Можно я побуду одна?! Нужно я побуду одна!
???? Знаете, одиночество - очень неоднозначная штука. Вот, например, для мамы оно может быть очень ресурсным. И нет ничего зазорного в том, что Вы любите побыть одна и восстанавливаетесь лучше, когда рядом никого нет.
С другой стороны, одиночество тягостно, когда ты пожилой человек и у тебя нет родных, например, или они живут далеко. И ты вынужден быть один.
Одиночество может быть тяжелым испытанием для тех, кто стремится найти пару и не может. И формула "уж лучше будь один, чем вместе с кем попало" вызывает негодование. Нужен этот кто-то.
Я сегодня про благостное одиночество. Про то одиночество, когда ночью мама может налить себе чашку горячего чая и посидеть в тишине. Когда отпускают погулять одну. Когда ребёнок у бабушки, а ты читаешь свою любимую книгу. Подставьте сюда свой пример восстанавливающего одиночества ????
А вы знаете, что одиночество может профилактировать эмоциональное выгорание в родительстве?
Выгораем мы от того, что постоянно вынуждены себя контролировать и выполнять функцию "крышующего родителя" (спасибо за термин Марине Чижовой, лучше не придумаешь). Мы помогаем пережить разнообразные эмоции, готовим кушать, гладим белье, прибираем игрушки, включаемся в процесс игры, умываем, одеваем, отвечаем на вопросы и много другое. Рядом с нами постоянно наш маленький тот, о котором важно заботиться.
В социальной психологии доказано, что в присутствии других людей у нас повышается артериальное давление и пульс. Нервная система более возбуждена, чем если бы рядом никого не было. Теперь вы понимаете, что чувствует мама младенца (да и ребёнка любого другого возраста, когда он целыми днями дома, например, в выходные)? Её нервная система постоянно активизируется, сердце интенсивно колотится, она готова к активности в любую секунду.
‼ Дайте маме одиночества! Пусть она выдохнет. Исключите лишние раздражители.
P.S. У меня тут есть одна задумка: посчитать, сколько раз за день ко мне обращаются: "Мама..". Сначала ты трепетно ждёшь это слово. А потом думаешь: "А можно я побуду одна..." ????
???? Знаете, одиночество - очень неоднозначная штука. Вот, например, для мамы оно может быть очень ресурсным. И нет ничего зазорного в том, что Вы любите побыть одна и восстанавливаетесь лучше, когда рядом никого нет.
С другой стороны, одиночество тягостно, когда ты пожилой человек и у тебя нет родных, например, или они живут далеко. И ты вынужден быть один.
Одиночество может быть тяжелым испытанием для тех, кто стремится найти пару и не может. И формула "уж лучше будь один, чем вместе с кем попало" вызывает негодование. Нужен этот кто-то.
Я сегодня про благостное одиночество. Про то одиночество, когда ночью мама может налить себе чашку горячего чая и посидеть в тишине. Когда отпускают погулять одну. Когда ребёнок у бабушки, а ты читаешь свою любимую книгу. Подставьте сюда свой пример восстанавливающего одиночества ????
А вы знаете, что одиночество может профилактировать эмоциональное выгорание в родительстве?
Выгораем мы от того, что постоянно вынуждены себя контролировать и выполнять функцию "крышующего родителя" (спасибо за термин Марине Чижовой, лучше не придумаешь). Мы помогаем пережить разнообразные эмоции, готовим кушать, гладим белье, прибираем игрушки, включаемся в процесс игры, умываем, одеваем, отвечаем на вопросы и много другое. Рядом с нами постоянно наш маленький тот, о котором важно заботиться.
В социальной психологии доказано, что в присутствии других людей у нас повышается артериальное давление и пульс. Нервная система более возбуждена, чем если бы рядом никого не было. Теперь вы понимаете, что чувствует мама младенца (да и ребёнка любого другого возраста, когда он целыми днями дома, например, в выходные)? Её нервная система постоянно активизируется, сердце интенсивно колотится, она готова к активности в любую секунду.
