???? Про неадекватную маму
Я человек искренний и прямолинейный. Поэтому на своем примере расскажу вам про маму, которая не умеет соответствовать функционалу продуктивного родителя, мамы, в которой нуждается малыш ????
Узнаете или нет себя, потом поделитесь.
???? Итак, наша неделя началась с того, что Варвара решила поболеть (просто простуда). Надо отдать должное, что до этого она исправно месяц отходила в сад ???? Я, как психолог, понимаю, что наверняка накопилось "социальное утомление", и организм требует отдых. Но я, как мама, начинаю кипиш на тему: "Как же теперь успевать заниматься профессиональными задачами?"???? (смайлик гипоксийного мозга от зашкаливающей эмоции, влекущей неадекватность). От этого начинаю злиться и перестаю быть адекватной мамой. Я начинаю говорить приказным тоном, игнорировать потребности дочери, гну свою линию. После чего сажусь и корю себя????
Так продолжается понедельник и вторник. Благо включается психолог, требующий срочной внутренней работы. Муж - "психотерапевт" мне в помощь, и вуаля, выхожу на очень любопытный внутриличностный конфликт (про него как-нибудь в следующий раз). Начинаю соображать, а что же мешает мне в текущей жизненной ситуации и что можно исправить?????
Делюсь ⤵
???? 1. Многозадачность ворует много энергии.
Если одномоментно вы стремитесь успеть дела по дому, рабочие задачи, побыть офигенной женой, больменее хорошей мамой и ещё о себе позаботиться, то наступает ахтунг! Одновременно это делать нереально. Включаем принцип последовательности, а также "здесь и сейчас".
????????️ Что имеем: больной ребёнок, требующий внимания больше обычного. Значит, стоит дать ему это внимание. Максимум с чем можно совместить эту задачу - бытовые дела (вместе играем и готовим суп/ моем посуду/ разбираем игрушки и т.д.). Всем остальным занимаемся, когда ребёнок поручен кому-то, либо мирно спит вечером-ночью. Дневной сон я почеваю вместе с Варварой (поэтому могу работать часть ночи).
???? 2. Долой нововведения на таком эмоциональном фоне.
???? Параллельно всем этим перипетиям я продолжаю читать замечательную книгу Анны Быковой (скоро сделаю анонс на неё) о самостоятельном ребёнке и ленивой маме. И, конечно, понимаю, что можно бы добавить самостоятельности моей Варваре. Заморачиваюсь на тему уборки игрушек. ???????????? ???????? В ход идёт тот же приказной тон, местами шантаж, попытки игры (с генералом Порядком, вредным Беспорядком и потерей бегемота "Моти"), энергии на доведение ума которой не хватает.
???? Прихожу к трезвой мысли о том, что будем делать так, как удобно мне. Раз мне комфортнее самой быстро убрать игрушки, так тому и быть (раз уж было заведено с рождения). А вот летом, займёмся организацией детской комнаты, где по-новому выработаем правила жизни игрушек и их хозяйки (с соответствующей пространственной организацией).
???? 3. Меняем привычный график жизни, который у вас есть, когда ребёнок здоров и в саду (гибко перестраиваемся, перекликается с первым пунктом).
???? Когда Варя в ДОУ я работаю утром и днём, а вечером ложусь вместе с ней баиньки, т.к. достаточно утомляюсь. А вот когда она дома, то днём я занимаюсь бытом, общением с ней, а вот за рабочие вопросы сажусь вечером. И энергия зря не расходуется на конфликт "быть психологом-предпринимателем-быть мамой".
???? 4. Организуем себе вдохновляющие мероприятия и рефлексию состояний (с мужем/ самой собой/ психологом). Для меня огромным вдохновением стал вчерашний вебинар, который я провела. Положительные отзывы, собственное состояний, которое я испытала, настолько зарядили, что сегодня "адекватная мама" вернулась. И мне теперь очень странно, откуда вылезла та, в начале недели и почему я не смогла с ней справиться ????
Вроде все написала ☺ Если ещё вспомню какие-то инсайты - дам знать.
