Негативное подкрепление в отношениях.
Как пишет Эволюция: секрет идеальных отношений прост.
То отношение и поведение в вашу сторону, которое вам нравится, нужно подкреплять позитивно. А то, которое не нравится, негативно.
Не буду углубляться в то, что регулярно люди делают все с точностью да наоборот.
А хочу поговорить про негативное подкрепление.
Самый основной "прием" - это дистанция. Как физическая, так и эмоциональная.
Если вы дороги человеку, он быстро почувствует дистанцирование и будет пытаться изменить положение дел.
Варианты могут быть: Уйти в другую комнату или из квартиры, если вы живёте вместе. Перестать эмоционально откликаться, если вас что-то не устраивает. Перестать отвечать на сообщения и звонки.
Но дистанция должна быть соразмерна тому, что произошло.
Собрать детей, вещи и уехать, если муж просто опоздал, конечно, неадекватно.
Плюс, конечно, важно грамотно эту дистанцию держать и сокращать.
Если правильно себя вести, вы можете очень сильно повысить свою ценность в глазах партнёра.
Однако, все это слишком общо. И вроде схема понятна, но товарищи читатели часто начинают перегибать и приводить не адекватные примеры.
Поэтому предлагаю вам в комментариях к этой записи привести примеры, когда и какая дистанция адекватна. Чтобы было понятнее.
Можно задавать уточняющие вопросы.
А также, как думаете, какие ошибки регулярно совершают люди, которые пытаются дистанцироваться?
#отношения #задача #психология #коммуникация #дистанция #подкрепление
Как пишет Эволюция: секрет идеальных отношений прост.
То отношение и поведение в вашу сторону, которое вам нравится, нужно подкреплять позитивно. А то, которое не нравится, негативно.
Не буду углубляться в то, что регулярно люди делают все с точностью да наоборот.
А хочу поговорить про негативное подкрепление.
Самый основной "прием" - это дистанция. Как физическая, так и эмоциональная.
Если вы дороги человеку, он быстро почувствует дистанцирование и будет пытаться изменить положение дел.
Варианты могут быть: Уйти в другую комнату или из квартиры, если вы живёте вместе. Перестать эмоционально откликаться, если вас что-то не устраивает. Перестать отвечать на сообщения и звонки.
Но дистанция должна быть соразмерна тому, что произошло.
Собрать детей, вещи и уехать, если муж просто опоздал, конечно, неадекватно.
Плюс, конечно, важно грамотно эту дистанцию держать и сокращать.
Если правильно себя вести, вы можете очень сильно повысить свою ценность в глазах партнёра.
Однако, все это слишком общо. И вроде схема понятна, но товарищи читатели часто начинают перегибать и приводить не адекватные примеры.
Поэтому предлагаю вам в комментариях к этой записи привести примеры, когда и какая дистанция адекватна. Чтобы было понятнее.
Можно задавать уточняющие вопросы.
А также, как думаете, какие ошибки регулярно совершают люди, которые пытаются дистанцироваться?
#отношения #задача #психология #коммуникация #дистанция #подкрепление
Negative reinforcement in a relationship.
As Evolution writes: the secret to an ideal relationship is simple.
The attitude and behavior in your direction that you like should be reinforced positively. And that which is not pleasant is negative.
I will not delve into the fact that regularly people do everything with the exact opposite.
I want to talk about negative reinforcement.
The most basic “trick” is the distance. Both physical and emotional.
If you are dear to a person, he will quickly feel the distance and will try to change the situation.
Options may be: Go to another room or from an apartment if you live together. Stop responding emotionally if something doesn't suit you. Stop responding to messages and calls.
But the distance must be proportionate to what happened.
To collect children, things and leave if the husband was just late, of course, inadequately.
Plus, of course, it is important to competently keep this distance and reduce it.
If you behave correctly, you can greatly increase your value in the eyes of a partner.
However, all this is too general. And the scheme seems to be understandable, but fellow readers often begin to bend and give inappropriate examples.
Therefore, I suggest that you provide examples in the comments on this entry when and what distance is adequate. To make it clearer.
You can ask clarifying questions.
And also, what do you think, what mistakes are regularly made by people who try to distance themselves?
# relations # task # psychology # communication # distance # reinforcement
As Evolution writes: the secret to an ideal relationship is simple.
The attitude and behavior in your direction that you like should be reinforced positively. And that which is not pleasant is negative.
I will not delve into the fact that regularly people do everything with the exact opposite.
I want to talk about negative reinforcement.
The most basic “trick” is the distance. Both physical and emotional.
If you are dear to a person, he will quickly feel the distance and will try to change the situation.
Options may be: Go to another room or from an apartment if you live together. Stop responding emotionally if something doesn't suit you. Stop responding to messages and calls.
But the distance must be proportionate to what happened.
To collect children, things and leave if the husband was just late, of course, inadequately.
Plus, of course, it is important to competently keep this distance and reduce it.
If you behave correctly, you can greatly increase your value in the eyes of a partner.
However, all this is too general. And the scheme seems to be understandable, but fellow readers often begin to bend and give inappropriate examples.
Therefore, I suggest that you provide examples in the comments on this entry when and what distance is adequate. To make it clearer.
You can ask clarifying questions.
And also, what do you think, what mistakes are regularly made by people who try to distance themselves?
# relations # task # psychology # communication # distance # reinforcement
У записи 7 лайков,
0 репостов,
815 просмотров.
0 репостов,
815 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
