Иллюзии о себе.
Наш мозг - великий обманщик, мастер иллюзий. Но также наш друг и помощник, в зависимости от того, как мы с ним обращаемся.
Откуда берутся иллюзии?
Часто для нашего мозга признание реальности о самом себе является стрессом. И чтобы защитить себя от него, появляются психзащиты - то есть искажение реальности.
Почему реальность вызывает стресс?
Мы живем в обществе, в котором очень большой акцент делается на индивидуальность, личную уникальность. Каждый из нас особенный. Каждый из нас уникальный. Да, это так. Но при этом:
в реальности мы все обычные.
И мозг такой: ????????????
Мы обычные люди, которые отличаются друг от друга также, как цветы на лугу. То есть в широком смысле - почти не отличаемся. (Если эта мысль вызывает у вас протест, то посмотрите на себя со стороны Луны).
Каждый из нас красивее кого-то, но и менее красив, чем кто-то.
Каждый из нас счастливее, умнее, образованнее кого-то.
Но точно так же менее образован, счастлив и умен, чем кто-то.
Вопрос, с кем мы сравниваем. И зачем?
Если я буду себя сравнивать с президентом, то, скорее всего, я буду считать себя неудачницей. Он же популярнее.
Но если я сравню себя с каким-нибудь школьником, то да, я, пожалуй, умнее.
Иллюзии бывают разные, в разных контекстах жизни, разных размеров. Но самое страшное, что они часто мешают человеку адекватно взаимодействовать с миром.
Если я считаю себя лучше, чем кто-то (или все), я буду смотреть на него (на всех) сверху вниз. И моя самооценка будет завышена.
Если я себя считаю хуже, чем кто-то (чем все), я буду смотреть на него (всех) снизу вверх. И моя самооценка будет занижена.
И самое забавное, что и в том, и в другом случае люди ждут от других, что те им что-то дадут, окажут помощь и.т.д. Либо потому что они такие крутые и нужно "заслужить" общение с ними. Либо потому что они жалкие, обездоленные и мир может из жалости что-то дать.
Но если я буду смотреть на человека, как на обычного, у которого есть свои особенности, ресурсы, сильные и слабые стороны, то я буду с ним общаться на равных, признавая, что в каких-то моментах он сильнее меня, а в каких-то я сильнее, чем он. И тогда мы сможем быть друг другу полезны.
Ведь среди психологов, Нин, гипнологов, тренеров я самый обычный человек. И у кого-то я могу научиться, а кого-то научить. Но это никогда не значит, что я лучше.
#самооценка #психология #человек #личность
Наш мозг - великий обманщик, мастер иллюзий. Но также наш друг и помощник, в зависимости от того, как мы с ним обращаемся.
Откуда берутся иллюзии?
Часто для нашего мозга признание реальности о самом себе является стрессом. И чтобы защитить себя от него, появляются психзащиты - то есть искажение реальности.
Почему реальность вызывает стресс?
Мы живем в обществе, в котором очень большой акцент делается на индивидуальность, личную уникальность. Каждый из нас особенный. Каждый из нас уникальный. Да, это так. Но при этом:
в реальности мы все обычные.
И мозг такой: ????????????
Мы обычные люди, которые отличаются друг от друга также, как цветы на лугу. То есть в широком смысле - почти не отличаемся. (Если эта мысль вызывает у вас протест, то посмотрите на себя со стороны Луны).
Каждый из нас красивее кого-то, но и менее красив, чем кто-то.
Каждый из нас счастливее, умнее, образованнее кого-то.
Но точно так же менее образован, счастлив и умен, чем кто-то.
Вопрос, с кем мы сравниваем. И зачем?
Если я буду себя сравнивать с президентом, то, скорее всего, я буду считать себя неудачницей. Он же популярнее.
Но если я сравню себя с каким-нибудь школьником, то да, я, пожалуй, умнее.
Иллюзии бывают разные, в разных контекстах жизни, разных размеров. Но самое страшное, что они часто мешают человеку адекватно взаимодействовать с миром.
Если я считаю себя лучше, чем кто-то (или все), я буду смотреть на него (на всех) сверху вниз. И моя самооценка будет завышена.
Если я себя считаю хуже, чем кто-то (чем все), я буду смотреть на него (всех) снизу вверх. И моя самооценка будет занижена.
И самое забавное, что и в том, и в другом случае люди ждут от других, что те им что-то дадут, окажут помощь и.т.д. Либо потому что они такие крутые и нужно "заслужить" общение с ними. Либо потому что они жалкие, обездоленные и мир может из жалости что-то дать.
