Добрый вечер!!????
Итак, продолжаем рассуждения на тему "отношения с йогой".
2️⃣"Быт". Часть Первая.
Вы покупаете коврик для занятий дома (оооуууу, серьезный шаг). И вот тут начинаются первые трудности.. Возникает множество вопросов..а что именно делать?? Как выстраивать комплекс?? "Ага, пару раз Сурья Намаскар-нога-туда-нога-сюда-кошка-собака-треугольник-шавасана-хррррр..." Когда фантазия иссякает, вы решаете разнообразить свою домашнюю практику просмотром видео занятий в Интернете. Покупаете различные книги по йоге, например один из бессмертных трудов Айенгара, и пытаетесь следовать прописанной там программе. Беседуете со своим инструктором и просите парочку асан и дыхательных техник для личной практики.
Но тут приходит проблема номер два..ЛЕНЬ.."Сегодня голова болит, никакой йоги.. неее, это я делать не буду, потому что не хочу..чатурангу вычёркиваем, у меня руки слабые...пожалуй, ещё посплю, прям на коврике,а что, главное ж коврик расстелить.."
Постепенно, с переменным успехом, вы работаете с ленью и непониманием. Вроде бы, все снова хорошо..
Продолжение следует...????
Как у вас дела с домашней практикой?)
#befit #йога #йогаспб #хатхайога #йогавезде #йогапитер #йогакаждыйдень #yoga #yogaaddict #yogalife #yogateacher #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #hatha #freedom #yogafit #yogaspb #yogapiter #yogaflow #befree
Итак, продолжаем рассуждения на тему "отношения с йогой".
2️⃣"Быт". Часть Первая.
Вы покупаете коврик для занятий дома (оооуууу, серьезный шаг). И вот тут начинаются первые трудности.. Возникает множество вопросов..а что именно делать?? Как выстраивать комплекс?? "Ага, пару раз Сурья Намаскар-нога-туда-нога-сюда-кошка-собака-треугольник-шавасана-хррррр..." Когда фантазия иссякает, вы решаете разнообразить свою домашнюю практику просмотром видео занятий в Интернете. Покупаете различные книги по йоге, например один из бессмертных трудов Айенгара, и пытаетесь следовать прописанной там программе. Беседуете со своим инструктором и просите парочку асан и дыхательных техник для личной практики.
Но тут приходит проблема номер два..ЛЕНЬ.."Сегодня голова болит, никакой йоги.. неее, это я делать не буду, потому что не хочу..чатурангу вычёркиваем, у меня руки слабые...пожалуй, ещё посплю, прям на коврике,а что, главное ж коврик расстелить.."
Постепенно, с переменным успехом, вы работаете с ленью и непониманием. Вроде бы, все снова хорошо..
Продолжение следует...????
Как у вас дела с домашней практикой?)
#befit #йога #йогаспб #хатхайога #йогавезде #йогапитер #йогакаждыйдень #yoga #yogaaddict #yogalife #yogateacher #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #hatha #freedom #yogafit #yogaspb #yogapiter #yogaflow #befree
Good evening!!????
So, we continue the discussion on the topic of "relationship with yoga."
2️⃣ "Genesis." Part one.
You buy a rug for practicing at home (ooouuu, a serious step). And here the first difficulties begin .. Many questions arise .. and what exactly to do ?? How to build a complex ?? "Yeah, a couple of times Surya Namaskar-foot-there-foot-here-cat-dog-triangle-shavasana-hrrrr ..." When the fantasy runs out, you decide to diversify your home practice by watching class videos on the Internet. You buy various yoga books, for example, one of Iyengar’s immortal works, and try to follow the program there. Talk with your instructor and ask for a couple of asanas and breathing techniques for personal practice.
But here comes problem number two .. Laziness .. "Today my head hurts, no yoga .. nooo, I won’t do it because I don’t want to .. cross out the chat room, my hands are weak ... perhaps I’ll still sleep, right on the rug, and what’s the main thing is to spread the rug .. "
Gradually, with varying success, you work with laziness and misunderstanding. Everything seems to be fine again ..
To be continued...????
How are you doing with home practice?)
#befit #yoga #yogaspb #hathayoga #yoga everywhere #yogapiter #yoga every day #yoga #yogaaddict #yogalife #yogateacher #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #hatha #freedom #yogafit #yogaspb #yogapiter #yogaflow #beogfree
So, we continue the discussion on the topic of "relationship with yoga."
2️⃣ "Genesis." Part one.
You buy a rug for practicing at home (ooouuu, a serious step). And here the first difficulties begin .. Many questions arise .. and what exactly to do ?? How to build a complex ?? "Yeah, a couple of times Surya Namaskar-foot-there-foot-here-cat-dog-triangle-shavasana-hrrrr ..." When the fantasy runs out, you decide to diversify your home practice by watching class videos on the Internet. You buy various yoga books, for example, one of Iyengar’s immortal works, and try to follow the program there. Talk with your instructor and ask for a couple of asanas and breathing techniques for personal practice.
But here comes problem number two .. Laziness .. "Today my head hurts, no yoga .. nooo, I won’t do it because I don’t want to .. cross out the chat room, my hands are weak ... perhaps I’ll still sleep, right on the rug, and what’s the main thing is to spread the rug .. "
Gradually, with varying success, you work with laziness and misunderstanding. Everything seems to be fine again ..
To be continued...????
How are you doing with home practice?)
#befit #yoga #yogaspb #hathayoga #yoga everywhere #yogapiter #yoga every day #yoga #yogaaddict #yogalife #yogateacher #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #hatha #freedom #yogafit #yogaspb #yogapiter #yogaflow #beogfree
У записи 11 лайков,
0 репостов,
326 просмотров.
0 репостов,
326 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