‼ Дайте маме одиночества! Пусть она выдохнет. Исключите лишние раздражители.
P.S. У меня тут есть одна задумка: посчитать, сколько раз за день ко мне обращаются: "Мама..". Сначала ты трепетно ждёшь это слово. А потом думаешь: "А можно я побуду одна..." ????
May I stay alone ?! I need to stay alone!
???? You know, loneliness is a very controversial thing. For example, for mom, it can be very resourceful. And there is nothing shameful in that you like to be alone and recover better when there is no one around.
On the other hand, loneliness is painful when you are an elderly person and you do not have relatives, for example, or they live far away. And you have to be alone.
Loneliness can be a difficult test for those who seek to find a couple and can not. And the formula “it’s better to be alone than with anyone” is indignant. This one is needed.
Today I am talking about gracious loneliness. About that loneliness, when at night mom can pour herself a cup of hot tea and sit in silence. When they let go for a walk alone. When the child is with her grandmother, and you read your favorite book. Substitute your example of restoring loneliness here ????
Do you know that loneliness can prevent emotional burnout in parenthood?
We are burned out by the fact that we are constantly forced to control ourselves and perform the function of a “roofing parent” (thanks for the term Marina Chizhova, you can’t imagine a better idea). We help to survive various emotions, prepare to eat, iron clothes, clean up toys, get involved in the game, wash, dress, answer questions and much more. Next to us is constantly our little one, which is important to take care of.
In social psychology, it is proven that in the presence of other people, our blood pressure and pulse increase. The nervous system is more agitated than if no one was around. Now you understand how the mother of the baby feels (and the child of any other age, when he is at home all day, for example, on the weekend)? Her nervous system is constantly being activated, her heart is pounding intensively, she is ready for activity at any second.
‼ Give mom loneliness! Let her breathe out. Eliminate unnecessary irritants.
P.S. I have one idea here: to calculate how many times a day they turn to me: "Mom ..". First, you anxiously wait for this word. And then you think: “Can I stay alone ...” ????
???? You know, loneliness is a very controversial thing. For example, for mom, it can be very resourceful. And there is nothing shameful in that you like to be alone and recover better when there is no one around.
On the other hand, loneliness is painful when you are an elderly person and you do not have relatives, for example, or they live far away. And you have to be alone.
Loneliness can be a difficult test for those who seek to find a couple and can not. And the formula “it’s better to be alone than with anyone” is indignant. This one is needed.
Today I am talking about gracious loneliness. About that loneliness, when at night mom can pour herself a cup of hot tea and sit in silence. When they let go for a walk alone. When the child is with her grandmother, and you read your favorite book. Substitute your example of restoring loneliness here ????
Do you know that loneliness can prevent emotional burnout in parenthood?
We are burned out by the fact that we are constantly forced to control ourselves and perform the function of a “roofing parent” (thanks for the term Marina Chizhova, you can’t imagine a better idea). We help to survive various emotions, prepare to eat, iron clothes, clean up toys, get involved in the game, wash, dress, answer questions and much more. Next to us is constantly our little one, which is important to take care of.
In social psychology, it is proven that in the presence of other people, our blood pressure and pulse increase. The nervous system is more agitated than if no one was around. Now you understand how the mother of the baby feels (and the child of any other age, when he is at home all day, for example, on the weekend)? Her nervous system is constantly being activated, her heart is pounding intensively, she is ready for activity at any second.
‼ Give mom loneliness! Let her breathe out. Eliminate unnecessary irritants.
P.S. I have one idea here: to calculate how many times a day they turn to me: "Mom ..". First, you anxiously wait for this word. And then you think: “Can I stay alone ...” ????
У записи 132 лайков,
5 репостов,
4085 просмотров.
5 репостов,
4085 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
