Принимая себя, не означает же всё одобрять в себе. Этот пресловутый боди позитив, например. Я веду 110 кг! Эгегей! Я принимаю себя такой, какая я есть! Вот это очень круто, правда. Если это истинное принятие, а не попытка оправдаться на самом-то деле. Принимать себя — ключевой момент. ⠀
⠀
Если мы не способны принять себя нынешнего, где же мы отыщем стимул к совершенствованию? Если я отрицаю и отвергаю то, что есть, где мне обрести вдохновение для роста?⠀
⠀
Тем не менее, это не означает, что надо остановится и ничего не делать. Лишний вес — это научно доказанный и обоснованный вред для организма и напрямую влияет на продолжительность жизни. И мне искренне непонятен бодипозитив, проявляющийся как выпячивание якобы принятия себя и отстаивания своего лишнего веса.⠀
⠀
От этого идет другое убеждение, что, приняв себя, мы тем самым отрежем себе путь к изменениям или улучшениям.⠀
⠀
Принятие имеющегося является необходимой предпосылкой изменений, тогда как отрицание обрекает на топтание на месте.⠀
⠀
Так может быть бодипозитив — это не принятие себя, а отрицание себя, отрицание действий и на самом-то деле крик о помощи? О что им сложно жить в том мире, который создается худыми моделями, вечными красивыми фоточками «на спорте», осуждение окружающими толстых, постоянный стресс и замкнутый круг? И этот бодипозитив на самом-то деле — это желание избавиться от внешнего гнета.⠀
⠀
Давайте помогать друг другу принимать себя, заботиться о себе и все-таки любить себя и быть здоровыми. Если нужна помощь и вы готовы и хотите — пишите мне. Разберемся.⠀
———⠀
#poroshka_nutritionist⠀
#здоровыепривычки⠀
#злоровоепитание⠀
#диетолог⠀
#путешествия_с_диетологом⠀
#бодипозитив
#portugal
⠀
Если мы не способны принять себя нынешнего, где же мы отыщем стимул к совершенствованию? Если я отрицаю и отвергаю то, что есть, где мне обрести вдохновение для роста?⠀
⠀
Тем не менее, это не означает, что надо остановится и ничего не делать. Лишний вес — это научно доказанный и обоснованный вред для организма и напрямую влияет на продолжительность жизни. И мне искренне непонятен бодипозитив, проявляющийся как выпячивание якобы принятия себя и отстаивания своего лишнего веса.⠀
⠀
От этого идет другое убеждение, что, приняв себя, мы тем самым отрежем себе путь к изменениям или улучшениям.⠀
⠀
Принятие имеющегося является необходимой предпосылкой изменений, тогда как отрицание обрекает на топтание на месте.⠀
⠀
Так может быть бодипозитив — это не принятие себя, а отрицание себя, отрицание действий и на самом-то деле крик о помощи? О что им сложно жить в том мире, который создается худыми моделями, вечными красивыми фоточками «на спорте», осуждение окружающими толстых, постоянный стресс и замкнутый круг? И этот бодипозитив на самом-то деле — это желание избавиться от внешнего гнета.⠀
⠀
Давайте помогать друг другу принимать себя, заботиться о себе и все-таки любить себя и быть здоровыми. Если нужна помощь и вы готовы и хотите — пишите мне. Разберемся.⠀
———⠀
#poroshka_nutritionist⠀
#здоровыепривычки⠀
#злоровоепитание⠀
#диетолог⠀
#путешествия_с_диетологом⠀
#бодипозитив
#portugal
Accepting oneself does not mean approving everything in oneself. This notorious body positive, for example. I drive 110 kg! Egegei! I accept myself for who I am! This is very cool, really. If this is a true acceptance, and not an attempt to justify oneself in fact. Accepting yourself is the key. ⠀
⠀
If we are not able to accept the present, where will we find the incentive to improve? If I deny and reject what is, where can I find inspiration for growth? ⠀
⠀
However, this does not mean that you need to stop and do nothing. Excess weight is a scientifically proven and justified harm to the body and directly affects life expectancy. And I sincerely do not understand the body-positive, which manifests itself as a protrusion of supposedly accepting oneself and defending one's excess weight. ⠀
⠀
From this comes another conviction that by accepting ourselves, we thereby cut off our path to change or improvement. ⠀
⠀
Acceptance of what is available is a necessary prerequisite for change, while denial dooms trampling on the spot.
⠀
So maybe body-positive is not self-acceptance, but self-denial, denial of action and actually a cry for help? What is it difficult for them to live in the world created by thin models, eternal beautiful photos “in sports”, condemnation of the surrounding fat people, constant stress and a vicious circle? And this body positive is actually a desire to get rid of external oppression. ⠀
⠀
Let us help each other accept themselves, take care of themselves and still love themselves and be healthy. If you need help and you are ready and want - write to me. Let's figure it out. ⠀
——— ⠀
#poroshka_nutritionist ⠀
#healthy habits ⠀
# malnutrition ⠀
# nutritionist ⠀
# travels_ with a nutritionist ⠀
# body positive
#portugal
⠀
If we are not able to accept the present, where will we find the incentive to improve? If I deny and reject what is, where can I find inspiration for growth? ⠀
⠀
However, this does not mean that you need to stop and do nothing. Excess weight is a scientifically proven and justified harm to the body and directly affects life expectancy. And I sincerely do not understand the body-positive, which manifests itself as a protrusion of supposedly accepting oneself and defending one's excess weight. ⠀
⠀
From this comes another conviction that by accepting ourselves, we thereby cut off our path to change or improvement. ⠀
⠀
Acceptance of what is available is a necessary prerequisite for change, while denial dooms trampling on the spot.
⠀
So maybe body-positive is not self-acceptance, but self-denial, denial of action and actually a cry for help? What is it difficult for them to live in the world created by thin models, eternal beautiful photos “in sports”, condemnation of the surrounding fat people, constant stress and a vicious circle? And this body positive is actually a desire to get rid of external oppression. ⠀
⠀
Let us help each other accept themselves, take care of themselves and still love themselves and be healthy. If you need help and you are ready and want - write to me. Let's figure it out. ⠀
——— ⠀
#poroshka_nutritionist ⠀
#healthy habits ⠀
# malnutrition ⠀
# nutritionist ⠀
# travels_ with a nutritionist ⠀
# body positive
#portugal
У записи 20 лайков,
0 репостов,
592 просмотров.
0 репостов,
592 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Порошина
