От чего зависит ваша энергия, мотивация, самочувствие?
От еды. Понятное дело: витамины, минералы, всякие там элементы. Правильное питание.
Дальше – от физических нагрузок. Конечно, выносливость организма развивается именно с помощью физнагрузок. Просто книги тут уже не помогут.
Следующее – эмоции. Вот здесь уже начинается интересна история. Ведь наши самые яркие эмоции связаны… с другими людьми. То есть с общением.
Но можно ли научиться получать нужные эмоции от общения в принципе и от публичных выступлений в частности?
Да, есть очень много книг. Но, к сожалению, в 90% из них написана полная псевдопсихологическая ерунда.
Да, есть тренинги и мастер-классы. Это может быть хорошим решением. Но в большом количестве случаев (не во всех) вам дают механическую отработку навыка. Да, вас заряжает эмоциями атмосфера. И дает мотивацию. Но через месяц навык теряется.
Есть курсы. И вот это уже хороший выбор. Потому что долгосрочные программы могут не только дать технику, но и натолкнуть вас на правильные мысли.
В основе любого успешного поведения лежит психология: убеждения, особенности восприятия и мышления, самооценка. Так вот именно от последней зависит ваше количество энергии.
Во-первых, насколько близка к объективной реальности ваша оценка себя.
Во-вторых, насколько она стабильна.
И от этого зависит, насколько уверенно, комфортно в разных контекстах жизни, а особенно В ОБЩЕНИИ вы себя чувствуете. Насколько уверенно вы можете заявить о себе и о своем мнении, но при этом соблюдая личностные границы. Насколько вы довольны собой, когда выступаете, будь то тост на празднике, защита доклада или совещание.
На курсе «Магия речи» мы подробно разбираем и прорабатываем вопросы связанные с самооценкой, уверенностью в себе, удовольствием от процесса общения и выступлений. А основным инструментом - ораторское мастерство.
Основные понятия и упражнения я расскажу на БЕСПЛАТНОМ мастер-классе
«Уверенность в себе или как победить страх публичных выступлений»
14 сентября (среда) в 19:30.
Ординарная 18.
В рамках презентации курса.
Регистрируйтесь на сайте магияречи.рф
До встречи
#горахэштегов #мастеркласс #лекция #курс #ораторское #оратор #публичныевыступления #психология #речь #голос #уварованина #учиться #тренинг #полезное #важное #нужное #спб #мысли #психолог #педагог #самооценка #уверенностьвсебе #личность #развитие #спб #кудапойтиспб #событияспб #атмосфера #учеба #мотивация #желание
От еды. Понятное дело: витамины, минералы, всякие там элементы. Правильное питание.
Дальше – от физических нагрузок. Конечно, выносливость организма развивается именно с помощью физнагрузок. Просто книги тут уже не помогут.
Следующее – эмоции. Вот здесь уже начинается интересна история. Ведь наши самые яркие эмоции связаны… с другими людьми. То есть с общением.
Но можно ли научиться получать нужные эмоции от общения в принципе и от публичных выступлений в частности?
Да, есть очень много книг. Но, к сожалению, в 90% из них написана полная псевдопсихологическая ерунда.
Да, есть тренинги и мастер-классы. Это может быть хорошим решением. Но в большом количестве случаев (не во всех) вам дают механическую отработку навыка. Да, вас заряжает эмоциями атмосфера. И дает мотивацию. Но через месяц навык теряется.
Есть курсы. И вот это уже хороший выбор. Потому что долгосрочные программы могут не только дать технику, но и натолкнуть вас на правильные мысли.
В основе любого успешного поведения лежит психология: убеждения, особенности восприятия и мышления, самооценка. Так вот именно от последней зависит ваше количество энергии.
Во-первых, насколько близка к объективной реальности ваша оценка себя.
Во-вторых, насколько она стабильна.
И от этого зависит, насколько уверенно, комфортно в разных контекстах жизни, а особенно В ОБЩЕНИИ вы себя чувствуете. Насколько уверенно вы можете заявить о себе и о своем мнении, но при этом соблюдая личностные границы. Насколько вы довольны собой, когда выступаете, будь то тост на празднике, защита доклада или совещание.
На курсе «Магия речи» мы подробно разбираем и прорабатываем вопросы связанные с самооценкой, уверенностью в себе, удовольствием от процесса общения и выступлений. А основным инструментом - ораторское мастерство.
Основные понятия и упражнения я расскажу на БЕСПЛАТНОМ мастер-классе
«Уверенность в себе или как победить страх публичных выступлений»
14 сентября (среда) в 19:30.
Ординарная 18.
В рамках презентации курса.
