и неприятный, но факт.
Одно я знаю теперь точно – пытаться сдерживать негативные эмоции, молчать, стараясь не обидеть, и бесконечно подстраиваться под других невозможно и губительно. Страдает душа.
Я перестала спешить. Замедлилась. И таким образом стала всё успевать. Да-да! У меня вообще много времени, оказывается.
Я стала больше заботиться о себе. Гораздо больше. Возрождается любовь к себе, чуткость по отношению к своим желаниям и чувствам.
Я взяла и реализовала давнишнюю мечту! Я танцую. За время марафона я побывала уже в четырех школах танца. Сама попробовала танцевать в трех разных направлениях. Самым страшным и сложным было просто начать. Просто дойти и попробовать. Сейчас уже я запросто съезжу в любую школу, без проблем схожу на любой открытый урок. А вот раньше было как-то страшновато, пугала неизвестность. В итоге я определилась со школой и с направлением. Есть желание развиваться в разных стилях. Например, танцевать бачату, сальсу, реггетон и go-go. Танцы будут в моей жизни. Определенно. И место им без труда нашлось. А ещё я купила балетки и нашла босоножки, в которых мне удобно танцевать.
Я перебрала вещи в шкафу. Отдала не только одежду, но и сумки, украшения, вынесла обувь. Перебрать и отдать украшения я планировала ещё в июне. А получилось вот во время марафона. Теперь открываю шкаф, а там просторно, и вещи висят красивые, есть из чего выбрать.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
17
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Я не до конца поняла задание «Чего от меня ожидают другие люди», не подошла мне техника уточнения из задания «Учимся сначала понимать других». Не захотелось освящать пищу по всем правилам.
А так все задания были полезными. Какие-то больше, какие-то меньше. Мне сложно выделить. Вспоминаю, что так и не исполнила свою мечту. Оказалось сложным для меня исполнять собственные мечты.
Считаю очень важным задание «Учимся слышать себя». Одна из моих целей была именно такой. И ее реализации внесла много перемен в мою жизнь.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Вот тут изменений больше всего. И на первый взгляд, они не самые положительные.
За время марафона я прекратила общение с несколькими людьми. С четырьмя. И есть те, с кем общение возобновилось. И тем, с кем нет.
Те, с кем продолжилось общение, просто приняли меня. Любой. Со всей своей любовью ко мне. Приняли, пережили кризис и продолжают любить.
Я рассталась и перестала общаться с молодым человеком. И, несмотря на то, что с этим человеком я испытала много радости, есть понимание правильности этого решения. Почему.
Во-первых, сильно отличается то состояние, в котором я пребывала на момент начала отношений, и то, каким оно стало к моменту их окончания. От лучезарного счастья и радости мало что осталось. Я, будучи девушкой, с трудом переживала недостаток любви, заботы и внимания. Это отражалось как на моей внешности, так и на душевном состоянии. Человек, находившийся рядом, в какой-то момент начал экономить на мне и свое время, и деньги. Я сама оправдывала это, а также, поддерживая идею экономии, медленно, но верно прощалась со всеми своими желаниями и мечтами. Что неминуемо приводило к депрессивному состоянию. Ведь я стала бояться о чем-то просить любимого мужчину, опасаясь, что просьба окажется неэкономичной. Сам же он вслух радовался тому, что я ничего не прошу. Также я стала мало заботиться о себе, ожидая заботы от любимого. Да, я ждала заботы, ждала подарков, ждала поддержки, боялась просить, получала в очень ограниченных количествах и начинала думать, что это именно то, чего я достойна. Таково свойство женской психики. И здесь моя ошибка в том, что я потерялась. Перестала трезво оценивать ситуацию и позволила красивым отношениям превратиться в то, во что они превратились. Дойдя до критической точки, когда уже сложно что-то менять. И именно поэтому, освободившись, я почувствовала прилив сил и энергии. Я вновь стала заботиться о себе, баловать себя и делать всё то, чего ждала от находящего рядом со мной мужчины.
