Возьмите ответственность за себя на себя.
Такие посты пользуются наименьшей популярностью у меня. Вполне можно понять: тут не дается никаких волшебных таблеток, никаких супер-мега инструкций или техник, чтобы изменить жизнь за 5 минут.
Однако, в таких постах говорится правда, которую человек по природе своей не очень любит. Многие правдивые факты этого мира приносят современному человеку стресс. А стресс часто разрушает организм, особенно, если не уметь с ним работать. Поэтому мозг строит иллюзии. в них комфортно, понятно, удобно.
А правда в том, что людям пора научиться брать ответственность за себя. За свои поступки, за чувства, за восприятие.
!!!Важный момент: не путайте ответственность с виной. Человек не виноват ни в чем. Выкиньте из своей головы понятие "вины" в принципе. Оно ни к чему хорошему ну вот вообще не приводит.
"Ну ок, ты говоришь, взять ответственность.... Но как это?"
Во-первых, перестаньте винить своё прошлое, родителей, бывших в своих неудачах, несложившейся или сложившейся не так, как вы хотели, жизни.
Во-вторых, определите свою зону ответственности. То есть то, на что вы действительно в своей жизни можете повлиять. Ваше тело, ваш характер, ваш дом, какие-то из обстоятельств. Но не надо стараться влиять на погоду или времена года. Ставьте себе задачи, которые вам по силам.
В-третьих, не ждите мотивации, вдохновения или пинка. Воспитывайте силу воли. Да, через силу. Только внимание - Через силу - не значит "ломать себя". Через силу - это когда не хочешь, но все равно делаешь, потому что предполагаешь, что в будущем принесет свои плоды. Спорт, например. Или здоровое питание.
В-четвертых, отслеживайте свои реакции. На что и как вы реагируете? Почему? И начните уже либо управлять событиями, либо управлять собой, чтобы оказываться в нужных событиях и не оказываться в ненужных.
Вроде так просто. Но так сложно.
Перестаньте ждать, что что-то произойдет. Будьте проактивны. А там уже и отношения с людьми будут лучше)
Всем добра и осознанности.
#ответственность #психология #жизнь #личность #развитие #управлениежизнью #эмоции #детство #вина #решение #мотивация #силаволи #хочунадо
Такие посты пользуются наименьшей популярностью у меня. Вполне можно понять: тут не дается никаких волшебных таблеток, никаких супер-мега инструкций или техник, чтобы изменить жизнь за 5 минут.
Однако, в таких постах говорится правда, которую человек по природе своей не очень любит. Многие правдивые факты этого мира приносят современному человеку стресс. А стресс часто разрушает организм, особенно, если не уметь с ним работать. Поэтому мозг строит иллюзии. в них комфортно, понятно, удобно.
А правда в том, что людям пора научиться брать ответственность за себя. За свои поступки, за чувства, за восприятие.
!!!Важный момент: не путайте ответственность с виной. Человек не виноват ни в чем. Выкиньте из своей головы понятие "вины" в принципе. Оно ни к чему хорошему ну вот вообще не приводит.
"Ну ок, ты говоришь, взять ответственность.... Но как это?"
Во-первых, перестаньте винить своё прошлое, родителей, бывших в своих неудачах, несложившейся или сложившейся не так, как вы хотели, жизни.
Во-вторых, определите свою зону ответственности. То есть то, на что вы действительно в своей жизни можете повлиять. Ваше тело, ваш характер, ваш дом, какие-то из обстоятельств. Но не надо стараться влиять на погоду или времена года. Ставьте себе задачи, которые вам по силам.
В-третьих, не ждите мотивации, вдохновения или пинка. Воспитывайте силу воли. Да, через силу. Только внимание - Через силу - не значит "ломать себя". Через силу - это когда не хочешь, но все равно делаешь, потому что предполагаешь, что в будущем принесет свои плоды. Спорт, например. Или здоровое питание.