✉ P.S. Пока я писала этот пост, Варвара вырвала цветочки из горшка, сделав букетик (цветочек уже увядал, поэтому я спокойна ????), сейчас варит кашу из земельки. Вот где найти баланс из дозволенности и правил? Наверно, он внутри, на струнах вашей души в ресурсном состоянии ???? Только так мы адекватны (не отметая, конечно, осознанную позицию ко всему тому, что делаем). Пошла организовывать совместную уборку, всем хорошего дня!????
#перинатальныйпсихолог #мама #исповедь #важныеоткрытия #ребеноквдоме #дети #instamama #череповец
Я человек искренний и прямолинейный. Поэтому на своем примере расскажу вам про маму, которая не умеет соответствовать функционалу продуктивного родителя, мамы, в которой нуждается малыш ????
Узнаете или нет себя, потом поделитесь.
???? Итак, наша неделя началась с того, что Варвара решила поболеть (просто простуда). Надо отдать должное, что до этого она исправно месяц отходила в сад ???? Я, как психолог, понимаю, что наверняка накопилось "социальное утомление", и организм требует отдых. Но я, как мама, начинаю кипиш на тему: "Как же теперь успевать заниматься профессиональными задачами?"???? (смайлик гипоксийного мозга от зашкаливающей эмоции, влекущей неадекватность). От этого начинаю злиться и перестаю быть адекватной мамой. Я начинаю говорить приказным тоном, игнорировать потребности дочери, гну свою линию. После чего сажусь и корю себя????
Так продолжается понедельник и вторник. Благо включается психолог, требующий срочной внутренней работы. Муж - "психотерапевт" мне в помощь, и вуаля, выхожу на очень любопытный внутриличностный конфликт (про него как-нибудь в следующий раз). Начинаю соображать, а что же мешает мне в текущей жизненной ситуации и что можно исправить?????
Делюсь ⤵
???? 1. Многозадачность ворует много энергии.
Если одномоментно вы стремитесь успеть дела по дому, рабочие задачи, побыть офигенной женой, больменее хорошей мамой и ещё о себе позаботиться, то наступает ахтунг! Одновременно это делать нереально. Включаем принцип последовательности, а также "здесь и сейчас".
????????️ Что имеем: больной ребёнок, требующий внимания больше обычного. Значит, стоит дать ему это внимание. Максимум с чем можно совместить эту задачу - бытовые дела (вместе играем и готовим суп/ моем посуду/ разбираем игрушки и т.д.). Всем остальным занимаемся, когда ребёнок поручен кому-то, либо мирно спит вечером-ночью. Дневной сон я почеваю вместе с Варварой (поэтому могу работать часть ночи).
???? 2. Долой нововведения на таком эмоциональном фоне.
???? Параллельно всем этим перипетиям я продолжаю читать замечательную книгу Анны Быковой (скоро сделаю анонс на неё) о самостоятельном ребёнке и ленивой маме. И, конечно, понимаю, что можно бы добавить самостоятельности моей Варваре. Заморачиваюсь на тему уборки игрушек. ???????????? ???????? В ход идёт тот же приказной тон, местами шантаж, попытки игры (с генералом Порядком, вредным Беспорядком и потерей бегемота "Моти"), энергии на доведение ума которой не хватает.
???? Прихожу к трезвой мысли о том, что будем делать так, как удобно мне. Раз мне комфортнее самой быстро убрать игрушки, так тому и быть (раз уж было заведено с рождения). А вот летом, займёмся организацией детской комнаты, где по-новому выработаем правила жизни игрушек и их хозяйки (с соответствующей пространственной организацией).
???? 3. Меняем привычный график жизни, который у вас есть, когда ребёнок здоров и в саду (гибко перестраиваемся, перекликается с первым пунктом).
???? Когда Варя в ДОУ я работаю утром и днём, а вечером ложусь вместе с ней баиньки, т.к. достаточно утомляюсь. А вот когда она дома, то днём я занимаюсь бытом, общением с ней, а вот за рабочие вопросы сажусь вечером. И энергия зря не расходуется на конфликт "быть психологом-предпринимателем-быть мамой".
???? 4. Организуем себе вдохновляющие мероприятия и рефлексию состояний (с мужем/ самой собой/ психологом). Для меня огромным вдохновением стал вчерашний вебинар, который я провела. Положительные отзывы, собственное состояний, которое я испытала, настолько зарядили, что сегодня "адекватная мама" вернулась. И мне теперь очень странно, откуда вылезла та, в начале недели и почему я не смогла с ней справиться ????
