И снова головой вниз..???? Эффект от перевёрнутых асан начинает ощущаться, когда вы преодолеваете дискомфорт и уже можете концентрироваться на происходящих процессах. Не могу сказать, что пока в #стойканаруках мне прям невероятно легко????, работать и работать,конечно..но она мне нравится ????Перевернутые асаны дают перезагрузку всему телу - улучшают кровообращение, нормализуют работу дыхательной, пищеварительной, гормональной систем, замедляют процессы старание, разгружают сердце. Но практиковать их в полноценном варианте нужно, когда тело уже хорошо проработано. До этого вы можете делать облегчённые варианты под руководством инструктора или преподавателя✌️☀️#йога #йогаспб #корпоративнаяйога #yoga #yogaoffice #yogaspb #igyoga #yogaeverydamnday #befit #yogafit #handstand
And again, head down .. ???? The effect of inverted asanas begins to be felt when you overcome discomfort and can already concentrate on the ongoing processes. I can’t say that while in # stanukanukah it’s incredibly easy for me to work ????, work and work, of course ..but I like it ???? Inverted asanas give a reboot to the whole body - improve blood circulation, normalize the work of the respiratory, digestive, hormonal systems, slow down the process of diligence, unload the heart. But to practice them in the full version is necessary when the body is already well developed. Prior to this, you can make lightweight options under the guidance of an instructor or teacher✌️☀️ # yoga # yogaspb # corporate yoga #yoga #yogaoffice #yogaspb #igyoga #yogaeverydamnday #befit #yogafit #handstand
У записи 23 лайков,
0 репостов,
473 просмотров.
0 репостов,
473 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