В-четвертых, отслеживайте свои реакции. На что и как вы реагируете? Почему? И начните уже либо управлять событиями, либо управлять собой, чтобы оказываться в нужных событиях и не оказываться в ненужных.
Вроде так просто. Но так сложно.
Перестаньте ждать, что что-то произойдет. Будьте проактивны. А там уже и отношения с людьми будут лучше)
Всем добра и осознанности.
#ответственность #психология #жизнь #личность #развитие #управлениежизнью #эмоции #детство #вина #решение #мотивация #силаволи #хочунадо
Take responsibility for yourself.
Such posts are the least popular with me. It is quite possible to understand: there are no magic pills, no super-mega instructions or techniques to change life in 5 minutes.
However, such posts say the truth that a person by nature does not really like. Many true facts of this world bring stress to modern man. And stress often destroys the body, especially if you do not know how to work with it. Therefore, the brain builds illusions. they are comfortable, understandable, convenient.
And the truth is that it’s time for people to learn to take responsibility for themselves. For my actions, for my feelings, for my perception.
!!! An important point: do not confuse responsibility with guilt. Man is not to blame for anything. Get out of your head the concept of "guilt" in principle. It doesn’t lead to anything good.
"Well ok, you say take responsibility .... But how is it?"
First, stop blaming your past, for your parents who were in their failures, unfolded, or didn’t turn out the way you wanted life.
Secondly, define your area of responsibility. That is what you really can influence in your life. Your body, your character, your home, some of the circumstances. But do not try to influence the weather or the seasons. Set yourself the tasks that you can do.
Thirdly, do not expect motivation, inspiration or a kick. Nurture willpower. Yes, through power. Only attention - Through power - does not mean "breaking oneself." Through power - this is when you do not want, but you do it anyway, because you assume that in the future it will bear fruit. Sport, for example. Or a healthy diet.
Fourth, track your reactions. What and how do you respond? Why? And start either managing events or managing yourself so that you find yourself in the right events and not turn out to be unnecessary.
It seems so simple. But so hard.
Stop waiting for something to happen. Be proactive. And there already, relations with people will be better)
All goodness and awareness.
# responsibility # psychology # life # personality # development # life management # emotions # childhood # fault # decision # motivation #silavoli # want
Such posts are the least popular with me. It is quite possible to understand: there are no magic pills, no super-mega instructions or techniques to change life in 5 minutes.
However, such posts say the truth that a person by nature does not really like. Many true facts of this world bring stress to modern man. And stress often destroys the body, especially if you do not know how to work with it. Therefore, the brain builds illusions. they are comfortable, understandable, convenient.
And the truth is that it’s time for people to learn to take responsibility for themselves. For my actions, for my feelings, for my perception.
!!! An important point: do not confuse responsibility with guilt. Man is not to blame for anything. Get out of your head the concept of "guilt" in principle. It doesn’t lead to anything good.
"Well ok, you say take responsibility .... But how is it?"
First, stop blaming your past, for your parents who were in their failures, unfolded, or didn’t turn out the way you wanted life.
Secondly, define your area of responsibility. That is what you really can influence in your life. Your body, your character, your home, some of the circumstances. But do not try to influence the weather or the seasons. Set yourself the tasks that you can do.
Thirdly, do not expect motivation, inspiration or a kick. Nurture willpower. Yes, through power. Only attention - Through power - does not mean "breaking oneself." Through power - this is when you do not want, but you do it anyway, because you assume that in the future it will bear fruit. Sport, for example. Or a healthy diet.
Fourth, track your reactions. What and how do you respond? Why? And start either managing events or managing yourself so that you find yourself in the right events and not turn out to be unnecessary.
It seems so simple. But so hard.
Stop waiting for something to happen. Be proactive. And there already, relations with people will be better)
All goodness and awareness.
# responsibility # psychology # life # personality # development # life management # emotions # childhood # fault # decision # motivation #silavoli # want
У записи 54 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
