Лекарство от неуверенности.
Неуверенность же она как - ты ее пытаешься спрятать, а она только больше видна.
И я сама много лет была неуверенным в себе человеком.
Я боялась что-то сказать невпопад.
Я боялась, что надо мной будут смеяться.
Я боялась, что меня не заметят.
А в других ситуациях наоборот, что заметят.
Что я сделаю что-то не так.
И конечно же я делала не так. Говорила невпопад. Надо мной смеялись. Замечали в самые ненужные моменты. И не замечали, когда было мне нужно.
При этом мне всегда хотелось внимания. Но то внимание, которое я получала было весьма сомнительным. Да и у меня до определенного возраста совершенно не получалось нравиться людям.
Я винила маму, родственников, смерть папы, одноклассников, согруппников в том, что они просто меня не понимают, не видят, какая я на самом деле! Не понимают, как со мной правильно общаться. И «О, боже, почему мир так жесток именно ко мне».
Я относилась к себе и к своей персоне чересчур серьезно, а чувство собственной важности не давало мне покоя.
И чем больше мне хотелось, чтобы мир увидел, какая я хорошая, молодец и вообще, тем сильнее и чаще мир щелкал меня по носу типа: «Хватит уже».
Спустя много лет я оглядываюсь назад и понимаю, что причинами моей неуверенности были те вещи, которые многих заводят в депрессию.
Во-первых, слишком серьезное отношение к себе и присваивание слишком большого значения всему тому, из-за чего я переживала.
Во-вторых, мне все время казалось, что кто-то что-то мне должен из вне.
В-третьих, все, что я делала, было не от собственного «я хочу, чтобы у меня было так», а от того, что я хотела доказать кому-то что-то: маме, одноклассникам, друзьям. И ждала, что меня заметят.
Помогла мне в первую очередь самоирония. Развенчивания своего собственного мифа о своей важности, серьезности и уникальности. Очень круто, когда ты позволяешь себе смеяться над собой. Все кризисы и трудные моменты в жизни проходят намного быстрее и проще. И смеяться не в качестве психологической защиты, а просто по-доброму относясь к себе. И по-человечески прощая себе ошибки и косяки.
И по моим наблюдениям, самые сильные, уверенные и устойчивые люди- это те, у кого все отлично с самоиронией!
И сейчас, спустя много времени и большой работы над собой, я вижу, как те самые вещи, которые портили жизнь мне, портят качество жизни других людей. И как же мне хочется иногда всем помочь) Сказать: «Ну хватит быть такими серьезными! Улыбайтесь, Господа». Как Барон Мюнхгаузен говорил.
Но я могу только писать вот такие посты. Кому надо - тот поймет. Хотя, наверное, тому, кто поймет, уже и не надо)
А как у вас дела с самоиронией? Умеете смеяться над собой?
#нинапсихология #сарказм #ирония #сила #личность #психология #развитие #всехорошо #уверенность #неуверенность
Неуверенность же она как - ты ее пытаешься спрятать, а она только больше видна.
И я сама много лет была неуверенным в себе человеком.
Я боялась что-то сказать невпопад.
Я боялась, что надо мной будут смеяться.
Я боялась, что меня не заметят.
А в других ситуациях наоборот, что заметят.
Что я сделаю что-то не так.
И конечно же я делала не так. Говорила невпопад. Надо мной смеялись. Замечали в самые ненужные моменты. И не замечали, когда было мне нужно.
При этом мне всегда хотелось внимания. Но то внимание, которое я получала было весьма сомнительным. Да и у меня до определенного возраста совершенно не получалось нравиться людям.
Я винила маму, родственников, смерть папы, одноклассников, согруппников в том, что они просто меня не понимают, не видят, какая я на самом деле! Не понимают, как со мной правильно общаться. И «О, боже, почему мир так жесток именно ко мне».
Я относилась к себе и к своей персоне чересчур серьезно, а чувство собственной важности не давало мне покоя.
И чем больше мне хотелось, чтобы мир увидел, какая я хорошая, молодец и вообще, тем сильнее и чаще мир щелкал меня по носу типа: «Хватит уже».
Спустя много лет я оглядываюсь назад и понимаю, что причинами моей неуверенности были те вещи, которые многих заводят в депрессию.
Во-первых, слишком серьезное отношение к себе и присваивание слишком большого значения всему тому, из-за чего я переживала.
Во-вторых, мне все время казалось, что кто-то что-то мне должен из вне.
В-третьих, все, что я делала, было не от собственного «я хочу, чтобы у меня было так», а от того, что я хотела доказать кому-то что-то: маме, одноклассникам, друзьям. И ждала, что меня заметят.
Помогла мне в первую очередь самоирония. Развенчивания своего собственного мифа о своей важности, серьезности и уникальности. Очень круто, когда ты позволяешь себе смеяться над собой. Все кризисы и трудные моменты в жизни проходят намного быстрее и проще. И смеяться не в качестве психологической защиты, а просто по-доброму относясь к себе. И по-человечески прощая себе ошибки и косяки.
И по моим наблюдениям, самые сильные, уверенные и устойчивые люди- это те, у кого все отлично с самоиронией!
И сейчас, спустя много времени и большой работы над собой, я вижу, как те самые вещи, которые портили жизнь мне, портят качество жизни других людей. И как же мне хочется иногда всем помочь) Сказать: «Ну хватит быть такими серьезными! Улыбайтесь, Господа». Как Барон Мюнхгаузен говорил.
