Почему я не обижаюсь.
Те, кто знает меня достаточно давно, в курсе, что я не обижаюсь. Максимум, я могу обиду сыграть, как иногда позволительно девочке. Но вот чтобы серьёзно и на долго... не помню, чтобы в моей жизни вообще такое было.
Но вокруг меня полно людей, от которых я часто слышу, что они на кого-то обижаются.
Ну для начала, давайте разберемся, что же такое обида?
По моему мнению, это болезненная реакция на какое-то действие, которое совершил другой человек и которое прямо или косвенно касается лично вас.
Да-да, и очень часто обиды строятся на несбывшихся ожиданиях.
Но все равно изначально - это ВАША реакция, которая зависит от ваших внутренних установок, картины мира и многого другого.
И тут я предчувствую вопрос: "А если он меня обидел?"
Вот тут то и пришло время разобраться с широкоизвестным афоризмом: "Нельзя обидеть, можно обидеться".
А что значит обидеть или обижать? По моим ощущениям, здесь вопрос в намерении. Обижать - намеренно совершать действие, которое заденет ваши чувства.
Именно поэтому, если кто-то сделал что-то, что вас задело, но не желая этого, обижаться бессмысленно. Да и не обижал вас человек.
В данном случае следует просто сказать, что вам неприятно и почему. Думаю, если человек рядом с вами адекватный, повторять подобное действие он вряд ли будет.
Хотя здесь тоже можно сделать оговорку. Если это действие для человека является привычным, то может потребоваться несколько напоминаний.
Например. Вас зовут Катя и вы ненавидите, когда вас называют Катюнчик. А человек, с которым вы общаетесь все имена переделывает по привычке именно в такую форму: Ленчик, Нинчик, Санчик, Полинчик и так далее. И тут приходится просто смириться, что какое-то время вы регулярно будете напоминать человеку, чтобы он так не каверкал ваше имя. Ну или перестать общаться - в зависимости от приоритетов.
А если человек действительно стремится задеть ваши чувства? Тогда вопрос: а почему человек это делает? И чего он хочет добиться?
НЛПеры не дадут соврать, что за каждым действием человека лежит позитивное намерение. И в каждый момент времени человек выбирает самый лучший вариант поведения в момент времени. ( в своей внутренней картине мира)
Проблема в том, что этот выбор делается неосознанно. И часто не от счастливой жизни.
Но я уверена, что мало кто на самом деле хочет делать другому больно или неприятно.
Просто иногда мы по-другому не умеем выражать свои истинные желания и говорить об эмоциях.
И когда я это держу в своей голове, я уже не могу обижаться. Расстраиваться, разочаровываться - да. Но обижаться нет. Потому что в каждый момент времени понимаю, что если человек сделал что-то, у него были внутренние мотивы.
И именно поэтому:
-Ты обиделась?
-Нет, я расстроилась.
Относитесь друг к другу с пониманием.
В рамках проекта #я_блоггер_2
http://vk.com/public75479771
#обида #эмоции #управлениеэмоциями #осознанность #психология #личностныйрост #нлп #развитие
Те, кто знает меня достаточно давно, в курсе, что я не обижаюсь. Максимум, я могу обиду сыграть, как иногда позволительно девочке. Но вот чтобы серьёзно и на долго... не помню, чтобы в моей жизни вообще такое было.
Но вокруг меня полно людей, от которых я часто слышу, что они на кого-то обижаются.
Ну для начала, давайте разберемся, что же такое обида?
По моему мнению, это болезненная реакция на какое-то действие, которое совершил другой человек и которое прямо или косвенно касается лично вас.
Да-да, и очень часто обиды строятся на несбывшихся ожиданиях.
Но все равно изначально - это ВАША реакция, которая зависит от ваших внутренних установок, картины мира и многого другого.
И тут я предчувствую вопрос: "А если он меня обидел?"
Вот тут то и пришло время разобраться с широкоизвестным афоризмом: "Нельзя обидеть, можно обидеться".
А что значит обидеть или обижать? По моим ощущениям, здесь вопрос в намерении. Обижать - намеренно совершать действие, которое заденет ваши чувства.
Именно поэтому, если кто-то сделал что-то, что вас задело, но не желая этого, обижаться бессмысленно. Да и не обижал вас человек.
В данном случае следует просто сказать, что вам неприятно и почему. Думаю, если человек рядом с вами адекватный, повторять подобное действие он вряд ли будет.
Хотя здесь тоже можно сделать оговорку. Если это действие для человека является привычным, то может потребоваться несколько напоминаний.
Например. Вас зовут Катя и вы ненавидите, когда вас называют Катюнчик. А человек, с которым вы общаетесь все имена переделывает по привычке именно в такую форму: Ленчик, Нинчик, Санчик, Полинчик и так далее. И тут приходится просто смириться, что какое-то время вы регулярно будете напоминать человеку, чтобы он так не каверкал ваше имя. Ну или перестать общаться - в зависимости от приоритетов.
А если человек действительно стремится задеть ваши чувства? Тогда вопрос: а почему человек это делает? И чего он хочет добиться?
НЛПеры не дадут соврать, что за каждым действием человека лежит позитивное намерение. И в каждый момент времени человек выбирает самый лучший вариант поведения в момент времени. ( в своей внутренней картине мира)
Проблема в том, что этот выбор делается неосознанно. И часто не от счастливой жизни.