Вроде все написала ☺ Если ещё вспомню какие-то инсайты - дам знать.
✉ P.S. Пока я писала этот пост, Варвара вырвала цветочки из горшка, сделав букетик (цветочек уже увядал, поэтому я спокойна ????), сейчас варит кашу из земельки. Вот где найти баланс из дозволенности и правил? Наверно, он внутри, на струнах вашей души в ресурсном состоянии ???? Только так мы адекватны (не отметая, конечно, осознанную позицию ко всему тому, что делаем). Пошла организовывать совместную уборку, всем хорошего дня!????
#перинатальныйпсихолог #мама #исповедь #важныеоткрытия #ребеноквдоме #дети #instamama #череповец
???? About Inadequate Mom
I am a sincere and straightforward person. Therefore, by example, I’ll tell you about a mother who does not know how to match the functionality of a productive parent, the mother that the baby needs ????
Know or not yourself, then share.
???? So, our week began with the fact that Barbara decided to get sick (just a cold). We must pay tribute to the fact that before that she regularly went to the garden for a month ???? As a psychologist, I understand that "social fatigue" must have accumulated, and the body needs rest. But I, as a mother, start kipish on the topic: "How now to manage to do professional tasks?" ???? (emoticon of a hypoxic brain from an overwhelming emotion entailing inadequacy). From this I start to get angry and stop being an adequate mom. I begin to speak in an orderly tone, to ignore the needs of my daughter, I will wil my line. After which I sit down and reproach myself ????
This continues Monday and Tuesday. Fortunately, a psychologist is required, requiring urgent internal work. My husband is a "psychotherapist" to help me, and voila, I go out to a very curious intrapersonal conflict (something about him the next time). I’m starting to think about what is stopping me in the current life situation and what can be fixed ?????
Sharing ⤵
???? 1. Multitasking steals a lot of energy.
If at the same time you strive to manage your household chores, work tasks, to be an awesome wife, a better mom and take care of yourself, then there comes the ahtung! At the same time, this is unrealistic. We include the principle of consistency, as well as here and now.
???? ???? ️ What we have: a sick child requiring more attention than usual. So you should give him that attention. The maximum with which this task can be combined is household chores (we play and cook soup together / wash my dishes / disassemble toys, etc.). We deal with the rest when the child is entrusted to someone, or is sleeping peacefully in the evening or at night. I celebrate daytime sleep with Barbara (so I can work part of the night).
???? 2. Down with innovation against such an emotional background.
???? In parallel with all these twists and turns, I continue to read the wonderful book of Anna Bykova (I will soon make an announcement on it) about an independent child and a lazy mother. And, of course, I understand that it would be possible to add independence to my Barbara. I bother with the topic of cleaning toys. ????????????? ???????? The same command tone is used, in some places blackmail, attempts to play (with General Order, harmful Disorder and loss of the “Moti” hippo), whose energy to bring the mind is not enough.
???? I come to a sober thought about what we will do as I feel comfortable. Since it’s more comfortable for me to quickly remove the toys, so be it (since it was instituted from birth). But in the summer, we’ll start organizing a children's room, where we will develop new rules for the life of toys and their hostess (with the appropriate spatial organization).
???? 3. We change the usual schedule of life that you have when the child is healthy and in the garden (we are flexibly reconstructed, echoes the first paragraph).
???? When Varya at DOW, I work in the morning and in the afternoon, and in the evening I go to bed with her, because I'm getting tired enough. But when she is at home, in the afternoon I do everyday life, communicate with her, but here I sit down for work issues in the evening. And energy is not wasted in vain on the conflict "to be a psychologist, an entrepreneur, to be a mother."
???? 4. We organize ourselves inspirational events and reflection of states (with my husband / myself / psychologist). For me, yesterday’s webinar, which I held, was a huge inspiration. The positive reviews, my own conditions, which I experienced, were so charged that today the “adequate mother” returned. And now it’s very strange for me where she got out at the beginning of the week and why I couldn’t cope with it ????
It seems like she wrote everything ☺ If I still remember some insights, I'll let you know.