Но я могу только писать вот такие посты. Кому надо - тот поймет. Хотя, наверное, тому, кто поймет, уже и не надо)
А как у вас дела с самоиронией? Умеете смеяться над собой?
#нинапсихология #сарказм #ирония #сила #личность #психология #развитие #всехорошо #уверенность #неуверенность
The cure for insecurity.
Uncertainty is how it is - you are trying to hide it, but it is only more visible.
And for many years I myself was a self-doubt man.
I was afraid to say something out of place.
I was afraid that they would laugh at me.
I was afraid that they would not notice me.
But in other situations, on the contrary, they will notice.
That I will do something wrong.
And of course I did wrong. She spoke out of place. They laughed at me. Noticed at the most unnecessary moments. And they did not notice when I needed it.
At the same time, I always wanted attention. But the attention that I received was very doubtful. Yes, and I, until a certain age, was completely unable to please people.
I blamed my mother, relatives, the death of dad, classmates, classmates for the fact that they just do not understand me, they don’t see what I really am! They don’t understand how to communicate with me correctly. And "Oh, my God, why is the world so cruel to me."
I took myself and my person too seriously, and a sense of self-importance did not give me rest.
And the more I wanted the world to see how good I was, well done and generally, the stronger and more often the world clicked on my nose like: “Enough is enough.”
Many years later, I look back and understand that the reasons for my insecurity were those things that led many into depression.
Firstly, taking myself too seriously and assigning too much importance to everything that I was worried about.
Secondly, it always seemed to me that someone owed me something from outside.
Thirdly, everything that I did was not from my own “I want me to have it”, but from the fact that I wanted to prove something to someone: mom, classmates, friends. And she waited for me to be noticed.
First of all, self-irony helped me. Debunking their own myth of their importance, seriousness and uniqueness. Very cool when you allow yourself to laugh at yourself. All crises and difficult moments in life go much faster and easier. And laugh not as a psychological defense, but simply treating yourself kindly. And humanly forgiving myself mistakes and shoals.
And according to my observations, the most powerful, confident and stable people are those who have everything excellent with self-irony!
And now, after a lot of time and a lot of work on myself, I see how the very things that spoiled my life spoil the quality of life of other people. And how do I sometimes want to help everyone) Say: “Well, enough to be so serious! Smile, gentlemen. ” As Baron Munchausen said.
But I can only write such posts here. Whoever needs it will understand. Although, probably, the one who understands is no longer necessary)
How are you doing with self-irony? Know how to laugh at yourself?
#ninapsychology # sarcasm # irony # strength # personality # psychology # development # all well # confidence # uncertainty
Uncertainty is how it is - you are trying to hide it, but it is only more visible.
And for many years I myself was a self-doubt man.
I was afraid to say something out of place.
I was afraid that they would laugh at me.
I was afraid that they would not notice me.
But in other situations, on the contrary, they will notice.
That I will do something wrong.
And of course I did wrong. She spoke out of place. They laughed at me. Noticed at the most unnecessary moments. And they did not notice when I needed it.
At the same time, I always wanted attention. But the attention that I received was very doubtful. Yes, and I, until a certain age, was completely unable to please people.
I blamed my mother, relatives, the death of dad, classmates, classmates for the fact that they just do not understand me, they don’t see what I really am! They don’t understand how to communicate with me correctly. And "Oh, my God, why is the world so cruel to me."
I took myself and my person too seriously, and a sense of self-importance did not give me rest.
And the more I wanted the world to see how good I was, well done and generally, the stronger and more often the world clicked on my nose like: “Enough is enough.”
Many years later, I look back and understand that the reasons for my insecurity were those things that led many into depression.
Firstly, taking myself too seriously and assigning too much importance to everything that I was worried about.
Secondly, it always seemed to me that someone owed me something from outside.
Thirdly, everything that I did was not from my own “I want me to have it”, but from the fact that I wanted to prove something to someone: mom, classmates, friends. And she waited for me to be noticed.
First of all, self-irony helped me. Debunking their own myth of their importance, seriousness and uniqueness. Very cool when you allow yourself to laugh at yourself. All crises and difficult moments in life go much faster and easier. And laugh not as a psychological defense, but simply treating yourself kindly. And humanly forgiving myself mistakes and shoals.
And according to my observations, the most powerful, confident and stable people are those who have everything excellent with self-irony!
And now, after a lot of time and a lot of work on myself, I see how the very things that spoiled my life spoil the quality of life of other people. And how do I sometimes want to help everyone) Say: “Well, enough to be so serious! Smile, gentlemen. ” As Baron Munchausen said.
But I can only write such posts here. Whoever needs it will understand. Although, probably, the one who understands is no longer necessary)
How are you doing with self-irony? Know how to laugh at yourself?
#ninapsychology # sarcasm # irony # strength # personality # psychology # development # all well # confidence # uncertainty
У записи 49 лайков,
0 репостов,
1765 просмотров.
0 репостов,
1765 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
![Павел Нагаенко [ВОЛШЕБНИК]](https://pp.userapi.com/c633316/v633316099/37d14/q98fTrSMs0g.jpg "Павел Нагаенко [ВОЛШЕБНИК]")