Но я уверена, что мало кто на самом деле хочет делать другому больно или неприятно.
Просто иногда мы по-другому не умеем выражать свои истинные желания и говорить об эмоциях.
И когда я это держу в своей голове, я уже не могу обижаться. Расстраиваться, разочаровываться - да. Но обижаться нет. Потому что в каждый момент времени понимаю, что если человек сделал что-то, у него были внутренние мотивы.
И именно поэтому:
-Ты обиделась?
-Нет, я расстроилась.
Относитесь друг к другу с пониманием.
В рамках проекта #я_блоггер_2
http://vk.com/public75479771
#обида #эмоции #управлениеэмоциями #осознанность #психология #личностныйрост #нлп #развитие
Why am I not offended.
Those who have known me for a long time are aware that I am not offended. Maximum, I can play a grudge, as it is sometimes permissible for a girl. But in order to seriously and for a long time ... I don’t remember that in my life it was like that.
But around me there are a lot of people from whom I often hear that they are offended by someone.
Well, for starters, let's figure out what insult is?
In my opinion, this is a painful reaction to some action that another person has committed and which directly or indirectly concerns you personally.
Yes, yes, and very often resentment is based on unfulfilled expectations.
But all the same, initially - this is YOUR reaction, which depends on your internal attitudes, picture of the world and much more.
And then I anticipate the question: "And if he offended me?"
And here it is time to deal with a well-known aphorism: "You can’t offend, you can be offended."
And what does it mean to offend or offend? According to my feelings, the question here is intent. To offend is to intentionally perform an action that hurts your feelings.
That is why, if someone did something that hurt you, but not wanting it, it makes no sense to be offended. And the person did not offend you.
In this case, you just have to say what is unpleasant for you and why. I think if the person next to you is adequate, he is unlikely to repeat such an action.
Although here you can also make a reservation. If this action is familiar to a person, then several reminders may be required.
For example. Your name is Katya and you hate being called Katyunchyk. And the person with whom you communicate all the names, out of habit, transforms it into this very form: Lenchik, Ninchik, Sanchik, Polinchik and so on. And here you just have to come to terms that for some time you will regularly remind the person not to distort your name so much. Well, or stop talking - depending on priorities.
And if a person really wants to hurt your feelings? Then the question is: why does a person do this? And what does he want to achieve?
NLPers will not let you lie that behind every human action lies a positive intention. And at every moment in time, a person chooses the best behavior at a time. (in his inner picture of the world)
The problem is that this choice is made unknowingly. And often not from a happy life.
But I am sure that few people really want to hurt or disagree with another.
It’s just that sometimes we don’t know how to express our true desires and talk about emotions in a different way.
And when I keep this in my head, I can no longer be offended. Frustrated, disappointed - yes. But no offense. Because at every moment of time I understand that if a person did something, he had internal motives.
And that is why:
-You're offended?
- No, I'm upset.
Treat each other with understanding.
As part of the project # i_blogger_2
http://vk.com/public75479771
#offense #emotions #emotion control #consciousness #psychology #personal growth #NLP #development
Those who have known me for a long time are aware that I am not offended. Maximum, I can play a grudge, as it is sometimes permissible for a girl. But in order to seriously and for a long time ... I don’t remember that in my life it was like that.
But around me there are a lot of people from whom I often hear that they are offended by someone.
Well, for starters, let's figure out what insult is?
In my opinion, this is a painful reaction to some action that another person has committed and which directly or indirectly concerns you personally.
Yes, yes, and very often resentment is based on unfulfilled expectations.
But all the same, initially - this is YOUR reaction, which depends on your internal attitudes, picture of the world and much more.
And then I anticipate the question: "And if he offended me?"
And here it is time to deal with a well-known aphorism: "You can’t offend, you can be offended."
And what does it mean to offend or offend? According to my feelings, the question here is intent. To offend is to intentionally perform an action that hurts your feelings.
That is why, if someone did something that hurt you, but not wanting it, it makes no sense to be offended. And the person did not offend you.
In this case, you just have to say what is unpleasant for you and why. I think if the person next to you is adequate, he is unlikely to repeat such an action.
Although here you can also make a reservation. If this action is familiar to a person, then several reminders may be required.
For example. Your name is Katya and you hate being called Katyunchyk. And the person with whom you communicate all the names, out of habit, transforms it into this very form: Lenchik, Ninchik, Sanchik, Polinchik and so on. And here you just have to come to terms that for some time you will regularly remind the person not to distort your name so much. Well, or stop talking - depending on priorities.
And if a person really wants to hurt your feelings? Then the question is: why does a person do this? And what does he want to achieve?
NLPers will not let you lie that behind every human action lies a positive intention. And at every moment in time, a person chooses the best behavior at a time. (in his inner picture of the world)
The problem is that this choice is made unknowingly. And often not from a happy life.
But I am sure that few people really want to hurt or disagree with another.
It’s just that sometimes we don’t know how to express our true desires and talk about emotions in a different way.
And when I keep this in my head, I can no longer be offended. Frustrated, disappointed - yes. But no offense. Because at every moment of time I understand that if a person did something, he had internal motives.
And that is why:
-You're offended?
- No, I'm upset.
Treat each other with understanding.
As part of the project # i_blogger_2
http://vk.com/public75479771
#offense #emotions #emotion control #consciousness #psychology #personal growth #NLP #development
У записи 25 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
