Банановый десерт с кефиром
Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Banana Dessert with Kefir
Banana is one of the most used fruits for making desserts. For this recipe, banana will be the main ingredient along with kefir. Think not quite a good combination? You are mistaken!
Ingredients:
- 300 g fat-free kefir
- 40 g of honey
- 2 ripe and soft bananas
1. Peel the banana from the peel, put it in a pan. You need to crush the banana gently with a fork so that it can be easily chopped with a mixer or blender.
2. In a blender, mix the crushed banana, honey and pour the kefir there. Dessert does not require the addition of sugar and is a very healthy product, especially for breakfast.
3. To make it convenient to cut it into pieces, pour the resulting mass into a mold and set it in the cold.
For 4 hours we forget about our dish and that's it, the banana dessert with kefir is ready!
Very tasty and easy! A dessert that will not let you gain extra pounds.
Banana is one of the most used fruits for making desserts. For this recipe, banana will be the main ingredient along with kefir. Think not quite a good combination? You are mistaken!
Ingredients:
- 300 g fat-free kefir
- 40 g of honey
- 2 ripe and soft bananas
1. Peel the banana from the peel, put it in a pan. You need to crush the banana gently with a fork so that it can be easily chopped with a mixer or blender.
2. In a blender, mix the crushed banana, honey and pour the kefir there. Dessert does not require the addition of sugar and is a very healthy product, especially for breakfast.
3. To make it convenient to cut it into pieces, pour the resulting mass into a mold and set it in the cold.
For 4 hours we forget about our dish and that's it, the banana dessert with kefir is ready!
Very tasty and easy! A dessert that will not let you gain extra pounds.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Alina Zakharenko
