2 способа сэкономить время на работе, не теряя продуктивности.
✅ Выпейте чай. Сэкономит ли перерыв на чай время, проведенное на работе? Вероятнее всего, да: во-первых, он взбодрит вас и подхлестнет работоспособность и, во-вторых, вызовет прилив адреналина, что помогает примерно на 10% увеличить мышечную массу — если, конечно, после работы вы отправитесь на тренировку.
✅ Проводите совещания на ногах
Торопиться куда-то, развалившись в удобном кресле на десятом за неделю совещании, прямо скажем, лень — бесконечные презентации, планерки и летучки могут съедать огромное количество времени. Как с этим справиться? Попробуйте призвать коллег совещаться стоя - подобные встречи на 34% короче (и при этом не менее эффективны). Кроме того, ученые полагают, что стояние на своих двоих повышает креативность????
Фото: Мария Шалаева
✅ Выпейте чай. Сэкономит ли перерыв на чай время, проведенное на работе? Вероятнее всего, да: во-первых, он взбодрит вас и подхлестнет работоспособность и, во-вторых, вызовет прилив адреналина, что помогает примерно на 10% увеличить мышечную массу — если, конечно, после работы вы отправитесь на тренировку.
✅ Проводите совещания на ногах
Торопиться куда-то, развалившись в удобном кресле на десятом за неделю совещании, прямо скажем, лень — бесконечные презентации, планерки и летучки могут съедать огромное количество времени. Как с этим справиться? Попробуйте призвать коллег совещаться стоя - подобные встречи на 34% короче (и при этом не менее эффективны). Кроме того, ученые полагают, что стояние на своих двоих повышает креативность????
Фото: Мария Шалаева
2 ways to save time at work without losing productivity.
✅ Have some tea. Will a tea break save time at work? Most likely, yes: firstly, it will cheer you up and boost your working capacity and, secondly, it will cause an adrenaline rush, which helps increase muscle mass by about 10% - unless, of course, you go to workout after work.
✅ Hold meetings on your feet
Hurry up somewhere, lounging in a comfortable chair at the tenth meeting of the week, frankly, laziness - endless presentations, gliders and flies can eat up a huge amount of time. How to handle this? Try to encourage colleagues to confer while standing - such meetings are 34% shorter (and at the same time no less effective). In addition, scientists believe that standing on their own doubles increases creativity ????
Photo: Maria Shalaeva
✅ Have some tea. Will a tea break save time at work? Most likely, yes: firstly, it will cheer you up and boost your working capacity and, secondly, it will cause an adrenaline rush, which helps increase muscle mass by about 10% - unless, of course, you go to workout after work.
✅ Hold meetings on your feet
Hurry up somewhere, lounging in a comfortable chair at the tenth meeting of the week, frankly, laziness - endless presentations, gliders and flies can eat up a huge amount of time. How to handle this? Try to encourage colleagues to confer while standing - such meetings are 34% shorter (and at the same time no less effective). In addition, scientists believe that standing on their own doubles increases creativity ????
Photo: Maria Shalaeva
У записи 60 лайков,
0 репостов,
2654 просмотров.
0 репостов,
2654 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Пуртов
