Эстафета радости. День номер три
Суть эстафеты такая. В течение недели, каждый день нужно писать три радости, которые случились за день. И каждый день передавать эстафету новому участнику.
1. Большую часть осмысленного дня работала и пока ехала домой думала, какие же радости-то? А на самом деле за одно только рабочее время можно с десяток насчитать. И это радость, но, например, у коллеги было день рождения и пирожные.
2. Домой обещался заехать братик Петя, и я сразу наметила варианты: "Приехал Петя, я его постригла и мы пили чай" или "Петя не приехал, зато мне не пришлось его стричь и можно было спокойно расслабляться". А вышло как? Петя приехал, но машинку для стрижки забрал другой братец, поэтому мы просто пили чай и сочиняли шутки для эко-капустника.
3. Непрекращающийся источник радости - физкультура и йога. Например, на днях начала программу "200 приседаний", и она сразу меня порадовала. По начальному тесту я оказалась очень даже приседальщиком, определила себе последнюю колонку заданий и сегодня успешно выполнила заключительный комплекс первой недели. По сравнению со "100 отжиманиями" это просто праздник какой-то. В отжиманиях я неделями не могу перейти к следующей неделе, отжимаюсь только "половинчато", с упором на колени, хорошо хоть плакать уже перестала, когда что-то не получается :) Тоже радость.
Вон сколько я радостей утрамбовала в три пункта. 12 лет на liveinternet.ru это вам не лайки и репосты ;)
Передаю эстафету [id3240923|Наталье]. Наташа, я знаю, #хорошиеновости тебе тоже удаются :)
Суть эстафеты такая. В течение недели, каждый день нужно писать три радости, которые случились за день. И каждый день передавать эстафету новому участнику.
1. Большую часть осмысленного дня работала и пока ехала домой думала, какие же радости-то? А на самом деле за одно только рабочее время можно с десяток насчитать. И это радость, но, например, у коллеги было день рождения и пирожные.
2. Домой обещался заехать братик Петя, и я сразу наметила варианты: "Приехал Петя, я его постригла и мы пили чай" или "Петя не приехал, зато мне не пришлось его стричь и можно было спокойно расслабляться". А вышло как? Петя приехал, но машинку для стрижки забрал другой братец, поэтому мы просто пили чай и сочиняли шутки для эко-капустника.
3. Непрекращающийся источник радости - физкультура и йога. Например, на днях начала программу "200 приседаний", и она сразу меня порадовала. По начальному тесту я оказалась очень даже приседальщиком, определила себе последнюю колонку заданий и сегодня успешно выполнила заключительный комплекс первой недели. По сравнению со "100 отжиманиями" это просто праздник какой-то. В отжиманиях я неделями не могу перейти к следующей неделе, отжимаюсь только "половинчато", с упором на колени, хорошо хоть плакать уже перестала, когда что-то не получается :) Тоже радость.
Вон сколько я радостей утрамбовала в три пункта. 12 лет на liveinternet.ru это вам не лайки и репосты ;)
Передаю эстафету [id3240923|Наталье]. Наташа, я знаю, #хорошиеновости тебе тоже удаются :)
Relay of joy. Day number three
The essence of the relay is this. During the week, every day you need to write three joys that happened in a day. And every day pass the baton to a new participant.
1. For most of the meaningful day I worked, and while driving home I thought, what kind of joys? But in fact, for only one working time you can count a dozen. And this is a joy, but, for example, a colleague had a birthday and cakes.
2. Brother Petya promised to come home, and I immediately outlined the options: “Petya arrived, I cut his hair and we drank tea” or “Petya did not come, but I didn’t have to cut it and I could calmly relax.” But how did it happen? Petya arrived, but another brother took the clipper, so we just drank tea and composed jokes for an eco-skit.
3. A continuing source of joy - physical education and yoga. For example, the other day I started the 200 Squats program, and it immediately pleased me. According to the initial test, I turned out to be a very squat, I determined the last column of tasks for myself and today I successfully completed the final complex of the first week. Compared to the "100 push-ups," this is just a holiday of some kind. In push-ups, I can’t go on for weeks for the next week, I’m only pushing halfway, with an emphasis on my knees, it’s good even to cry when something doesn’t work :) It’s also a joy.
Look how many joys I rammed into three points. 12 years on liveinternet.ru this is not for you likes and reposts;)
I pass the baton [id3240923 | Natalya]. Natasha, I know #good news are also good for you :)
The essence of the relay is this. During the week, every day you need to write three joys that happened in a day. And every day pass the baton to a new participant.
1. For most of the meaningful day I worked, and while driving home I thought, what kind of joys? But in fact, for only one working time you can count a dozen. And this is a joy, but, for example, a colleague had a birthday and cakes.
2. Brother Petya promised to come home, and I immediately outlined the options: “Petya arrived, I cut his hair and we drank tea” or “Petya did not come, but I didn’t have to cut it and I could calmly relax.” But how did it happen? Petya arrived, but another brother took the clipper, so we just drank tea and composed jokes for an eco-skit.
3. A continuing source of joy - physical education and yoga. For example, the other day I started the 200 Squats program, and it immediately pleased me. According to the initial test, I turned out to be a very squat, I determined the last column of tasks for myself and today I successfully completed the final complex of the first week. Compared to the "100 push-ups," this is just a holiday of some kind. In push-ups, I can’t go on for weeks for the next week, I’m only pushing halfway, with an emphasis on my knees, it’s good even to cry when something doesn’t work :) It’s also a joy.
Look how many joys I rammed into three points. 12 years on liveinternet.ru this is not for you likes and reposts;)
I pass the baton [id3240923 | Natalya]. Natasha, I know #good news are also good for you :)
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лидия Ракчеева
![Кристина Осаульчик [чуча] не](https://pp.userapi.com/c841323/v841323692/25040/LomR9dbml_k.jpg "Кристина Осаульчик [чуча] не")
