Заканчивается первое полугодие и я решила подвести небольшие итоги:
С января по июнь через меня прошли ❗100 ❗человеческих судеб (это столько консультаций было). Приятно сама поразилась этой цифре. Хотя знаю, что могу и уже, пожалуй, хочу больше.
Хотите открою вам один секрет? Ещё несколько лет назад меня ну никах не отпускал вопрос, а чем же психолог-таки помогает людям? И, прикиньте, я ведь не могла себе на него ответить ???? Я правда этого не понимала. У меня не складывалось в голове: я должна дать человеку какую-то методику (тест, рисунок, упражнение), а потом "проинтерпретировать"? И жизненная трудность преодолена? Я искала. Искала ответ. После года обучения в Москве ответ нашелся. Попробую вам объяснить мой подход ????????
Не знаю, кто первый назвал психотерапевта/ психолога - менеджером по связям с реальностью, но это воистину так. Основная моя задача на консультировании - помочь человеку разобраться в его текущей реальности и помочь к ней адаптироваться. В "адаптироваться" входит:
- уйти с нелюбимой и опостылевшей работы
- развестись
- наладить отношения за счёт техники коммуникации
- перестать общаться со стрессором
- съездить в отпуск
и т.д.
Ничего сверхъестественного. Но для каждого своё. Я часто на встречах цитирую моего любимого наставника, Марину Чижову: "Что нужно делать, когда вы попали в стрессовую ситуацию? Бегаем и плачем". Психология - это не волшебная палочка, это наука о функционировании психики, об общепсихологических закономерностях (как-нибудь процитирую вам один анекдот, с котрого Марина Алексеевна начала на обучение на курсе клинической психологии. Он прям ставит сразу на место мозги). И вот этими знаниями я и владею. И наконец-то поняла, как ими пользоваться ???? А клиенты очучают ????
Часто, когда консультация заканчивается, клиент мне говорит: "Ну вот я и так ведь это знал". А я говорю - "Да. Я просто помогла Вам утвердиться в своей направленности и внутренней позиции". В социальной психологии это называется по-умному - поляризоваться. Я не навязываю свой концепт мира. Я иду за человеком. Он сам всё скажет ???? И свои трудности, и то, как планирует с ними справиться. Я не "лечу", что нужно отпустить обиду, думать позитивно и т.п. С человеком мы учимся уходить из мира иллюзий и теоретических позиций в реальность. В практический мир, где мы с вами ежедневно живём и взаимодействуем с людьми и самим собой.
Конечно, особые психологические методики мы используем. С кем-то рисуем (клиенты это даже получают в качестве д/з перед встречей), с кем-то моделируем с помощью игрушек или с ним самим, с кем-то в ход идут метафорические карты, с кем-то мы "просто беседуем", с кем-то даже разматываем/ или заматываем клубок ниток. В общем, в ход может пойти всё, что есть в моём кабинете, если я чувствую и клиент демонстрирует, что ему это нужно.
❗Теперь я знаю, чем могу помочь людям - я возвращаю их в реальность, и мы вместе ищем осязаемые способы решения вставшей задачи. Ведь я не в стрессе (кортизоле), я - в профессиональной позиции. Я могу взять под руку, слушать и помочь выкарабкаться. Шаг за шагом. Безусловно, при активном желании и готовности самого человека.
Кроме консультаций за эти пол года прошло 6 выпусков [club164587780|Курса для беременных "Роды впереди"]. 31 мама стала на шаг ближе к своему "счастливому материнству". Потому что получила знания и сформировала правильный настрой.
Ещё были мои семинары: "Изнанка материнства" (который, надо сказать, хочу повторить на будущей неделе), "Когда села батарейка" (про эмоциональное выгорание мамы), встречи по злости.
Два крупных мероприятия, в которых я выступала организатором: обучение коллег "Основам психолингвистики" и встреча родителей города с профессором Филипповой Г.Г.
Я - молодец ☺ Как любит говорить моя близкая приятельница [id38742210|Алёна Луферчик]: "Ай да Я".
Пол года были насыщены. Вторая половина, думаю, будет столь же продуктивной и прекрасной! Фиксируйте свои достижения! Помните, что вы: "Ай да Я" ????
#психологаннакутузова #череповец #неумеюяставитьправильный#????
С января по июнь через меня прошли ❗100 ❗человеческих судеб (это столько консультаций было). Приятно сама поразилась этой цифре. Хотя знаю, что могу и уже, пожалуй, хочу больше.
Хотите открою вам один секрет? Ещё несколько лет назад меня ну никах не отпускал вопрос, а чем же психолог-таки помогает людям? И, прикиньте, я ведь не могла себе на него ответить ???? Я правда этого не понимала. У меня не складывалось в голове: я должна дать человеку какую-то методику (тест, рисунок, упражнение), а потом "проинтерпретировать"? И жизненная трудность преодолена? Я искала. Искала ответ. После года обучения в Москве ответ нашелся. Попробую вам объяснить мой подход ????????
