Практика балансовых асан помогает сконцентрироваться и отбросить все посторонние мысли????Но есть и другой интересный момент. Мозжечок в ответе за нашу координацию, регуляцию равновесия, поэтому его, как и остальные части мозга, необходимо тренировать. Статическое удержание балансовых асан в течение 3х минут вполне поможет вам с этим справиться????????
P.S. На занятиях мы начинаем освоение балансовых асан с самых простых вариантов и постепенно усложняем задачу ????
#yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaspb #yogainspiration #йога #yogalifestyle
P.S. На занятиях мы начинаем освоение балансовых асан с самых простых вариантов и постепенно усложняем задачу ????
#yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaspb #yogainspiration #йога #yogalifestyle
The practice of balance asanas helps to concentrate and discard all extraneous thoughts ???? But there is another interesting point. The cerebellum is responsible for our coordination, the regulation of balance, so it, like the rest of the brain, needs to be trained. Static retention of balance asanas for 3 minutes will completely help you cope with this ????????
P.S. In the classroom, we begin the development of balance asanas with the simplest options and gradually complicate the task ????
#yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaspb #yogainspiration #yoga #yogalifestyle
P.S. In the classroom, we begin the development of balance asanas with the simplest options and gradually complicate the task ????
#yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaspb #yogainspiration #yoga #yogalifestyle
У записи 15 лайков,
1 репостов,
300 просмотров.
1 репостов,
300 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
