Утренние классы,я веду , более 4 лет с них началось моё знакомство с йогой
и я могу сказать, что это отличное время для того чтобы дисциплинировать себя,
начав день с высоким уровнем энергии, осознанно и ярко.
Ведь на утренних классах мы пробуждаемся, готовим себя к тем вызовам, которые ждут нас в течение дня.
Для этого мы будем постипенно и мягко работать с телом и умом,
практиками, которые подобранны для того чтобы создать заряд энергии и позитивный настрой.
Для этих целей мы используем комплексы физических, дыхательных и медитативых упражнений из кундалини йоги традиции йоги бхаджана.
Источник:
и я могу сказать, что это отличное время для того чтобы дисциплинировать себя,
начав день с высоким уровнем энергии, осознанно и ярко.
Ведь на утренних классах мы пробуждаемся, готовим себя к тем вызовам, которые ждут нас в течение дня.
Для этого мы будем постипенно и мягко работать с телом и умом,
практиками, которые подобранны для того чтобы создать заряд энергии и позитивный настрой.
Для этих целей мы используем комплексы физических, дыхательных и медитативых упражнений из кундалини йоги традиции йоги бхаджана.
Источник:
Morning classes, I lead, more than 4 years my acquaintance with yoga began with them
and I can say that this is a great time to discipline yourself,
starting the day with a high level of energy, consciously and vividly.
After all, in the morning classes we wake up, prepare ourselves for the challenges that await us during the day.
To do this, we will gradually and gently work with the body and mind,
practices that are selected in order to create a charge of energy and a positive attitude.
For these purposes, we use complexes of physical, respiratory and meditative exercises from the kundalini yoga tradition of yoga bhajana.
A source:
and I can say that this is a great time to discipline yourself,
starting the day with a high level of energy, consciously and vividly.
After all, in the morning classes we wake up, prepare ourselves for the challenges that await us during the day.
To do this, we will gradually and gently work with the body and mind,
practices that are selected in order to create a charge of energy and a positive attitude.
For these purposes, we use complexes of physical, respiratory and meditative exercises from the kundalini yoga tradition of yoga bhajana.
A source:
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Титов