Во-вторых, я рассталась с человеком, который меня не любил. Это стало понятно уже после. По поступкам мужчины в момент и после разрыва. Такого равнодушия я раньше не встречала никогда. И это то, что безмерно меня ранило и причиняло огромную боль. Пробыв в ужаснейшем состоянии несколько дней, когда меня покинули все желания (желание есть, пить, что-либо делать, да и жить), я нашла в себе силы жить дальше. Благодарю за это Бога. Силой молитв, силой прощения мне удалось выкарабкаться и снова поверить в счастье. Я вновь учусь доверять мужчинам. Потихоньку, очень аккуратно. Нахожу гармонию в душе и берегу себя.
Ещё я поссорилась и больше не общаюсь с близкой подругой. До сих пор не могу внятно это объяснить. Решение не общаться скорее её. И я с уважением к нему отношусь.
Сейчас не хватает хорошего доброго живого общения с разными людьми. Есть желание восполнить эту пустоту, и, надеюсь, скоро оно сбудется.
Как изменилось мое физическое состояние?
Я, как обычно, похудела. Смеюсь уже. Хочешь похудеть – спроси меня, как! У меня не было такой цели, потому что нет проблем с лишним весом. Просто я кушаю мало. Только то, что хочу. И тогда, когда хочу.
Тело мое подтянулось, стало более упругим и красивым. Это благодаря интенсивной нагрузке на танцах. Наверняка и гибкость увеличилась. Намеков на целлюлит больше нет. Совсем красавицей стала.
Волосы меня очень радуют. Во-первых, они растут! Как я и хотела. Потому что я перестала их часто стричь. Во-вторых, они красиво выглядят, потому что я о них забочусь. Почти каждый день сплю с кокосовым маслом, пользуюсь натуральными шампунями и бальзамами, покупаю масочки.
Кожа. Моя чувствительная кожа, мой индикатор. Она - моя большая помощница, но ее своеобразную помощь я обычно не ценю. Вот уже не первый раз случается следующее. Когда я увязаю в отношениях с мужчиной, который меня не любит и не ценит, начинаются воспаления. И начинаются они ещё до того, как я сама успеваю что-либо осознать. Когда же много любви и заботы, моя кожа становится гладкой, нежной и сияющей. В общем, сейчас реабилитационный период. Воспаления проходят, кожа радуется. Я это вижу и тоже радуюсь вместе с ней.
Что говорят о моих переменах окружающие?
О моих переменах мне ничего не говорят. Слышала неоднократно, что я смелая. И несколько раз люди говорили мне, что я их вдохновила. И это прекрасно. Если хоть кого-то мои отчеты вдохновили на добрые мысли или поступки или на заботу о себе любимой.
Какие навыки я освоила за этот период?
Появилось больше осознанности. Все об этом говорят.
Я, например, стала раньше ложиться. Больше забочусь о себе – и о своем теле, и о душе. Благодаря отчетам веду дневник благодарности Богу и жизни. Достигла нескольких целей, внесла в жизнь больше духовности. Развиваю навык слушания себя.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Очень важно было помнить об этом каждый день. Как важно продолжать помнить и после окончания марафона.
Доверия жизни и Богу стало значительно больше. Контроль с моей стороны - значительно меньше.
Часто мне удавалось услышать свою душу, и тогда дни мои становились радостными и наполненными, всё складывалось удачно, получалось увидеть в жизни волшебство.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
У меня были наметки относительно разговорного клуба. И уже давно. Только вот ехала я туда минимум полгода, а то и больше. И вот я доехала, посетила несколько занятий. Реже, чем еженедельно, иногда я пропускала. Но система есть. И в дальнейшем я планирую продолжать занятия. Сейчас уже, когда я знаю, где, когда и как, доехать значительно проще. Кстати, так во всём. Сложнее всего сделать первый реальный шаг.
Я действительно стала смотреть видео на английском языке. Реже, чем хотелось бы. Но и тут есть прогресс.
Я замечаю, что каждый день общаюсь на английском. Иногда скучно и обывательски, иногда очень даже интересно. Вчера, например, было спонтанное общение в скайпе с американцем, где единственным способом выражения была речь.
Вывод, который я сделала для себя. Общаясь с носителями языка, я хорошо их понимаю. Сложнее выразить себя. И это дело практики. Practice makes perfect.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Да! Программу минимум я выполнила. Есть несколько обновок, есть придуманные варианты одежды. Мне нравится то, что я вижу в своем шкафу. И нравится то, как я одеваюсь.