✉ P.S. While I was writing this post, Varvara pulled out the flowers from the pot, making a bouquet (the flower has already faded, so I'm calm ????), now it’s cooking porridge from the country. Here is where to find the balance of permissibility and rules? Perhaps he is inside, on the strings of your soul in a resource state ???? Only in this way are we adequate (without, of course, sweeping away the conscious position on everything we do). Went to organize a joint cleaning, all have a nice day! ????
#perinatalpsychologist #mom #confession #important discoveries #child in home #children #instamama #cherepovets
I am a sincere and straightforward person. Therefore, by example, I’ll tell you about a mother who does not know how to match the functionality of a productive parent, the mother that the baby needs ????
Know or not yourself, then share.
???? So, our week began with the fact that Barbara decided to get sick (just a cold). We must pay tribute to the fact that before that she regularly went to the garden for a month ???? As a psychologist, I understand that "social fatigue" must have accumulated, and the body needs rest. But I, as a mother, start kipish on the topic: "How now to manage to do professional tasks?" ???? (emoticon of a hypoxic brain from an overwhelming emotion entailing inadequacy). From this I start to get angry and stop being an adequate mom. I begin to speak in an orderly tone, to ignore the needs of my daughter, I will wil my line. After which I sit down and reproach myself ????
This continues Monday and Tuesday. Fortunately, a psychologist is required, requiring urgent internal work. My husband is a "psychotherapist" to help me, and voila, I go out to a very curious intrapersonal conflict (something about him the next time). I’m starting to think about what is stopping me in the current life situation and what can be fixed ?????
Sharing ⤵
???? 1. Multitasking steals a lot of energy.
If at the same time you strive to manage your household chores, work tasks, to be an awesome wife, a better mom and take care of yourself, then there comes the ahtung! At the same time, this is unrealistic. We include the principle of consistency, as well as here and now.
???? ???? ️ What we have: a sick child requiring more attention than usual. So you should give him that attention. The maximum with which this task can be combined is household chores (we play and cook soup together / wash my dishes / disassemble toys, etc.). We deal with the rest when the child is entrusted to someone, or is sleeping peacefully in the evening or at night. I celebrate daytime sleep with Barbara (so I can work part of the night).
???? 2. Down with innovation against such an emotional background.
???? In parallel with all these twists and turns, I continue to read the wonderful book of Anna Bykova (I will soon make an announcement on it) about an independent child and a lazy mother. And, of course, I understand that it would be possible to add independence to my Barbara. I bother with the topic of cleaning toys. ????????????? ???????? The same command tone is used, in some places blackmail, attempts to play (with General Order, harmful Disorder and loss of the “Moti” hippo), whose energy to bring the mind is not enough.
???? I come to a sober thought about what we will do as I feel comfortable. Since it’s more comfortable for me to quickly remove the toys, so be it (since it was instituted from birth). But in the summer, we’ll start organizing a children's room, where we will develop new rules for the life of toys and their hostess (with the appropriate spatial organization).
???? 3. We change the usual schedule of life that you have when the child is healthy and in the garden (we are flexibly reconstructed, echoes the first paragraph).
???? When Varya at DOW, I work in the morning and in the afternoon, and in the evening I go to bed with her, because I'm getting tired enough. But when she is at home, in the afternoon I do everyday life, communicate with her, but here I sit down for work issues in the evening. And energy is not wasted in vain on the conflict "to be a psychologist, an entrepreneur, to be a mother."
???? 4. We organize ourselves inspirational events and reflection of states (with my husband / myself / psychologist). For me, yesterday’s webinar, which I held, was a huge inspiration. The positive reviews, my own conditions, which I experienced, were so charged that today the “adequate mother” returned. And now it’s very strange for me where she got out at the beginning of the week and why I couldn’t cope with it ????
It seems like she wrote everything ☺ If I still remember some insights, I'll let you know.
✉ P.S. While I was writing this post, Varvara pulled out the flowers from the pot, making a bouquet (the flower has already faded, so I'm calm ????), now it’s cooking porridge from the country. Here is where to find the balance of permissibility and rules? Perhaps he is inside, on the strings of your soul in a resource state ???? Only in this way are we adequate (without, of course, sweeping away the conscious position on everything we do). Went to organize a joint cleaning, all have a nice day! ????
#perinatalpsychologist #mom #confession #important discoveries #child in home #children #instamama #cherepovets
У записи 38 лайков,
0 репостов,
654 просмотров.
0 репостов,
654 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
