Приближение к новому году как будто заставляет писать итоги и планировать ????????
Одна моя часть хочет это делать, а другая сопротивляется.
Сегодня был очень насыщенный в эмоциональном плане день.
???????? Сперва хотелось написать заметку на тему "Можно я побуду одна? Нужно я побуду одна!" Про необходимость одиночества в жизни, пожалуй, каждого человека.
???????? Потом хотелось написать размышление о том, что люди чаще всего пишут в пожеланиях (на новый год, рождение ребенка, день рождения) то, что хотели бы иметь сами...В принципе честно, почему бы и нет. Но забавно.
Ну а потом, я взяла и залпом прочитала книгу [id5366287|Ольги Савельевой] "Попутчица" ???? Кстати, очень рекомендую.
И решила написать о том, что я не умею любить ???? Я не умею заботиться о близких мне людях и получать от этого удовольствие. Чаще всего все мои телодвижения исходят из посыла "надо". От этого так мерзко. В голове есть свод правил: как должен быть построен день (завтрак, обед, ужин по расписанию), гулять полезно для здоровья, ездить на машине с папой по делам - не полезно и т.д.
Откуда столько нормативности и ригидности? Как же с ней тяжко! Капец! Где творчество? Где вдохновение и гибкость? ????
Поэтому поставлю пункт "научиться любить и заботиться" первым в списке моих планов и целей на 2019 год. Уже размышляю, как можно взрастить в себе это умение.
???? Рисовать?
???? Искать внутри себя центр добра, визуализировать?
???? Просто продолжать делать через "должна" и пробовать нащупывать что-то новое? Вдохновляющее?
Сегодня, прогуливаясь в одиночестве по зимнему лесу, поняла, что значит смирение. В элементарной бытовой жизни. Возвращаясь к посту про границы потребностей. Это умение увидеть и услышать потребность другого. В момент, когда готова нести чушь в ответ на нежелание дочери идти гулять, услышать предложение мужа забрать ее с собой и дать отдохнуть.
????????♀ - "Нет, так неправильно, надо идти кататься на горку, общаться с детьми (благо карантин по ветрянке закончен). А так она будет кататься в машине и дышать выхлопными газами!" - наседает противный Всезнайка, беснующийся внутри
???? - "Ничего, что она получит новый опыт кормления рыбок, взаимодействия с папой?!" - робко доносится голос рассудка спустя пару часов.
Мы всегда можем свернуть. Свернуть в правильном направлении. В любой ситуации у нас есть выбор. Просто понаблюдайте, поэкспериментируйте. У каждого дня могут быть 1000 вариантов того, как он закончится. Какие мысли в вас пробудит, к каким откровениям приведет. Учитесь, учитесь каждый день. Психика штука такая, она меняется постепенно. Крохотные инсайты ведут за собой глобальные перемены. Постепенно. Шаг за шагом ????♀ Это и есть смирение. Жизнь, я тебя СЛЫШУ, я готов подумать над тем, что ты мне говоришь!
???????? Я научусь любить и заботиться. Я верю в себя. Пойду попрошу у Миши, чтобы он тоже подключился, продолжал верить в меня.
Всех с наступающим! ????
Пожелаю вам становиться лучшей версией самого себя. Не останавливаться на достигнутом. Всегда есть, куда расти.
P.S. Ну и пусть в ленте будет новогодняя Варвара Михайловна образца 2015 года. Именно она и Миша - спонсоры моей мотивации меняться.
Одна моя часть хочет это делать, а другая сопротивляется.
Сегодня был очень насыщенный в эмоциональном плане день.
???????? Сперва хотелось написать заметку на тему "Можно я побуду одна? Нужно я побуду одна!" Про необходимость одиночества в жизни, пожалуй, каждого человека.
???????? Потом хотелось написать размышление о том, что люди чаще всего пишут в пожеланиях (на новый год, рождение ребенка, день рождения) то, что хотели бы иметь сами...В принципе честно, почему бы и нет. Но забавно.
Ну а потом, я взяла и залпом прочитала книгу [id5366287|Ольги Савельевой] "Попутчица" ???? Кстати, очень рекомендую.