Регистрируйтесь на сайте магияречи.рф
До встречи
#горахэштегов #мастеркласс #лекция #курс #ораторское #оратор #публичныевыступления #психология #речь #голос #уварованина #учиться #тренинг #полезное #важное #нужное #спб #мысли #психолог #педагог #самооценка #уверенностьвсебе #личность #развитие #спб #кудапойтиспб #событияспб #атмосфера #учеба #мотивация #желание
What determines your energy, motivation, well-being?
From food. Clear business: vitamins, minerals, all sorts of elements there. Proper nutrition.
Further - from physical exertion. Of course, the endurance of the body develops with the help of physical activity. Just books will not help here.
The following are emotions. This is where an interesting story begins. After all, our most vivid emotions are connected ... with other people. That is, with communication.
But is it possible to learn how to get the right emotions from communication in principle and from public speaking in particular?
Yes, there are so many books. But, unfortunately, in 90% of them a complete pseudo-psychological nonsense is written.
Yes, there are trainings and master classes. This may be a good solution. But in a large number of cases (not in all) you are given mechanical testing of a skill. Yes, the atmosphere charges you with emotions. And gives motivation. But after a month the skill is lost.
There are courses. And now this is a good choice. Because long-term programs can not only provide technology, but also prompt you to the right thoughts.
The basis of any successful behavior is psychology: beliefs, especially perception and thinking, self-esteem. So it is precisely on the latter that your amount of energy depends.
Firstly, how close to objective reality is your assessment of yourself.
Secondly, how stable is it.
And it depends on how confident, comfortable in different contexts of life, and especially in COMMUNICATION, you feel. How confident you can express yourself and your opinion, but at the same time respecting personal boundaries. How much are you satisfied with yourself when you speak, be it a toast at a holiday, a report defense or a meeting.
On the course “Speech Magic” we analyze and work out in detail issues related to self-esteem, self-confidence, pleasure from the process of communication and speaking. And the main tool is oratory.
I will tell you basic concepts and exercises at a FREE workshop
"Self-confidence or how to overcome the fear of public speaking"
September 14 (Wednesday) at 19:30.
Ordinary 18.
As part of the presentation of the course.
Register on the site magiyarechi.rf
See you
#goreshtegov # masterclass # lecture #course # oratorical # speaker #public performances # psychology # speech # voice #discussion # study # training # useful # important # necessary # St. Petersburg # thoughts # psychologist # teacher # self-esteem # self-confidence # personality # development # St. Petersburg #kudapoitspb # eventsspb # atmosphere # study # motivation # desire
From food. Clear business: vitamins, minerals, all sorts of elements there. Proper nutrition.
Further - from physical exertion. Of course, the endurance of the body develops with the help of physical activity. Just books will not help here.
The following are emotions. This is where an interesting story begins. After all, our most vivid emotions are connected ... with other people. That is, with communication.
But is it possible to learn how to get the right emotions from communication in principle and from public speaking in particular?
Yes, there are so many books. But, unfortunately, in 90% of them a complete pseudo-psychological nonsense is written.
Yes, there are trainings and master classes. This may be a good solution. But in a large number of cases (not in all) you are given mechanical testing of a skill. Yes, the atmosphere charges you with emotions. And gives motivation. But after a month the skill is lost.
There are courses. And now this is a good choice. Because long-term programs can not only provide technology, but also prompt you to the right thoughts.
The basis of any successful behavior is psychology: beliefs, especially perception and thinking, self-esteem. So it is precisely on the latter that your amount of energy depends.
Firstly, how close to objective reality is your assessment of yourself.
Secondly, how stable is it.
And it depends on how confident, comfortable in different contexts of life, and especially in COMMUNICATION, you feel. How confident you can express yourself and your opinion, but at the same time respecting personal boundaries. How much are you satisfied with yourself when you speak, be it a toast at a holiday, a report defense or a meeting.
On the course “Speech Magic” we analyze and work out in detail issues related to self-esteem, self-confidence, pleasure from the process of communication and speaking. And the main tool is oratory.
I will tell you basic concepts and exercises at a FREE workshop
"Self-confidence or how to overcome the fear of public speaking"
September 14 (Wednesday) at 19:30.
Ordinary 18.
As part of the presentation of the course.
Register on the site magiyarechi.rf
See you
#goreshtegov # masterclass # lecture #course # oratorical # speaker #public performances # psychology # speech # voice #discussion # study # training # useful # important # necessary # St. Petersburg # thoughts # psychologist # teacher # self-esteem # self-confidence # personality # development # St. Petersburg #kudapoitspb # eventsspb # atmosphere # study # motivation # desire
У записи 36 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
