Хотите знать, о чём я здесь вещаю? ????
???? Показываю и рассказываю свой любимый потужной процесс.
На занятии "Роды. Практический максимум" мы постигаем множество нюансов телесного проживания родов. Один из них - техника потуг. Уже 1000 раз говорила и повторю в 1001: "Тужиться - это не какать!????". Для простоты объяснения в самих родах используется именно туалетная формулировка, хотя на самом деле работаю совершенно другие мышцы. ????
Какие-же секреты "успешной потуги" можно сформулировать:????
1. Правильный вдох и умение задерживать дыхание.
2. Понимание того, куда толкать и чем толкать (где напрячь, а где расслабить).
3. Умение владеть всеми сегментами своей дыхательной мускулатуры.
???? Подробно обо всём этом расскажу и покажу 20 апреля на [club164587780|Курс для беременных "Роды впереди"] .
#родывпереди #практика #потуга #смайл
???? Показываю и рассказываю свой любимый потужной процесс.
На занятии "Роды. Практический максимум" мы постигаем множество нюансов телесного проживания родов. Один из них - техника потуг. Уже 1000 раз говорила и повторю в 1001: "Тужиться - это не какать!????". Для простоты объяснения в самих родах используется именно туалетная формулировка, хотя на самом деле работаю совершенно другие мышцы. ????
Какие-же секреты "успешной потуги" можно сформулировать:????
1. Правильный вдох и умение задерживать дыхание.
2. Понимание того, куда толкать и чем толкать (где напрячь, а где расслабить).
3. Умение владеть всеми сегментами своей дыхательной мускулатуры.
???? Подробно обо всём этом расскажу и покажу 20 апреля на [club164587780|Курс для беременных "Роды впереди"] .
#родывпереди #практика #потуга #смайл
Want to know what I'm broadcasting here? ????
???? I show and tell my favorite potent process.
In the lesson "Childbirth. Practical maximum," we comprehend the many nuances of the bodily residence of childbirth. One of them is the attempt technique. I’ve said 1000 times and will repeat in 1001: "Pushing is not crap! ????". For simplicity of explanation, it is the toilet formulation that is used in the labor itself, although in reality I work with completely different muscles. ????
What are the secrets of "successful attempts" can be formulated: ????
1. The right breath and the ability to hold your breath.
2. Understanding where to push and how to push (where to strain, and where to relax).
3. The ability to control all segments of your respiratory muscles.
???? I’ll tell you in detail about all this and show it on April 20 at [club164587780 | Maternity Course “Childbirth Ahead”].
# birth ahead # practice # attempt # smile
???? I show and tell my favorite potent process.
In the lesson "Childbirth. Practical maximum," we comprehend the many nuances of the bodily residence of childbirth. One of them is the attempt technique. I’ve said 1000 times and will repeat in 1001: "Pushing is not crap! ????". For simplicity of explanation, it is the toilet formulation that is used in the labor itself, although in reality I work with completely different muscles. ????
What are the secrets of "successful attempts" can be formulated: ????
1. The right breath and the ability to hold your breath.
2. Understanding where to push and how to push (where to strain, and where to relax).
3. The ability to control all segments of your respiratory muscles.
???? I’ll tell you in detail about all this and show it on April 20 at [club164587780 | Maternity Course “Childbirth Ahead”].
# birth ahead # practice # attempt # smile
У записи 14 лайков,
0 репостов,
900 просмотров.
0 репостов,
900 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
