Друзья????????Выкладываю два видео с полноценной практикой Сурья Намаскар А. На первом слегка усложнённый вариант - виньяса с двумя чатурангами (данная версия виньясы из Универсальной Йоги).На втором - Сурья Намаскар А из Аштанга йоги.
Комментарий: фиксация в Адхо Мукха Шванасане (собака мордой вниз) 5 дыханий.
Успехов????p.s Облегчённая версия в предыдущим посте в инста gallianoyoga ✌????️
#йогаспб #yogaspb #сурьянамаскар #yogaonthebeach #yogalife #yoga #yogaeverywhere
Комментарий: фиксация в Адхо Мукха Шванасане (собака мордой вниз) 5 дыханий.
Успехов????p.s Облегчённая версия в предыдущим посте в инста gallianoyoga ✌????️
#йогаспб #yogaspb #сурьянамаскар #yogaonthebeach #yogalife #yoga #yogaeverywhere
Friends ???????? I’m posting two videos with the full practice of Surya Namaskar A. On the first, a slightly complicated version is vinyasa with two chaturangs (this version of vinyasa from Universal Yoga). On the second - Surya Namaskar A from Ashtanga Yoga.
Commentary: fixation in Adho Mukha Shwanasan (dog face down) 5 breaths.
Good luck ???? p.s Lite version in a previous post on installer gallianoyoga ✌ ???? ️
#yogaspb #yogaspb #Suryanamaskar #yogaonthebeach #yogalife #yoga #yogaeverywhere
Commentary: fixation in Adho Mukha Shwanasan (dog face down) 5 breaths.
Good luck ???? p.s Lite version in a previous post on installer gallianoyoga ✌ ???? ️
#yogaspb #yogaspb #Suryanamaskar #yogaonthebeach #yogalife #yoga #yogaeverywhere
У записи 17 лайков,
1 репостов,
292 просмотров.
1 репостов,
292 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
