Посмотри на себя со стороны.
Каждое утро мы смотрим на себя в зеркало. Почти каждый раз, проходя мимо зеркальных витрин, мы смотрим на свой внешний вид. Мы привыкли фотографировать себя. Но каждый раз мы либо выбираем правильный ракурс, либо просто видим себя в статике. Но в жизни мы себя не видим.
Мы не видим, как мы общаемся, моем посуду или просто даже едем куда-то.
И да, в НЛП есть такой инструмент, как вторая позиция, но все равно не то.
Но ответьте себе на вопрос:
А как я выгляжу со стороны?
Как я двигаюсь, говорю?
Какие у меня интонации, жесты?
С момента как мои любимые ученики подарили мне гопро, я решила провести эксперимент.
Я стала записывать почти каждый диалог с теми, с кем встречалась (кто соглашался). А потом просматривала. Например, с [id142316425|Наташей] мы записали коучинг меня.
Почти каждый день от 10 минут до часа съемок простой беседы в кафе или за столом.
Я заметила, что к концу недели я стала сидеть ровнее, появилось больше собранности.
Я стала спокойнее в беседе. Больше обращаю внимание на жесты и голос.
И главное - я начала намного лучше понимать, как я выгляжу со стороны.
У меня появился более объективный взгляд на себя.
Мой образ в моей голове стал более отчетливым, а теперь еще и стал трансформироваться. И я теперь точно знаю, что я хочу улучшать. Но и конечно же, вижу, что мне в себе нравится.
Если у вас есть возможность, то записывайте видео с собой в повседневной жизни. Как вы убираетесь, моете посуду, разговариваете по телефону. А потом пересмотрите. Проследите свои эмоции. Как вы относитесь к себе? Насколько вы себе нравитесь?
Записывали видео с собой?
Какие эмоции испытываете, когда видите себя на видео?
Было ли такое, что вы себе себя представляли по-другому?)
#видео #развитие #общение #коучинг #психология #нинамысли
Каждое утро мы смотрим на себя в зеркало. Почти каждый раз, проходя мимо зеркальных витрин, мы смотрим на свой внешний вид. Мы привыкли фотографировать себя. Но каждый раз мы либо выбираем правильный ракурс, либо просто видим себя в статике. Но в жизни мы себя не видим.
Мы не видим, как мы общаемся, моем посуду или просто даже едем куда-то.
И да, в НЛП есть такой инструмент, как вторая позиция, но все равно не то.
Но ответьте себе на вопрос:
А как я выгляжу со стороны?
Как я двигаюсь, говорю?
Какие у меня интонации, жесты?
С момента как мои любимые ученики подарили мне гопро, я решила провести эксперимент.
Я стала записывать почти каждый диалог с теми, с кем встречалась (кто соглашался). А потом просматривала. Например, с [id142316425|Наташей] мы записали коучинг меня.
Почти каждый день от 10 минут до часа съемок простой беседы в кафе или за столом.
Я заметила, что к концу недели я стала сидеть ровнее, появилось больше собранности.
Я стала спокойнее в беседе. Больше обращаю внимание на жесты и голос.
И главное - я начала намного лучше понимать, как я выгляжу со стороны.
У меня появился более объективный взгляд на себя.
Мой образ в моей голове стал более отчетливым, а теперь еще и стал трансформироваться. И я теперь точно знаю, что я хочу улучшать. Но и конечно же, вижу, что мне в себе нравится.
Если у вас есть возможность, то записывайте видео с собой в повседневной жизни. Как вы убираетесь, моете посуду, разговариваете по телефону. А потом пересмотрите. Проследите свои эмоции. Как вы относитесь к себе? Насколько вы себе нравитесь?
Записывали видео с собой?
Какие эмоции испытываете, когда видите себя на видео?
Было ли такое, что вы себе себя представляли по-другому?)
#видео #развитие #общение #коучинг #психология #нинамысли
Look at yourself from the side.
Every morning we look at ourselves in the mirror. Almost every time, passing by mirror displays, we look at our appearance. We are used to taking pictures of ourselves. But each time we either choose the right angle, or just see ourselves in statics. But in life we do not see ourselves.
We don’t see how we communicate, wash dishes or just go somewhere.
And yes, in NLP there is such a tool as a second position, but still not that.
But answer your question:
And how do I look from the side?
How do I move, say?
What are my intonations, gestures?
From the moment my beloved students gave me a gopro, I decided to conduct an experiment.
I began to record almost every dialogue with those whom I met (who agreed). And then I looked through it. For example, with [id142316425 | Natasha] we recorded coaching me.
Almost every day from 10 minutes to an hour filming a simple conversation in a cafe or at a table.
I noticed that by the end of the week I began to sit more evenly, there was more concentration.
I became calmer in the conversation. I pay more attention to gestures and voice.
And most importantly - I began to understand much better how I look from the outside.
I got a more objective look at myself.
My image in my head has become more distinct, and now it has also begun to transform. And now I know for sure that I want to improve. But of course, I see what I like about myself.
If you have the opportunity, then record a video with you in everyday life. How do you clean, do the dishes, talk on the phone. And then review. Track your emotions. How do you feel about yourself? How much do you like yourself?
Recorded videos with you?
What emotions do you feel when you see yourself in the video?
Was it that you imagined yourself differently?)
#video #development #communication #coaching #psychology #nin thoughts
Every morning we look at ourselves in the mirror. Almost every time, passing by mirror displays, we look at our appearance. We are used to taking pictures of ourselves. But each time we either choose the right angle, or just see ourselves in statics. But in life we do not see ourselves.
We don’t see how we communicate, wash dishes or just go somewhere.
And yes, in NLP there is such a tool as a second position, but still not that.
But answer your question:
And how do I look from the side?
How do I move, say?
What are my intonations, gestures?
From the moment my beloved students gave me a gopro, I decided to conduct an experiment.
I began to record almost every dialogue with those whom I met (who agreed). And then I looked through it. For example, with [id142316425 | Natasha] we recorded coaching me.
Almost every day from 10 minutes to an hour filming a simple conversation in a cafe or at a table.
I noticed that by the end of the week I began to sit more evenly, there was more concentration.
I became calmer in the conversation. I pay more attention to gestures and voice.
And most importantly - I began to understand much better how I look from the outside.
I got a more objective look at myself.
My image in my head has become more distinct, and now it has also begun to transform. And now I know for sure that I want to improve. But of course, I see what I like about myself.
If you have the opportunity, then record a video with you in everyday life. How do you clean, do the dishes, talk on the phone. And then review. Track your emotions. How do you feel about yourself? How much do you like yourself?
Recorded videos with you?
What emotions do you feel when you see yourself in the video?
Was it that you imagined yourself differently?)
#video #development #communication #coaching #psychology #nin thoughts
У записи 18 лайков,
0 репостов,
750 просмотров.
0 репостов,
750 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
![Павел Нагаенко [ВОЛШЕБНИК]](https://pp.userapi.com/c633316/v633316099/37d14/q98fTrSMs0g.jpg "Павел Нагаенко [ВОЛШЕБНИК]")
