Пока выдался свободный час, вновь вернусь к С. Кратохвилу ????
Что помогает отношениям в паре быть крепкими?
Сегодня поговорим о необходимости поощрения и умении войти в положение другого.
❤ НЕОБХОДИМОСТЬ ПООЩРЕНИЯ
Вы знаете, что нужно для того, чтобы у человека сформировался условный рефлекс? Правильно, подкрепление. Если вам нужен правильный условный рефлекс, то давайте заниматься поощрением. Вот сделал ваш партнер что-то правильное, хорошее, то, что вам хотелось - дайте ему положительную обратную связь (на бытовом языке - похвалите, выразите свой восторг).
Есть такое упражнение "родительский договор" (применяется в рамках подготовки будущих мам и пап к рождению ребёнка, в нем расписывается функционал партнеров после родов). Там даже есть такая графа: "готов делать периодически при условии поощрения". Не всё, что мы делаем в жизни, нам обязательно нравится. Есть вещи, которые приходится делать. Не грех за эти вещи и самого себя, и партнера поощрять. Чем-то, что вам важно и любимо.
❤ УМЕНИЕ ВОЙТИ В ПОЛОЖЕНИЕ ДРУГОГО
Вот тут я буду опять про свою перинатальную психологию, как яркий пример. Ваши папы сидят с ребёнком? Только вынужденная ситуация "оставили с чадом один на один больше чем на полчаса" помогает мужчине вас понять. И раз и навсегда перестать говорить и даже думать, что дома вы отдыхаете.
Вам бы тоже не помешало представить, а как проходит рабочий день у супруга. Кто-то из работников накосячил, в сроки проекта не укладываются, задержали поставки и т.п. Мужчина за день тоже устаёт.
И вот в этом случае "умение войти в положение другого" поможет не скатиться в обиды. Вы не будете перетаскивать одеяло на себя, вы вместе сядете и подумаете, как организовать семейное пространство так, чтобы могли удовлетворяться потребности всех членов семьи. И мамы, и папы, и детей.
А ещё помните, что благодаря психике каждый видит мир по-своему? Уточняйте, пожалуйста, мотивы поступков, выслушайте человека прежде чем заранее что-то сфантазировать ????
P.S. На фото папа Миша, который с самого Вариного рождения входит в моё положение ????
Что помогает отношениям в паре быть крепкими?
Сегодня поговорим о необходимости поощрения и умении войти в положение другого.
❤ НЕОБХОДИМОСТЬ ПООЩРЕНИЯ
Вы знаете, что нужно для того, чтобы у человека сформировался условный рефлекс? Правильно, подкрепление. Если вам нужен правильный условный рефлекс, то давайте заниматься поощрением. Вот сделал ваш партнер что-то правильное, хорошее, то, что вам хотелось - дайте ему положительную обратную связь (на бытовом языке - похвалите, выразите свой восторг).
Есть такое упражнение "родительский договор" (применяется в рамках подготовки будущих мам и пап к рождению ребёнка, в нем расписывается функционал партнеров после родов). Там даже есть такая графа: "готов делать периодически при условии поощрения". Не всё, что мы делаем в жизни, нам обязательно нравится. Есть вещи, которые приходится делать. Не грех за эти вещи и самого себя, и партнера поощрять. Чем-то, что вам важно и любимо.
❤ УМЕНИЕ ВОЙТИ В ПОЛОЖЕНИЕ ДРУГОГО
Вот тут я буду опять про свою перинатальную психологию, как яркий пример. Ваши папы сидят с ребёнком? Только вынужденная ситуация "оставили с чадом один на один больше чем на полчаса" помогает мужчине вас понять. И раз и навсегда перестать говорить и даже думать, что дома вы отдыхаете.
Вам бы тоже не помешало представить, а как проходит рабочий день у супруга. Кто-то из работников накосячил, в сроки проекта не укладываются, задержали поставки и т.п. Мужчина за день тоже устаёт.