И решила написать о том, что я не умею любить ???? Я не умею заботиться о близких мне людях и получать от этого удовольствие. Чаще всего все мои телодвижения исходят из посыла "надо". От этого так мерзко. В голове есть свод правил: как должен быть построен день (завтрак, обед, ужин по расписанию), гулять полезно для здоровья, ездить на машине с папой по делам - не полезно и т.д.
Откуда столько нормативности и ригидности? Как же с ней тяжко! Капец! Где творчество? Где вдохновение и гибкость? ????
Поэтому поставлю пункт "научиться любить и заботиться" первым в списке моих планов и целей на 2019 год. Уже размышляю, как можно взрастить в себе это умение.
???? Рисовать?
???? Искать внутри себя центр добра, визуализировать?
???? Просто продолжать делать через "должна" и пробовать нащупывать что-то новое? Вдохновляющее?
Сегодня, прогуливаясь в одиночестве по зимнему лесу, поняла, что значит смирение. В элементарной бытовой жизни. Возвращаясь к посту про границы потребностей. Это умение увидеть и услышать потребность другого. В момент, когда готова нести чушь в ответ на нежелание дочери идти гулять, услышать предложение мужа забрать ее с собой и дать отдохнуть.
????????♀ - "Нет, так неправильно, надо идти кататься на горку, общаться с детьми (благо карантин по ветрянке закончен). А так она будет кататься в машине и дышать выхлопными газами!" - наседает противный Всезнайка, беснующийся внутри
???? - "Ничего, что она получит новый опыт кормления рыбок, взаимодействия с папой?!" - робко доносится голос рассудка спустя пару часов.
Мы всегда можем свернуть. Свернуть в правильном направлении. В любой ситуации у нас есть выбор. Просто понаблюдайте, поэкспериментируйте. У каждого дня могут быть 1000 вариантов того, как он закончится. Какие мысли в вас пробудит, к каким откровениям приведет. Учитесь, учитесь каждый день. Психика штука такая, она меняется постепенно. Крохотные инсайты ведут за собой глобальные перемены. Постепенно. Шаг за шагом ????♀ Это и есть смирение. Жизнь, я тебя СЛЫШУ, я готов подумать над тем, что ты мне говоришь!
???????? Я научусь любить и заботиться. Я верю в себя. Пойду попрошу у Миши, чтобы он тоже подключился, продолжал верить в меня.
Всех с наступающим! ????
Пожелаю вам становиться лучшей версией самого себя. Не останавливаться на достигнутом. Всегда есть, куда расти.
P.S. Ну и пусть в ленте будет новогодняя Варвара Михайловна образца 2015 года. Именно она и Миша - спонсоры моей мотивации меняться.
Approaching the new year seems to make writing results and planning ????????
One part of me wants to do this, and the other resists.
Today was a very emotional day.
???????? First, I wanted to write a note on the topic "Can I stay alone? I need to stay alone!" About the need for loneliness in the life of, perhaps, every person.
???????? Then I wanted to write a reflection that people most often write in wishes (for the new year, birth of a child, birthday) what they would like to have themselves ... In principle, honestly, why not. But funny.
Well, then, I grabbed and read in a gulp the book [id5366287 | Olga Savelyeva] "Fellow traveler" ???? By the way, I highly recommend it.
And I decided to write that I do not know how to love ???? I do not know how to take care of people close to me and enjoy it. Most often, all my movements come from the message "need." This is so disgusting. There is a set of rules in my head: how a day should be built (breakfast, lunch, dinner on schedule), walking is good for health, driving a car with dad on business is not useful, etc.
Where does so much normativity and rigidity come from? How hard it is with her! Kapets! Where is the creativity? Where is inspiration and flexibility? ????
Therefore, I will put the item "learn to love and care" first in the list of my plans and goals for 2019. I’m already thinking about how to cultivate this skill in myself.
???? Paint?
???? Search inside yourself the center of good, visualize?
???? Just keep doing through the "should" and try to grope for something new? Inspirational?