Уверена, чуть позже возникнет желание добавить новых красок и фасонов. Но сейчас оно лишь зарождается.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Сформи
Day 60 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Final report
What was the marathon useful for me?
The very first wish came true from the list of 100. I went through the marathon from the beginning to the very end. Finishing on time. There is a feeling of deep inner work, but I can hardly put it into words. The process is running. Something will come next. This is already interesting to me.
At least there will be a second marathon. Totally different for me. Because I have completely different goals and plans for him. And I will pass it differently. I'm looking forward to! Because I realize what I want to receive and how. And I realize this precisely thanks to the first stream.
I realized the importance of being myself. At the beginning of the marathon, the goal was “to become light, airy, to find good in everything” In essence, this way I wanted to become good for others. As soon as I rejected this desire, serious changes immediately took place in my life. It turned out that to be yourself is to talk with relatives about what is important, to share your emotions, to stop being silent about your feelings and allow yourself to be “bad” for others, but at the same time in harmony with yourself. Not everyone survived this moment. The fact, though unpleasant, is a fact.
One thing I know for sure now - trying to restrain negative emotions, being silent, trying not to offend, and endlessly adjusting to others is impossible and destructive. The soul suffers.
I stopped in a hurry. Slowed down. And so she began to keep up with everything. Yes Yes! I generally have a lot of time, it turns out.
I began to take more care of myself. Much more. Self-love, sensitivity to one’s desires and feelings is being revived.
I took and realized an old dream! I am dancing. During the marathon, I have already visited four dance schools. She herself tried to dance in three different directions. The most scary and difficult was just to start. Just walk and try. Now I can easily go to any school, without any problems go to any open lesson. But before it was somehow scary, the unknown frightened. As a result, I decided on the school and the direction. There is a desire to develop in different styles. For example, dance bachata, salsa, reggaeton and go-go. Dancing will be in my life. Definitely. And they easily found a place. I also bought ballet shoes and found sandals that make it comfortable for me to dance.
I went through things in the closet. I gave away not only clothes, but also bags, jewelry and shoes. I planned to sort out and give jewelry back in June. But it happened during the marathon. Now I open the closet, and it’s spacious there, and things hang beautiful, there is plenty to choose from.
How many wishes from the list of 100 came true?
17
What tasks were the most difficult and useful?
I did not fully understand the task “What other people expect from me”, the refinement technique from the task “Learning to understand others first” did not suit me. I did not want to consecrate food by all the rules.
And so all the tasks were useful. Some more, some less. It's hard for me to single out. I recall that I did not fulfill my dream. It turned out to be difficult for me to fulfill my own dreams.
I consider the task “Learning to hear ourselves” to be very important. One of my goals was just that. And its implementation has made many changes in my life.
How have my relationships with others changed?
Here are the most changes. And at first glance, they are not the most positive.
During the marathon, I stopped communicating with several people. With four. And there are those with whom communication has resumed. And those with whom not.
Those with whom communication continued simply accepted me. Any. With all my love for me Accepted, survived the crisis and continue to love.
I broke up and stopped communicating with the young man. And, despite the fact that with this person I experienced a lot of joy, there is an understanding of the correctness of this decision. Why.
Firstly, the state in which I was at the time of the beginning of the relationship and the way it became at the time of their end is very different. There is little left of radiant happiness and joy. Being a girl, I hardly experienced a lack of love, care and attention. This was reflected both in my appearance and in my state of mind. The man who was nearby, at some point, began to save me both his time and money. I myself justified this, and also, supporting the idea of saving, slowly but surely said goodbye to all my desires and dreams. Which inevitably led to a depressive state. After all, I began to be afraid to ask my beloved man for something, fearing that the request would be uneconomical. He himself aloud was glad that I did not ask for anything. I also began to take little care of myself, expecting care from a loved one. Yes, I was waiting for care, waiting for gifts, waiting for support, was afraid to ask, received in very limited quantities and began to think that this was exactly what I deserved. This is the property of the female psyche. And here my mistake is that I was lost. Ceased to soberly assess the situation and allowed beautiful relationships to turn into what they turned into. Having reached a critical point, when it is already difficult to change something. And that's why, freed, I felt a rush
Final report
What was the marathon useful for me?
