✨Занятие "Йога. Медитация. Гонг".✨
Цель урока достижение внутренней тишины - состояния, когда ум спокоен и тело расслаблено.
В течение занятия каждый практикующий сможет погрузиться в медитацию с помощью статического удержания асан, глубокого дыхания и работы с вниманием. Фиксация в каждой позе 5-7 дыханий. Это активизирует более глубокие мышц в теле, что приводит к развитию внутренней силы и жизненной энергии.
Занятие завершится йогой-нидрой под звуки Гонга.
????Преподаватели:
???????? [id85415|Евгения Гальянова] (хатха-йога, инструктор Петербургской школы йоги)
???????? [id1144568|Владимир Полухин] ( Гонг, инструктор Петербургской школы йоги)
⭐️Дата и время : 31 марта, 12:00 -14:30
⭐️Адрес: "Белый слон", ул. Чапаева 17
⭐️Стоимость: до 30 марта 900 руб, в день занятия - 1200 руб.
????Карта Сбербанка для перевода оплаты: 4276 5500 3995 9336
????Вопросы и инфо:
Владимир +7-981-247-00-27
Цель урока достижение внутренней тишины - состояния, когда ум спокоен и тело расслаблено.
В течение занятия каждый практикующий сможет погрузиться в медитацию с помощью статического удержания асан, глубокого дыхания и работы с вниманием. Фиксация в каждой позе 5-7 дыханий. Это активизирует более глубокие мышц в теле, что приводит к развитию внутренней силы и жизненной энергии.
Занятие завершится йогой-нидрой под звуки Гонга.
????Преподаватели:
???????? [id85415|Евгения Гальянова] (хатха-йога, инструктор Петербургской школы йоги)
???????? [id1144568|Владимир Полухин] ( Гонг, инструктор Петербургской школы йоги)
⭐️Дата и время : 31 марта, 12:00 -14:30
⭐️Адрес: "Белый слон", ул. Чапаева 17
⭐️Стоимость: до 30 марта 900 руб, в день занятия - 1200 руб.
????Карта Сбербанка для перевода оплаты: 4276 5500 3995 9336
????Вопросы и инфо:
Владимир +7-981-247-00-27
✨Lesson "Yoga. Meditation. Gong."
The purpose of the lesson is to achieve inner silence - a state where the mind is calm and the body is relaxed.
During the lesson, each practitioner will be able to immerse himself in meditation through the static retention of asanas, deep breathing and working with attention. Fixation in each pose 5-7 breaths. This activates the deeper muscles in the body, which leads to the development of internal strength and vitality.
The lesson ends with Yoga Nidra to the sounds of Gong.
???? Teachers:
???????? [id85415 | Evgenia Galyanova] (hatha yoga, instructor of the St. Petersburg school of yoga)
???????? [id1144568 | Vladimir Polukhin] (Gong, instructor of the St. Petersburg Yoga School)
⭐️ Date and time: March 31, 12:00 -14: 30
⭐️Address: "White Elephant", st. Chapaeva 17
⭐️Cost: until March 30, 900 rubles, on the day of class - 1200 rubles.
???? Sberbank card for payment transfer: 4276 5500 3995 9336
???? Questions and info:
Vladimir + 7-981-247-00-27
The purpose of the lesson is to achieve inner silence - a state where the mind is calm and the body is relaxed.
During the lesson, each practitioner will be able to immerse himself in meditation through the static retention of asanas, deep breathing and working with attention. Fixation in each pose 5-7 breaths. This activates the deeper muscles in the body, which leads to the development of internal strength and vitality.
The lesson ends with Yoga Nidra to the sounds of Gong.
???? Teachers:
???????? [id85415 | Evgenia Galyanova] (hatha yoga, instructor of the St. Petersburg school of yoga)
???????? [id1144568 | Vladimir Polukhin] (Gong, instructor of the St. Petersburg Yoga School)
⭐️ Date and time: March 31, 12:00 -14: 30
⭐️Address: "White Elephant", st. Chapaeva 17
⭐️Cost: until March 30, 900 rubles, on the day of class - 1200 rubles.
???? Sberbank card for payment transfer: 4276 5500 3995 9336
???? Questions and info:
Vladimir + 7-981-247-00-27
У записи 18 лайков,
0 репостов,
449 просмотров.
0 репостов,
449 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