Но если я буду смотреть на человека, как на обычного, у которого есть свои особенности, ресурсы, сильные и слабые стороны, то я буду с ним общаться на равных, признавая, что в каких-то моментах он сильнее меня, а в каких-то я сильнее, чем он. И тогда мы сможем быть друг другу полезны.
Ведь среди психологов, Нин, гипнологов, тренеров я самый обычный человек. И у кого-то я могу научиться, а кого-то научить. Но это никогда не значит, что я лучше.
#самооценка #психология #человек #личность
Illusions about yourself.
Our brain is a great deceiver, master of illusions. But also our friend and assistant, depending on how we treat him.
Where do illusions come from?
Often for our brains, recognizing reality about ourselves is stressful. And in order to protect themselves from it, psycho-protections appear - that is, a distortion of reality.
Why is reality causing stress?
We live in a society in which a very great emphasis is placed on individuality, personal uniqueness. Each of us is special. Each of us is unique. Yes it is. But at the same time:
in reality, we are all ordinary.
And the brain is: ?????????????
We are ordinary people who differ from each other just like flowers in a meadow. That is, in a broad sense - almost no different. (If this thought provokes your protest, then look at yourself from the side of the moon).
Each of us is prettier than someone, but also less beautiful than someone.
Each of us is happier, smarter, more educated than someone.
But just as less educated, happy and smart than someone.
The question is, with whom are we comparing. And for what?
If I compare myself with the president, then most likely I will consider myself a failure. He is more popular.
But if I compare myself with a schoolboy, then yes, I’m probably smarter.
Illusions are different, in different contexts of life, of different sizes. But the worst thing is that they often prevent a person from adequately interacting with the world.
If I consider myself better than someone (or all), I will look at him (at all) from top to bottom. And my self-esteem will be overstated.
If I consider myself worse than someone (than everyone), I will look at him (everyone) from the bottom up. And my self-esteem will be underestimated.
And the funniest thing is that in both cases, people expect from others that they will give them something, help, etc. Or because they are so cool and you need to “earn” communication with them. Or because they are miserable, destitute and the world can give something out of pity.
But if I look at a person as an ordinary person who has his own characteristics, resources, strengths and weaknesses, then I will communicate with him on an equal footing, recognizing that at some points he is stronger than me, and at some then I am stronger than him. And then we can be useful to each other.
Indeed, among psychologists, Ning, hypnologists, and trainers, I am the most ordinary person. And I can learn from someone, and teach someone. But that never means I'm better.
# self-esteem # psychology #people #personality
Our brain is a great deceiver, master of illusions. But also our friend and assistant, depending on how we treat him.
Where do illusions come from?
Often for our brains, recognizing reality about ourselves is stressful. And in order to protect themselves from it, psycho-protections appear - that is, a distortion of reality.
Why is reality causing stress?
We live in a society in which a very great emphasis is placed on individuality, personal uniqueness. Each of us is special. Each of us is unique. Yes it is. But at the same time:
in reality, we are all ordinary.
And the brain is: ?????????????
We are ordinary people who differ from each other just like flowers in a meadow. That is, in a broad sense - almost no different. (If this thought provokes your protest, then look at yourself from the side of the moon).
Each of us is prettier than someone, but also less beautiful than someone.
Each of us is happier, smarter, more educated than someone.
But just as less educated, happy and smart than someone.
The question is, with whom are we comparing. And for what?
If I compare myself with the president, then most likely I will consider myself a failure. He is more popular.
But if I compare myself with a schoolboy, then yes, I’m probably smarter.
Illusions are different, in different contexts of life, of different sizes. But the worst thing is that they often prevent a person from adequately interacting with the world.
If I consider myself better than someone (or all), I will look at him (at all) from top to bottom. And my self-esteem will be overstated.
If I consider myself worse than someone (than everyone), I will look at him (everyone) from the bottom up. And my self-esteem will be underestimated.
And the funniest thing is that in both cases, people expect from others that they will give them something, help, etc. Or because they are so cool and you need to “earn” communication with them. Or because they are miserable, destitute and the world can give something out of pity.
But if I look at a person as an ordinary person who has his own characteristics, resources, strengths and weaknesses, then I will communicate with him on an equal footing, recognizing that at some points he is stronger than me, and at some then I am stronger than him. And then we can be useful to each other.
Indeed, among psychologists, Ning, hypnologists, and trainers, I am the most ordinary person. And I can learn from someone, and teach someone. But that never means I'm better.
# self-esteem # psychology #people #personality
У записи 38 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