The very first wish came true from the list of 100. I went through the marathon from the beginning to the very end. Finishing on time. There is a feeling of deep inner work, but I can hardly put it into words. The process is running. Something will come next. This is already interesting to me.
At least there will be a second marathon. Totally different for me. Because I have completely different goals and plans for him. And I will pass it differently. I'm looking forward to! Because I realize what I want to receive and how. And I realize this precisely thanks to the first stream.
I realized the importance of being myself. At the beginning of the marathon, the goal was “to become light, airy, to find good in everything” In essence, this way I wanted to become good for others. As soon as I rejected this desire, serious changes immediately took place in my life. It turned out that to be yourself is to talk with relatives about what is important, to share your emotions, to stop being silent about your feelings and allow yourself to be “bad” for others, but at the same time in harmony with yourself. Not everyone survived this moment. The fact, though unpleasant, is a fact.
One thing I know for sure now - trying to restrain negative emotions, being silent, trying not to offend, and endlessly adjusting to others is impossible and destructive. The soul suffers.
I stopped in a hurry. Slowed down. And so she began to keep up with everything. Yes Yes! I generally have a lot of time, it turns out.
I began to take more care of myself. Much more. Self-love, sensitivity to one’s desires and feelings is being revived.
I took and realized an old dream! I am dancing. During the marathon, I have already visited four dance schools. She herself tried to dance in three different directions. The most scary and difficult was just to start. Just walk and try. Now I can easily go to any school, without any problems go to any open lesson. But before it was somehow scary, the unknown frightened. As a result, I decided on the school and the direction. There is a desire to develop in different styles. For example, dance bachata, salsa, reggaeton and go-go. Dancing will be in my life. Definitely. And they easily found a place. I also bought ballet shoes and found sandals that make it comfortable for me to dance.
I went through things in the closet. I gave away not only clothes, but also bags, jewelry and shoes. I planned to sort out and give jewelry back in June. But it happened during the marathon. Now I open the closet, and it’s spacious there, and things hang beautiful, there is plenty to choose from.
How many wishes from the list of 100 came true?
17
What tasks were the most difficult and useful?
I did not fully understand the task “What other people expect from me”, the refinement technique from the task “Learning to understand others first” did not suit me. I did not want to consecrate food by all the rules.
And so all the tasks were useful. Some more, some less. It's hard for me to single out. I recall that I did not fulfill my dream. It turned out to be difficult for me to fulfill my own dreams.
I consider the task “Learning to hear ourselves” to be very important. One of my goals was just that. And its implementation has made many changes in my life.
How have my relationships with others changed?
Here are the most changes. And at first glance, they are not the most positive.
During the marathon, I stopped communicating with several people. With four. And there are those with whom communication has resumed. And those with whom not.
Those with whom communication continued simply accepted me. Any. With all my love for me Accepted, survived the crisis and continue to love.
I broke up and stopped communicating with the young man. And, despite the fact that with this person I experienced a lot of joy, there is an understanding of the correctness of this decision. Why.
Firstly, the state in which I was at the time of the beginning of the relationship and the way it became at the time of their end is very different. There is little left of radiant happiness and joy. Being a girl, I hardly experienced a lack of love, care and attention. This was reflected both in my appearance and in my state of mind. The man who was nearby, at some point, began to save me both his time and money. I myself justified this, and also, supporting the idea of saving, slowly but surely said goodbye to all my desires and dreams. Which inevitably led to a depressive state. After all, I began to be afraid to ask my beloved man for something, fearing that the request would be uneconomical. He himself aloud was glad that I did not ask for anything. I also began to take little care of myself, expecting care from a loved one. Yes, I was waiting for care, waiting for gifts, waiting for support, was afraid to ask, received in very limited quantities and began to think that this was exactly what I deserved. This is the property of the female psyche. And here my mistake is that I was lost. Ceased to soberly assess the situation and allowed beautiful relationships to turn into what they turned into. Having reached a critical point, when it is already difficult to change something. And that's why, freed, I felt a rush
У записи 15 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозерова
