А замечаете ли вы как проявляется ваш эгоизм?
.
Многие могут увидеть поверхностное эго и даже контролировать его. Но иногда вскрываются такие глубокие слои, что знания и понимания не достаточно. Нужно прочувствовать этот опыт.
.
В монастыре, на випассане, почти все почему-то разговаривали. С самого начала. В первый момент это вызвало протест и недоумение. Но... Я же логикой понимаю, что они взрослые люди и делают, что хотят. Никому же не вредят... И я успокоился.
.
Но на 3й день прямо у моего домика говорили на английском и испанском. И...я всё понимал. И я решил сходить в офис, чтобы попросить их повесить бумажку с просьбой не разговаривать хотя бы у домиков. И, чёрт возьми, больше всего меня внутренне трясло от того, что я знаю, что это моё эго, но всё равно делаю это. Потому что... "Ну на випассане же должны молчать!".
.
В офисе для иностранцев монашка выслушала меня и...я слово в слово заранее знал, что она скажет мне :)
"Не надо ничего писать. Это твоё эго. Желание вместить их в свои желания и ожидания. Они сами решают, что и как им делать. У тебя есть свои задачи, своя работа с собой, свои медитации. Просто продолжай их делать."
.
И я ушёл. И до ночи медитировал без остановки много-много часов подряд. И...я пережил этот опыт.
.
Мне кажется, это очень сложно понять логическим умом, но... я просто наблюдал приходящие чувства и ощущения, их развитие и перемещение в моём теле и разуме. Без оглядки назад, без поиска ответа на вопрос - откуда это во мне, почему и зачем. Мозг всё время хочет узнать, почему я такой эгоист, откуда это берётся. Но как только вы начнёте искать ответ - вы всё испортите. Сделаете эго крепче. Этот эгоизм и желание запихнуть других людей в свои рамки... Просто проходит при прочувствовании от и до. Просто исчезает в процессе наблюдения.
.
Я не знаю в какой момент что-то щёлкнуло внутри, но я стал улыбаться, слыша разговоры. Просто почему-то до этого я не видел, что это была такая же естественная часть мира, как пение птиц, шелест ветра, дыхание, тихая ночь, плач ребёнка, дрель за стеной, ремонт на улице или шум моря...
И эти голоса вокруг...стали музыкой.
.
.
#випассана #эгоизм #монастырь #медитация
.
Многие могут увидеть поверхностное эго и даже контролировать его. Но иногда вскрываются такие глубокие слои, что знания и понимания не достаточно. Нужно прочувствовать этот опыт.
.
В монастыре, на випассане, почти все почему-то разговаривали. С самого начала. В первый момент это вызвало протест и недоумение. Но... Я же логикой понимаю, что они взрослые люди и делают, что хотят. Никому же не вредят... И я успокоился.
.
Но на 3й день прямо у моего домика говорили на английском и испанском. И...я всё понимал. И я решил сходить в офис, чтобы попросить их повесить бумажку с просьбой не разговаривать хотя бы у домиков. И, чёрт возьми, больше всего меня внутренне трясло от того, что я знаю, что это моё эго, но всё равно делаю это. Потому что... "Ну на випассане же должны молчать!".
.
В офисе для иностранцев монашка выслушала меня и...я слово в слово заранее знал, что она скажет мне :)
"Не надо ничего писать. Это твоё эго. Желание вместить их в свои желания и ожидания. Они сами решают, что и как им делать. У тебя есть свои задачи, своя работа с собой, свои медитации. Просто продолжай их делать."
.
И я ушёл. И до ночи медитировал без остановки много-много часов подряд. И...я пережил этот опыт.
.
Мне кажется, это очень сложно понять логическим умом, но... я просто наблюдал приходящие чувства и ощущения, их развитие и перемещение в моём теле и разуме. Без оглядки назад, без поиска ответа на вопрос - откуда это во мне, почему и зачем. Мозг всё время хочет узнать, почему я такой эгоист, откуда это берётся. Но как только вы начнёте искать ответ - вы всё испортите. Сделаете эго крепче. Этот эгоизм и желание запихнуть других людей в свои рамки... Просто проходит при прочувствовании от и до. Просто исчезает в процессе наблюдения.
.
Я не знаю в какой момент что-то щёлкнуло внутри, но я стал улыбаться, слыша разговоры. Просто почему-то до этого я не видел, что это была такая же естественная часть мира, как пение птиц, шелест ветра, дыхание, тихая ночь, плач ребёнка, дрель за стеной, ремонт на улице или шум моря...
И эти голоса вокруг...стали музыкой.
.
.
#випассана #эгоизм #монастырь #медитация
Do you notice how your egoism is manifested?
.
Many can see the superficial ego and even control it. But sometimes such deep layers are revealed that knowledge and understanding are not enough. You need to experience this experience.
.
In the monastery, on Vipassana, almost everyone for some reason spoke. From the very beginning. At the first moment, it caused protest and bewilderment. But ... I understand by logic that they are adults and do what they want. But they do not harm anyone ... And I calmed down.
.
But on the 3rd day, right at my house, they spoke English and Spanish. And ... I understood everything. And I decided to go to the office to ask them to hang a piece of paper asking them not to talk at least at the houses. And, damn it, I was shaken most of all from the fact that I know that this is my ego, but I still do it. Because ... "Well, on Vipassana they should be silent!".
.
At the office for foreigners, the nun listened to me and ... I knew word for word what she would say to me :)
"You do not have to write anything. This is your ego. The desire to fit them into your desires and expectations. They decide what and how to do them. You have your own tasks, your own work with yourself, your meditations. Just keep doing them."
.
And I left. And until night, he meditated nonstop for many, many hours in a row. And ... I experienced this experience.
.
It seems to me that it is very difficult to understand with a logical mind, but ... I just watched the coming feelings and sensations, their development and movement in my body and mind. Without looking back, without looking for an answer to the question - where is it from me, why and why. The brain always wants to know why I am so selfish, where it comes from. But as soon as you start looking for the answer, you will ruin everything. Make the ego tighter. This egoism and the desire to push other people into its own framework ... It just goes away when you feel from and to. It just disappears during the observation process.
.
I don’t know at what moment something clicked inside, but I began to smile, hearing conversations. Just for some reason, before that I had not seen that it was as much a natural part of the world as birds singing, the rustling of the wind, breathing, a quiet night, the crying of a child, a drill behind the wall, street repair or the sound of the sea ...
And those voices around ... became music.
.
.
#vipassana #egoism #monastery # meditation
.
Many can see the superficial ego and even control it. But sometimes such deep layers are revealed that knowledge and understanding are not enough. You need to experience this experience.
.
In the monastery, on Vipassana, almost everyone for some reason spoke. From the very beginning. At the first moment, it caused protest and bewilderment. But ... I understand by logic that they are adults and do what they want. But they do not harm anyone ... And I calmed down.
.
But on the 3rd day, right at my house, they spoke English and Spanish. And ... I understood everything. And I decided to go to the office to ask them to hang a piece of paper asking them not to talk at least at the houses. And, damn it, I was shaken most of all from the fact that I know that this is my ego, but I still do it. Because ... "Well, on Vipassana they should be silent!".
.
At the office for foreigners, the nun listened to me and ... I knew word for word what she would say to me :)
"You do not have to write anything. This is your ego. The desire to fit them into your desires and expectations. They decide what and how to do them. You have your own tasks, your own work with yourself, your meditations. Just keep doing them."
.
And I left. And until night, he meditated nonstop for many, many hours in a row. And ... I experienced this experience.
.
It seems to me that it is very difficult to understand with a logical mind, but ... I just watched the coming feelings and sensations, their development and movement in my body and mind. Without looking back, without looking for an answer to the question - where is it from me, why and why. The brain always wants to know why I am so selfish, where it comes from. But as soon as you start looking for the answer, you will ruin everything. Make the ego tighter. This egoism and the desire to push other people into its own framework ... It just goes away when you feel from and to. It just disappears during the observation process.
.
I don’t know at what moment something clicked inside, but I began to smile, hearing conversations. Just for some reason, before that I had not seen that it was as much a natural part of the world as birds singing, the rustling of the wind, breathing, a quiet night, the crying of a child, a drill behind the wall, street repair or the sound of the sea ...
And those voices around ... became music.
.
.
#vipassana #egoism #monastery # meditation
У записи 14 лайков,
0 репостов,
298 просмотров.
0 репостов,
298 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аристон Аристархов
