#николайдодонов #непоправимаяпольза
День 5.
Отстаю почти на сутки.
Написала на листочке 4 негативных события. Все разные. Во всех по сути поступки и действия других людей, а дальше моя реакция уже. Самым интересным стал ответ на вопрос: "Почему эти события воспринимаются как негативные?". Анализ пошел. Грани новые увидела.
Цели написала. А вот что можно было предпринять, чтобы всё равно достигнуть цели, я с трудом понимаю. Поступки и поведение других людей не изменить. Можно изменить мою реакцию, если бы я в те моменты могла контролировать эмоции.
То есть примеры то в задании отличные. Но когда начинаешь применять к своей реальной жизни, не так всё гладко. Более того, я не уверена, что когда жена ждет домой мужа, ее цель - положительные эмоции. Думается, всё несколько глубже и тоньше. Жизнь вообще несколько объемнее, чем в примерах. Вероятно, этот подход более уместен для деловых задач.
Полагаю, моя главная задача всё же - смотреть на события немножко со стороны, нейтрально, видеть разные грани, верить в лучший исход и быть терпимой.
День 5.
Отстаю почти на сутки.
Написала на листочке 4 негативных события. Все разные. Во всех по сути поступки и действия других людей, а дальше моя реакция уже. Самым интересным стал ответ на вопрос: "Почему эти события воспринимаются как негативные?". Анализ пошел. Грани новые увидела.
Цели написала. А вот что можно было предпринять, чтобы всё равно достигнуть цели, я с трудом понимаю. Поступки и поведение других людей не изменить. Можно изменить мою реакцию, если бы я в те моменты могла контролировать эмоции.
То есть примеры то в задании отличные. Но когда начинаешь применять к своей реальной жизни, не так всё гладко. Более того, я не уверена, что когда жена ждет домой мужа, ее цель - положительные эмоции. Думается, всё несколько глубже и тоньше. Жизнь вообще несколько объемнее, чем в примерах. Вероятно, этот подход более уместен для деловых задач.
Полагаю, моя главная задача всё же - смотреть на события немножко со стороны, нейтрально, видеть разные грани, верить в лучший исход и быть терпимой.
#Nikolaydodonov # irreparable benefit
Day 5
I lag almost a day.
I wrote 4 negative events on a piece of paper. All different. In all, in essence, the actions and actions of other people, and then my reaction is already. The most interesting was the answer to the question: "Why are these events perceived as negative?" The analysis has gone. I saw new faces.
Goals wrote. But what could be done to achieve the goal anyway, I hardly understand. Other people's actions and behavior cannot be changed. You can change my reaction if I could control emotions in those moments.
That is, the examples in the assignment are excellent. But when you start to apply to your real life, things are not so smooth. Moreover, I’m not sure that when a wife waits for her husband’s home, her goal is positive emotions. It seems that everything is a little deeper and thinner. Life in general is somewhat more voluminous than in the examples. This approach is probably more appropriate for business tasks.
I believe that my main task is to look at events a bit from the side, neutral, to see different sides, to believe in a better outcome and to be tolerant.
Day 5
I lag almost a day.
I wrote 4 negative events on a piece of paper. All different. In all, in essence, the actions and actions of other people, and then my reaction is already. The most interesting was the answer to the question: "Why are these events perceived as negative?" The analysis has gone. I saw new faces.
Goals wrote. But what could be done to achieve the goal anyway, I hardly understand. Other people's actions and behavior cannot be changed. You can change my reaction if I could control emotions in those moments.
That is, the examples in the assignment are excellent. But when you start to apply to your real life, things are not so smooth. Moreover, I’m not sure that when a wife waits for her husband’s home, her goal is positive emotions. It seems that everything is a little deeper and thinner. Life in general is somewhat more voluminous than in the examples. This approach is probably more appropriate for business tasks.
I believe that my main task is to look at events a bit from the side, neutral, to see different sides, to believe in a better outcome and to be tolerant.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозёрова
