Для всех у кого мало времени с утра, или совсем его нет =)
Итак, Магкейк. Был приготовлен максимально быстро по рецепту: #софи_магкейк.
На всякий случай напишу вариант в моей интерпретации:
• 1яйцо
• 3ст.л овс. муки
• 1скуп шокопротеина
• 1/3 ч.л.разрыхлителя
• 2ч.л. какао
• 4ст.л молока
• для сладости 2/3 банана размятого в кашу. Получилось 5кексов, который благополучно откатались 4 минуты в микроволновке)
Итак, Магкейк. Был приготовлен максимально быстро по рецепту: #софи_магкейк.
На всякий случай напишу вариант в моей интерпретации:
• 1яйцо
• 3ст.л овс. муки
• 1скуп шокопротеина
• 1/3 ч.л.разрыхлителя
• 2ч.л. какао
• 4ст.л молока
• для сладости 2/3 банана размятого в кашу. Получилось 5кексов, который благополучно откатались 4 минуты в микроволновке)
For all who have little time in the morning, or none at all =)
So, Magcake. Was prepared as quickly as possible according to the recipe: # sophie_magkeyk.
Just in case, I will write an option in my interpretation:
• 1 egg
• 3 tbsp oats. flour
• 1 purchase of chocoprotein
• 1/3 teaspoon baking powder
• 2 tsp cocoa
• 4 tablespoons of milk
• for sweetness, 2/3 of the banana mashed into porridge. It turned out 5cakes, which safely skated for 4 minutes in the microwave)
So, Magcake. Was prepared as quickly as possible according to the recipe: # sophie_magkeyk.
Just in case, I will write an option in my interpretation:
• 1 egg
• 3 tbsp oats. flour
• 1 purchase of chocoprotein
• 1/3 teaspoon baking powder
• 2 tsp cocoa
• 4 tablespoons of milk
• for sweetness, 2/3 of the banana mashed into porridge. It turned out 5cakes, which safely skated for 4 minutes in the microwave)
У записи 50 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёнка Форкош
