Подготовка к новому сезону после зимней спячки.
50км на велостанке, чередуя с бегом.
Откровенно говоря, чуть не сдох сегодня - мышцы забыли, что такое нагрузка)
Чтобы после тренировки мышцы лучше расслабились и восстановились- рекомендую ГАБА-чай
50км на велостанке, чередуя с бегом.
Откровенно говоря, чуть не сдох сегодня - мышцы забыли, что такое нагрузка)
Чтобы после тренировки мышцы лучше расслабились и восстановились- рекомендую ГАБА-чай
Preparing for the new season after hibernation.
50km on a cycle station, alternating with running.
Frankly, I almost died today - the muscles forgot what the load is)
So that after training the muscles relax and recover better, I recommend GABA tea
50km on a cycle station, alternating with running.
Frankly, I almost died today - the muscles forgot what the load is)
So that after training the muscles relax and recover better, I recommend GABA tea
У записи 62 лайков,
0 репостов,
1135 просмотров.
0 репостов,
1135 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Власов
