Какая йога самая травматичная, опасная и "неправильная"? Ответ прост - бездумная и бесцельная. Каждый раз перед занятием я прошу занимающихся сформировать личную цель, санкальпу для практики йоги. Зачем вам это нужно, именно вам? Неправильного ответа нет. Йога многогранна и глубока как Марианская впадина.???? Улучшить здоровье? Ок. Расслабить мозг? Ок. Духовность(тут у каждого свое понимание)? Ок. Бездумность это отсуствие концентрации, рассеянное внимание, суета. В йоге, как и по жизни, нужна осознанность, мотивация и чистый ум.
What yoga is the most traumatic, dangerous and "wrong"? The answer is simple - thoughtless and aimless. Each time before the lesson, I ask those involved to form a personal goal, a sankalpa for the practice of yoga. Why do you need this, for you? There is no wrong answer. Yoga is multifaceted and deep as the Mariana Trench. ???? Improve health? OK. Relax your brain? OK. Spirituality (here everyone has their own understanding)? OK. Thoughtlessness is the absence of concentration, distracted attention, vanity. In yoga, as in life, you need awareness, motivation and a clean mind.
У записи 24 лайков,
1 репостов,
542 просмотров.
1 репостов,
542 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
