А знаете, как происходит личностная трансформация (когда ты становишься немного другим человеком)?
❗НЕЗАМЕТНО❗
Незаметно - это самое точное слово, отражающее процесс изменений. Ты проснулся, пошел поработал, встретился с другом, посмотрел фильм, сходил в театр, прогулялся, прочёл книгу, родил ребёнка, поменял работу, поменял квартиру, увидел сон... Каждый момент нашей жизни может стимулировать те самые изменения.
Пример. Я меняю своё питание. Не потому что у меня есть цель, не потому что я ценностно хочу перейти к ЗОЖу, скинуть вес или ещё что-то. У меня появилась в этом потребность. Вдруг. Потребность питаться по-другому. Есть больше овощей и фруктов, самой ходить в магазин и пристально выбирать то, что я хочу съесть, соблюдать интуитивный баланс БЖУ, получить консультацию диетолога. Всё это делает Аня, которой 6 месяцев назад ещё и в помине не было. Откуда она взялась? ???? Я без понятия. Я ощущаю себя другим человеком. Не абсолютно, но частично. Какая-то часть меня трансформировалась. Сама по себе, без моего ежедневного методичного контроля. Мне самой удивительно, поэтому и пишу про это.
Это важно для тех, кто когда-либо посещал какие-то тренинги, занятия или консультации или тех, кто просто хочет и стремится к трансформации. Ваша жизнь изменится. Но не сразу. Проникающие вглубь новые установки, мысли, эмоции начнут производить эволюционные изменения внутри. Работа над собой, трансформация - это не революция. Не надо взрывать старое, чтобы на руинах построить новое. Важно создавать себе практические ситуации, которые покажут вам многообразие этого мира, его возможностей и сторон. Его цветов, звуков и ощущений. Прислушивайтесь к своим потребностям.
Два важных вывода этой заметки:
???? Меняется среда - меняется психика.
???? Изменяться нам помогают наши потребности, а не наши цели.
#мыслипсихолога #мысличеловека
❗НЕЗАМЕТНО❗
Незаметно - это самое точное слово, отражающее процесс изменений. Ты проснулся, пошел поработал, встретился с другом, посмотрел фильм, сходил в театр, прогулялся, прочёл книгу, родил ребёнка, поменял работу, поменял квартиру, увидел сон... Каждый момент нашей жизни может стимулировать те самые изменения.
Пример. Я меняю своё питание. Не потому что у меня есть цель, не потому что я ценностно хочу перейти к ЗОЖу, скинуть вес или ещё что-то. У меня появилась в этом потребность. Вдруг. Потребность питаться по-другому. Есть больше овощей и фруктов, самой ходить в магазин и пристально выбирать то, что я хочу съесть, соблюдать интуитивный баланс БЖУ, получить консультацию диетолога. Всё это делает Аня, которой 6 месяцев назад ещё и в помине не было. Откуда она взялась? ???? Я без понятия. Я ощущаю себя другим человеком. Не абсолютно, но частично. Какая-то часть меня трансформировалась. Сама по себе, без моего ежедневного методичного контроля. Мне самой удивительно, поэтому и пишу про это.
Это важно для тех, кто когда-либо посещал какие-то тренинги, занятия или консультации или тех, кто просто хочет и стремится к трансформации. Ваша жизнь изменится. Но не сразу. Проникающие вглубь новые установки, мысли, эмоции начнут производить эволюционные изменения внутри. Работа над собой, трансформация - это не революция. Не надо взрывать старое, чтобы на руинах построить новое. Важно создавать себе практические ситуации, которые покажут вам многообразие этого мира, его возможностей и сторон. Его цветов, звуков и ощущений. Прислушивайтесь к своим потребностям.
Два важных вывода этой заметки:
???? Меняется среда - меняется психика.
???? Изменяться нам помогают наши потребности, а не наши цели.
#мыслипсихолога #мысличеловека
Do you know how personality transformation happens (when you become a slightly different person)?
❗ MISCELLANEOUS❗
Unnoticed - this is the most accurate word reflecting the process of change. You woke up, went to work, met a friend, watched a movie, went to the theater, took a walk, read a book, gave birth to a child, changed jobs, changed an apartment, saw a dream ... Every moment of our life can stimulate the very changes.
Example. I am changing my diet. Not because I have a goal, not because I really want to go to the healthy lifestyle, lose weight or something else. I had a need for this. All of a sudden. The need to eat differently. Eat more vegetables and fruits, go to the store myself and carefully choose what I want to eat, observe the intuitive balance of the BJU, and consult a nutritionist. All this is done by Anya, who was not even mentioned 6 months ago. Where did she come from? ???? I have no idea. I feel like a different person. Not absolutely, but partially. Some part of me has transformed. By itself, without my daily methodological control. I myself am surprised, therefore, I am writing about this.
This is important for those who have ever attended any kind of training, classes or consultations or those who simply want and strive for transformation. Your life will change. But not at once. Penetrating deeper new attitudes, thoughts, emotions will begin to produce evolutionary changes within. Work on oneself, transformation is not a revolution. No need to blow up the old to build a new one on the ruins. It is important to create practical situations for yourself that will show you the diversity of this world, its capabilities and sides. Its colors, sounds and sensations. Listen to your needs.
Two important conclusions of this note:
???? The environment is changing - the psyche is changing.
???? Our needs help us to change, not our goals.
# thought of a psychologist # human thought
❗ MISCELLANEOUS❗
Unnoticed - this is the most accurate word reflecting the process of change. You woke up, went to work, met a friend, watched a movie, went to the theater, took a walk, read a book, gave birth to a child, changed jobs, changed an apartment, saw a dream ... Every moment of our life can stimulate the very changes.
Example. I am changing my diet. Not because I have a goal, not because I really want to go to the healthy lifestyle, lose weight or something else. I had a need for this. All of a sudden. The need to eat differently. Eat more vegetables and fruits, go to the store myself and carefully choose what I want to eat, observe the intuitive balance of the BJU, and consult a nutritionist. All this is done by Anya, who was not even mentioned 6 months ago. Where did she come from? ???? I have no idea. I feel like a different person. Not absolutely, but partially. Some part of me has transformed. By itself, without my daily methodological control. I myself am surprised, therefore, I am writing about this.
This is important for those who have ever attended any kind of training, classes or consultations or those who simply want and strive for transformation. Your life will change. But not at once. Penetrating deeper new attitudes, thoughts, emotions will begin to produce evolutionary changes within. Work on oneself, transformation is not a revolution. No need to blow up the old to build a new one on the ruins. It is important to create practical situations for yourself that will show you the diversity of this world, its capabilities and sides. Its colors, sounds and sensations. Listen to your needs.
Two important conclusions of this note:
???? The environment is changing - the psyche is changing.
???? Our needs help us to change, not our goals.
# thought of a psychologist # human thought
У записи 79 лайков,
0 репостов,
1509 просмотров.
0 репостов,
1509 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