Не знаю, кто первый назвал психотерапевта/ психолога - менеджером по связям с реальностью, но это воистину так. Основная моя задача на консультировании - помочь человеку разобраться в его текущей реальности и помочь к ней адаптироваться. В "адаптироваться" входит:
- уйти с нелюбимой и опостылевшей работы
- развестись
- наладить отношения за счёт техники коммуникации
- перестать общаться со стрессором
- съездить в отпуск
и т.д.
Ничего сверхъестественного. Но для каждого своё. Я часто на встречах цитирую моего любимого наставника, Марину Чижову: "Что нужно делать, когда вы попали в стрессовую ситуацию? Бегаем и плачем". Психология - это не волшебная палочка, это наука о функционировании психики, об общепсихологических закономерностях (как-нибудь процитирую вам один анекдот, с котрого Марина Алексеевна начала на обучение на курсе клинической психологии. Он прям ставит сразу на место мозги). И вот этими знаниями я и владею. И наконец-то поняла, как ими пользоваться ???? А клиенты очучают ????
Часто, когда консультация заканчивается, клиент мне говорит: "Ну вот я и так ведь это знал". А я говорю - "Да. Я просто помогла Вам утвердиться в своей направленности и внутренней позиции". В социальной психологии это называется по-умному - поляризоваться. Я не навязываю свой концепт мира. Я иду за человеком. Он сам всё скажет ???? И свои трудности, и то, как планирует с ними справиться. Я не "лечу", что нужно отпустить обиду, думать позитивно и т.п. С человеком мы учимся уходить из мира иллюзий и теоретических позиций в реальность. В практический мир, где мы с вами ежедневно живём и взаимодействуем с людьми и самим собой.
Конечно, особые психологические методики мы используем. С кем-то рисуем (клиенты это даже получают в качестве д/з перед встречей), с кем-то моделируем с помощью игрушек или с ним самим, с кем-то в ход идут метафорические карты, с кем-то мы "просто беседуем", с кем-то даже разматываем/ или заматываем клубок ниток. В общем, в ход может пойти всё, что есть в моём кабинете, если я чувствую и клиент демонстрирует, что ему это нужно.
❗Теперь я знаю, чем могу помочь людям - я возвращаю их в реальность, и мы вместе ищем осязаемые способы решения вставшей задачи. Ведь я не в стрессе (кортизоле), я - в профессиональной позиции. Я могу взять под руку, слушать и помочь выкарабкаться. Шаг за шагом. Безусловно, при активном желании и готовности самого человека.
Кроме консультаций за эти пол года прошло 6 выпусков [club164587780|Курса для беременных "Роды впереди"]. 31 мама стала на шаг ближе к своему "счастливому материнству". Потому что получила знания и сформировала правильный настрой.
Ещё были мои семинары: "Изнанка материнства" (который, надо сказать, хочу повторить на будущей неделе), "Когда села батарейка" (про эмоциональное выгорание мамы), встречи по злости.
Два крупных мероприятия, в которых я выступала организатором: обучение коллег "Основам психолингвистики" и встреча родителей города с профессором Филипповой Г.Г.
Я - молодец ☺ Как любит говорить моя близкая приятельница [id38742210|Алёна Луферчик]: "Ай да Я".
Пол года были насыщены. Вторая половина, думаю, будет столь же продуктивной и прекрасной! Фиксируйте свои достижения! Помните, что вы: "Ай да Я" ????
#психологаннакутузова #череповец #неумеюяставитьправильный#????
The first half of the year is ending and I decided to summarize the small results:
From January to June, ❗100 судеб human destinies passed through me (this was so much consultation). Pleasantly amazed at this figure. Although I know that I can and, perhaps, I want more.
Want to tell you one secret? A few years ago, the question wasn’t letting me go, but what does the psychologist help people with? And, estimate, I couldn’t answer myself ??? I really didn't understand that. It did not work out in my head: should I give a person some kind of technique (test, drawing, exercise), and then "interpret" it? And the difficulty of life is overcome? I was searching for. I was looking for an answer. After a year of study in Moscow, the answer was found. I’ll try to explain to you my approach ????????
I don’t know who was the first to call the psychotherapist / psychologist - a manager for relations with reality, but this is true. My main task in counseling is to help a person understand his current reality and help him adapt to it. Adapt includes:
- leave your unloved and disgusted job
- get a divorce
- to establish relations through communication technology
- stop communicating with the stressor
- go on vacation
etc.
Nothing supernatural. But for each his own. At meetings I often quote my beloved mentor, Marina Chizhova: “What should you do when you are in a stressful situation? We run and cry.” Psychology is not a magic wand, it is a science about the functioning of the psyche, about general psychological laws (I will quote you one joke from which Marina Alekseevna began to study on a course of clinical psychology. He immediately puts brains in place). And this knowledge I own. And finally I realized how to use them ???? And customers will pick up ????
Often, when the consultation ends, the client tells me: "Well, I already knew that." And I say - "Yes. I just helped you establish yourself in your focus and internal position." In social psychology, this is called smartly - to polarize. I do not impose my concept of the world. I am following a man. He himself will say everything ???? And their difficulties, and how they plan to deal with them. I don’t “fly” that I need to let go of resentment, think positively, etc. With a person, we learn to leave the world of illusions and theoretical positions in reality. Into a practical world where we live and interact daily with people and ourselves.