Today, walking alone in the winter forest, I realized what humility means. In elementary household life. Returning to a post about the boundaries of needs. This is the ability to see and hear the need of another. At the moment when I’m ready to carry nonsense in response to my daughter’s unwillingness to go for a walk, hear her husband’s offer to take her with him and give her a rest.
???????? ♀ - "No, it’s wrong, you have to go on a slide, talk with your children (the benefit of quarantine on chickenpox is finished). And so she will ride in a car and breathe exhaust fumes!" - the nasty know-it-all, raging inside
???? - "Nothing that she will get a new experience of feeding fish, interacting with dad ?!" - the voice of reason timidly comes after a couple of hours.
We can always collapse. Roll in the right direction. In any situation, we have a choice. Just watch, experiment. Each day can have 1000 options for how it will end. What thoughts will awaken in you, what revelations will lead to. Learn, learn every day. The psyche is such a thing, it changes gradually. Tiny insights are driving global change. Gradually. Step by step ???? ♀ This is humility. Life, I HEAR you, I am ready to think about what you are telling me!
???????? I will learn to love and care. I believe in you. I’ll go ask Misha so that he also connects, continues to believe in me.
All with the coming! ????
I wish you become the best version of yourself. Do not stop there. There is always room to grow.
P.S. Well, let the New Year’s Varvara Mikhailovna sample of 2015 be in the tape. She and Misha are the sponsors of my motivation to change.
One part of me wants to do this, and the other resists.
Today was a very emotional day.
???????? First, I wanted to write a note on the topic "Can I stay alone? I need to stay alone!" About the need for loneliness in the life of, perhaps, every person.
???????? Then I wanted to write a reflection that people most often write in wishes (for the new year, birth of a child, birthday) what they would like to have themselves ... In principle, honestly, why not. But funny.
Well, then, I grabbed and read in a gulp the book [id5366287 | Olga Savelyeva] "Fellow traveler" ???? By the way, I highly recommend it.
And I decided to write that I do not know how to love ???? I do not know how to take care of people close to me and enjoy it. Most often, all my movements come from the message "need." This is so disgusting. There is a set of rules in my head: how a day should be built (breakfast, lunch, dinner on schedule), walking is good for health, driving a car with dad on business is not useful, etc.
Where does so much normativity and rigidity come from? How hard it is with her! Kapets! Where is the creativity? Where is inspiration and flexibility? ????
Therefore, I will put the item "learn to love and care" first in the list of my plans and goals for 2019. I’m already thinking about how to cultivate this skill in myself.
???? Paint?
???? Search inside yourself the center of good, visualize?
???? Just keep doing through the "should" and try to grope for something new? Inspirational?
Today, walking alone in the winter forest, I realized what humility means. In elementary household life. Returning to a post about the boundaries of needs. This is the ability to see and hear the need of another. At the moment when I’m ready to carry nonsense in response to my daughter’s unwillingness to go for a walk, hear her husband’s offer to take her with him and give her a rest.
???????? ♀ - "No, it’s wrong, you have to go on a slide, talk with your children (the benefit of quarantine on chickenpox is finished). And so she will ride in a car and breathe exhaust fumes!" - the nasty know-it-all, raging inside
???? - "Nothing that she will get a new experience of feeding fish, interacting with dad ?!" - the voice of reason timidly comes after a couple of hours.
We can always collapse. Roll in the right direction. In any situation, we have a choice. Just watch, experiment. Each day can have 1000 options for how it will end. What thoughts will awaken in you, what revelations will lead to. Learn, learn every day. The psyche is such a thing, it changes gradually. Tiny insights are driving global change. Gradually. Step by step ???? ♀ This is humility. Life, I HEAR you, I am ready to think about what you are telling me!
???????? I will learn to love and care. I believe in you. I’ll go ask Misha so that he also connects, continues to believe in me.
All with the coming! ????
I wish you become the best version of yourself. Do not stop there. There is always room to grow.
P.S. Well, let the New Year’s Varvara Mikhailovna sample of 2015 be in the tape. She and Misha are the sponsors of my motivation to change.
У записи 106 лайков,
3 репостов,
3834 просмотров.
3 репостов,
3834 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