И вот в этом случае "умение войти в положение другого" поможет не скатиться в обиды. Вы не будете перетаскивать одеяло на себя, вы вместе сядете и подумаете, как организовать семейное пространство так, чтобы могли удовлетворяться потребности всех членов семьи. И мамы, и папы, и детей.
А ещё помните, что благодаря психике каждый видит мир по-своему? Уточняйте, пожалуйста, мотивы поступков, выслушайте человека прежде чем заранее что-то сфантазировать ????
P.S. На фото папа Миша, который с самого Вариного рождения входит в моё положение ????
While there was a free hour, I will return to S. Kratohvil again ????
What helps a couple to be strong?
Today we’ll talk about the need for encouragement and the ability to enter the position of another.
❤ NEED FOR PROMOTION
Do you know what is needed for a person to form a conditioned reflex? That's right, reinforcements. If you need the right conditioned reflex, then let's do the promotion. So your partner did something right, good, what you wanted - give him positive feedback (in everyday language - praise, express your enthusiasm).
There is such an exercise "parental agreement" (it is used in the framework of preparing expectant mothers and fathers for the birth of a child, it describes the functional partners after childbirth). There is even such a column: "I am ready to do it periodically, subject to encouragement." Not everything that we do in life, we definitely like. There are things to do. It is not a sin for these things to encourage both himself and his partner. Something that is important and beloved to you.
❤ ABILITY TO ENTER THE OTHER
Here I will again about my perinatal psychology, as a vivid example. Are your dads sitting with your baby? Only a forced situation of "leaving the child alone for more than half an hour" helps a man understand you. And once and for all stop talking and even think that you are resting at home.
It would not hurt you to imagine how your working day with your spouse goes. Someone from the workers messed up, they did not fit into the terms of the project, delayed deliveries, etc. The man also gets tired in a day.
And in this case, "the ability to enter the position of another" will help not slip into grievances. You will not drag the blanket over yourself, you will sit down together and think about how to organize the family space so that the needs of all family members can be satisfied. And mothers, and fathers, and children.
And also remember that thanks to the psyche everyone sees the world in their own way? Please clarify the motives for the actions, listen to the person before imagining something in advance ????
P.S. In the photo, Papa Misha, who has been in my position since the Variety birth ????
What helps a couple to be strong?
Today we’ll talk about the need for encouragement and the ability to enter the position of another.
❤ NEED FOR PROMOTION
Do you know what is needed for a person to form a conditioned reflex? That's right, reinforcements. If you need the right conditioned reflex, then let's do the promotion. So your partner did something right, good, what you wanted - give him positive feedback (in everyday language - praise, express your enthusiasm).
There is such an exercise "parental agreement" (it is used in the framework of preparing expectant mothers and fathers for the birth of a child, it describes the functional partners after childbirth). There is even such a column: "I am ready to do it periodically, subject to encouragement." Not everything that we do in life, we definitely like. There are things to do. It is not a sin for these things to encourage both himself and his partner. Something that is important and beloved to you.
❤ ABILITY TO ENTER THE OTHER
Here I will again about my perinatal psychology, as a vivid example. Are your dads sitting with your baby? Only a forced situation of "leaving the child alone for more than half an hour" helps a man understand you. And once and for all stop talking and even think that you are resting at home.
It would not hurt you to imagine how your working day with your spouse goes. Someone from the workers messed up, they did not fit into the terms of the project, delayed deliveries, etc. The man also gets tired in a day.
And in this case, "the ability to enter the position of another" will help not slip into grievances. You will not drag the blanket over yourself, you will sit down together and think about how to organize the family space so that the needs of all family members can be satisfied. And mothers, and fathers, and children.
And also remember that thanks to the psyche everyone sees the world in their own way? Please clarify the motives for the actions, listen to the person before imagining something in advance ????
P.S. In the photo, Papa Misha, who has been in my position since the Variety birth ????
У записи 33 лайков,
0 репостов,
1100 просмотров.
0 репостов,
1100 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
