Люди, живущие в голове.
⠀
Нам приходится много думать: анализировать, воспринимать и обрабатывать информацию, выстраивать стратегии и тактики. И анализировать свои эмоции, как-то с ними справляться на работе, учебе, в делах. Мы понимаем, что нам нужно, чтобы добиться своих целей.
⠀
И проблема в том, что многие люди начинают работать с собой, то они приходят, чтобы анализировать. А с тем, как популярна сейчас стала психология, я регулярно слышу фразы: «ну да, я знаю, что это правильно…» или «ну да, это неправильно…»
⠀
Но когда я спрашиваю людей «Что вы чувствуете?» «Какие чувства в вас вызывает ваша мама?» «Какие эмоции вызывает вот это воспоминание?»
⠀
Люди теряются.
⠀
Они знают, что они должны были бы ответить на уровне головы. На уровне логики. «Ну скорее всего, я испытываю обиду»… И тогда я прошу людей сконцентрировать свое внимание в центре груди. Прислушаться к себе.
⠀
И ответить на вопрос еще раз.
⠀
И почти всегда у людей текут слезы. Потому что они забывают, что такое чувствовать себя. Потому что у них много противоречивых эмоций. Потому что одновременно к одному человеку они испытывают и злость, и желание убежать, и страшную тягу - и не понимают, что с этим делать.
⠀
Но я вам предлагаю начать хотя бы со спуска в сердце. С контакта с собой. Потому что каким бы серьезными бизнесменами и специалистами вы ни были - ВЫ ЖИВЫЕ ЛЮДИ, каждый из которых хочет любить и быть любимым. И в первую очередь самой самим.
P. S. Photo by @marikanka.life
⠀
#любовь #контакт #психолог #сердце #голова #эмоции #нинавбарселоне
⠀
Нам приходится много думать: анализировать, воспринимать и обрабатывать информацию, выстраивать стратегии и тактики. И анализировать свои эмоции, как-то с ними справляться на работе, учебе, в делах. Мы понимаем, что нам нужно, чтобы добиться своих целей.
⠀
И проблема в том, что многие люди начинают работать с собой, то они приходят, чтобы анализировать. А с тем, как популярна сейчас стала психология, я регулярно слышу фразы: «ну да, я знаю, что это правильно…» или «ну да, это неправильно…»
⠀
Но когда я спрашиваю людей «Что вы чувствуете?» «Какие чувства в вас вызывает ваша мама?» «Какие эмоции вызывает вот это воспоминание?»
⠀
Люди теряются.
⠀
Они знают, что они должны были бы ответить на уровне головы. На уровне логики. «Ну скорее всего, я испытываю обиду»… И тогда я прошу людей сконцентрировать свое внимание в центре груди. Прислушаться к себе.
⠀
И ответить на вопрос еще раз.
⠀
И почти всегда у людей текут слезы. Потому что они забывают, что такое чувствовать себя. Потому что у них много противоречивых эмоций. Потому что одновременно к одному человеку они испытывают и злость, и желание убежать, и страшную тягу - и не понимают, что с этим делать.
⠀
Но я вам предлагаю начать хотя бы со спуска в сердце. С контакта с собой. Потому что каким бы серьезными бизнесменами и специалистами вы ни были - ВЫ ЖИВЫЕ ЛЮДИ, каждый из которых хочет любить и быть любимым. И в первую очередь самой самим.
P. S. Photo by @marikanka.life
⠀
#любовь #контакт #психолог #сердце #голова #эмоции #нинавбарселоне
People living in the head.
⠀
We have to think a lot: analyze, perceive and process information, build strategies and tactics. And analyze your emotions, somehow cope with them at work, study, in business. We understand what we need to achieve our goals.
⠀
And the problem is that many people start to work with themselves, then they come to analyze. And with the fact that psychology has become popular now, I regularly hear phrases: “well, yes, I know that this is right ...” or “well, yes, this is wrong ...”
⠀
But when I ask people, “How do you feel?” "What feelings does your mom evoke in you?" “What emotions does this memory evoke?”
⠀
People get lost.
⠀
They know that they would have to answer at head level. At the level of logic. “Well, most likely, I feel offense” ... And then I ask people to concentrate their attention in the center of the chest. Listen to yourself.
⠀
And answer the question again.
⠀
And almost always tears flow in people. Because they forget what it feels like. Because they have a lot of conflicting emotions. Because at the same time they feel anger towards one person, and a desire to run away, and a terrible craving - and do not understand what to do with it.
⠀
But I suggest you start at least with a descent into the heart. With contact with yourself. Because no matter how serious businessmen and experts you are, YOU ARE LIVING PEOPLE, each of whom wants to love and be loved. And first of all by ourselves.
P. S. Photo by @ marikanka.life
⠀
#love #contact #psychologist #heart #head #emotion #ninavbarcelone
⠀
We have to think a lot: analyze, perceive and process information, build strategies and tactics. And analyze your emotions, somehow cope with them at work, study, in business. We understand what we need to achieve our goals.
⠀
And the problem is that many people start to work with themselves, then they come to analyze. And with the fact that psychology has become popular now, I regularly hear phrases: “well, yes, I know that this is right ...” or “well, yes, this is wrong ...”
⠀
But when I ask people, “How do you feel?” "What feelings does your mom evoke in you?" “What emotions does this memory evoke?”
⠀
People get lost.
⠀
They know that they would have to answer at head level. At the level of logic. “Well, most likely, I feel offense” ... And then I ask people to concentrate their attention in the center of the chest. Listen to yourself.
⠀
And answer the question again.
⠀
And almost always tears flow in people. Because they forget what it feels like. Because they have a lot of conflicting emotions. Because at the same time they feel anger towards one person, and a desire to run away, and a terrible craving - and do not understand what to do with it.
⠀
But I suggest you start at least with a descent into the heart. With contact with yourself. Because no matter how serious businessmen and experts you are, YOU ARE LIVING PEOPLE, each of whom wants to love and be loved. And first of all by ourselves.
P. S. Photo by @ marikanka.life
⠀
#love #contact #psychologist #heart #head #emotion #ninavbarcelone
У записи 144 лайков,
0 репостов,
2344 просмотров.
0 репостов,
2344 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