Of course, we use special psychological techniques. We draw with someone (clients even get it as a hospital document before a meeting), we simulate with someone using toys or with him, metaphorical maps are used with someone, we’re just talking with someone ", with someone we even unwind / or we wind a ball of thread. In general, everything that is in my office can go into play, if I feel and the client demonstrates that he needs it.
❗Now I know how I can help people - I return them to reality, and together we are looking for tangible ways to solve the problem that has arisen. After all, I am not in stress (cortisol), I am in a professional position. I can take my arm, listen and help me get out. Step by step. Of course, with the active desire and readiness of the person himself.
In addition to consultations for these half a year, 6 issues have passed [club164587780 | Maternity Course "Childbirth Ahead"]. 31 mother became one step closer to her “happy motherhood”. Because I gained knowledge and formed the right attitude.
There were also my seminars: "The Wrong Side of Motherhood" (which I must say I want to repeat next week), "When the Battery Dropped" (about the emotional burnout of my mother), meetings by anger.
Two major events in which I acted as an organizer: teaching colleagues "Fundamentals of Psycholinguistics" and a meeting of city parents with Professor Filippova G.G.
I’m well done ☺ As my close friend likes to say [id38742210 | Alyona Luferchik]: "Ay yes I am."
Half a year was saturated. The second half, I think, will be just as productive and beautiful! Record your achievements! Remember that you: "Ay yes I" ????
#PsychologistHannakutuzova #Cherepovets #wrong to put the correct # ????
From January to June, ❗100 судеб human destinies passed through me (this was so much consultation). Pleasantly amazed at this figure. Although I know that I can and, perhaps, I want more.
Want to tell you one secret? A few years ago, the question wasn’t letting me go, but what does the psychologist help people with? And, estimate, I couldn’t answer myself ??? I really didn't understand that. It did not work out in my head: should I give a person some kind of technique (test, drawing, exercise), and then "interpret" it? And the difficulty of life is overcome? I was searching for. I was looking for an answer. After a year of study in Moscow, the answer was found. I’ll try to explain to you my approach ????????
I don’t know who was the first to call the psychotherapist / psychologist - a manager for relations with reality, but this is true. My main task in counseling is to help a person understand his current reality and help him adapt to it. Adapt includes:
- leave your unloved and disgusted job
- get a divorce
- to establish relations through communication technology
- stop communicating with the stressor
- go on vacation
etc.
Nothing supernatural. But for each his own. At meetings I often quote my beloved mentor, Marina Chizhova: “What should you do when you are in a stressful situation? We run and cry.” Psychology is not a magic wand, it is a science about the functioning of the psyche, about general psychological laws (I will quote you one joke from which Marina Alekseevna began to study on a course of clinical psychology. He immediately puts brains in place). And this knowledge I own. And finally I realized how to use them ???? And customers will pick up ????
Often, when the consultation ends, the client tells me: "Well, I already knew that." And I say - "Yes. I just helped you establish yourself in your focus and internal position." In social psychology, this is called smartly - to polarize. I do not impose my concept of the world. I am following a man. He himself will say everything ???? And their difficulties, and how they plan to deal with them. I don’t “fly” that I need to let go of resentment, think positively, etc. With a person, we learn to leave the world of illusions and theoretical positions in reality. Into a practical world where we live and interact daily with people and ourselves.
Of course, we use special psychological techniques. We draw with someone (clients even get it as a hospital document before a meeting), we simulate with someone using toys or with him, metaphorical maps are used with someone, we’re just talking with someone ", with someone we even unwind / or we wind a ball of thread. In general, everything that is in my office can go into play, if I feel and the client demonstrates that he needs it.
❗Now I know how I can help people - I return them to reality, and together we are looking for tangible ways to solve the problem that has arisen. After all, I am not in stress (cortisol), I am in a professional position. I can take my arm, listen and help me get out. Step by step. Of course, with the active desire and readiness of the person himself.
In addition to consultations for these half a year, 6 issues have passed [club164587780 | Maternity Course "Childbirth Ahead"]. 31 mother became one step closer to her “happy motherhood”. Because I gained knowledge and formed the right attitude.
There were also my seminars: "The Wrong Side of Motherhood" (which I must say I want to repeat next week), "When the Battery Dropped" (about the emotional burnout of my mother), meetings by anger.
Two major events in which I acted as an organizer: teaching colleagues "Fundamentals of Psycholinguistics" and a meeting of city parents with Professor Filippova G.G.
I’m well done ☺ As my close friend likes to say [id38742210 | Alyona Luferchik]: "Ay yes I am."
Half a year was saturated. The second half, I think, will be just as productive and beautiful! Record your achievements! Remember that you: "Ay yes I" ????
#PsychologistHannakutuzova #Cherepovets #wrong to put the correct # ????
У записи 78 лайков,
0 репостов,
1817 просмотров.
0 репостов,
1817 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
