Фундамент личности.
⠀
Насколько разумно строить хороший дом на плохом фундаменте? Вкладывать силы, время и деньги в дизайн, дорогие отделочные материалы… если в фундаменте трещины. Или его вообще нет.
⠀
Точно также невозможно решить проблемы в отношениях, на работе и с энергией, если фундамент вашей личности не прочный. И уж тем более, если его нет.
⠀
Я много говорю про психологический иммунитет, потому что все начинается именно с него.
С вашего образа себя.
С вашей самооценки и самоуважения.
С ваших границ.
С ваших собственных ресурсов.
С вашего собственного состояния.
С вашей ответственности.
С вашего умения справляться со стрессом.
⠀
Потому что любой клиент, который приходит ко мне на консультацию почти по любому вопросу все равно приходит к одной из этих тем. Потому что энергию невозможно наладить без любви к себе.
А отношения без работы над самоуважением и личными границами.
И стрессоустойчивости не будет, если вы не видите зоны своего влияния. И не умеете принимать данность и адаптироваться к ней.
⠀
И первое, с чего вы можете начать уже сейчас, это определить вашу РЕАЛЬНУЮ зону влияния. И учиться не переживать по поводу того, что вы НЕ можете. И направить все усилия туда, где вы можете хоть что-то?
⠀
Что вы можете сделать сейчас?
Что вы не можете сделать сейчас?
Что самое трудное сейчас для вас?
⠀
#психология #иммунитет #антистресс #безпаники
⠀
Насколько разумно строить хороший дом на плохом фундаменте? Вкладывать силы, время и деньги в дизайн, дорогие отделочные материалы… если в фундаменте трещины. Или его вообще нет.
⠀
Точно также невозможно решить проблемы в отношениях, на работе и с энергией, если фундамент вашей личности не прочный. И уж тем более, если его нет.
⠀
Я много говорю про психологический иммунитет, потому что все начинается именно с него.
С вашего образа себя.
С вашей самооценки и самоуважения.
С ваших границ.
С ваших собственных ресурсов.
С вашего собственного состояния.
С вашей ответственности.
С вашего умения справляться со стрессом.
⠀
Потому что любой клиент, который приходит ко мне на консультацию почти по любому вопросу все равно приходит к одной из этих тем. Потому что энергию невозможно наладить без любви к себе.
А отношения без работы над самоуважением и личными границами.
И стрессоустойчивости не будет, если вы не видите зоны своего влияния. И не умеете принимать данность и адаптироваться к ней.
⠀
И первое, с чего вы можете начать уже сейчас, это определить вашу РЕАЛЬНУЮ зону влияния. И учиться не переживать по поводу того, что вы НЕ можете. И направить все усилия туда, где вы можете хоть что-то?
⠀
Что вы можете сделать сейчас?
Что вы не можете сделать сейчас?
Что самое трудное сейчас для вас?
⠀
#психология #иммунитет #антистресс #безпаники
The foundation of personality.
⠀
How reasonable is it to build a good house on a poor foundation? Invest in energy, time and money in design, expensive finishing materials ... if the foundation is cracked. Or he is not at all.
⠀
Similarly, it is impossible to solve problems in relationships, at work and with energy, if the foundation of your personality is not solid. And even more so if it is not there.
⠀
I talk a lot about psychological immunity, because it all starts with him.
From your image of yourself.
With your self-esteem and self-esteem.
From your borders.
From your own resources.
From your own condition.
From your responsibility.
With your ability to deal with stress.
⠀
Because any client who comes to me for advice on almost any issue still comes to one of these topics. Because energy cannot be established without self-love.
A relationship without work on self-esteem and personal boundaries.
And stress will not be, if you do not see the zone of their influence. And do not know how to take a given and adapt to it.
⠀
And the first thing you can start now is to determine your REAL zone of influence. And learn not to worry about the fact that you can’t. And direct all your efforts to where you can at least something?
⠀
What can you do now?
What can not you do now?
What is the most difficult thing for you now?
⠀
# psychology # immunity # antistress # panic-free
⠀
How reasonable is it to build a good house on a poor foundation? Invest in energy, time and money in design, expensive finishing materials ... if the foundation is cracked. Or he is not at all.
⠀
Similarly, it is impossible to solve problems in relationships, at work and with energy, if the foundation of your personality is not solid. And even more so if it is not there.
⠀
I talk a lot about psychological immunity, because it all starts with him.
From your image of yourself.
With your self-esteem and self-esteem.
From your borders.
From your own resources.
From your own condition.
From your responsibility.
With your ability to deal with stress.
⠀
Because any client who comes to me for advice on almost any issue still comes to one of these topics. Because energy cannot be established without self-love.
A relationship without work on self-esteem and personal boundaries.
And stress will not be, if you do not see the zone of their influence. And do not know how to take a given and adapt to it.
⠀
And the first thing you can start now is to determine your REAL zone of influence. And learn not to worry about the fact that you can’t. And direct all your efforts to where you can at least something?
⠀
What can you do now?
What can not you do now?
What is the most difficult thing for you now?
⠀
# psychology # immunity # antistress # panic-free
У записи 80 лайков,
1 репостов,
1577 просмотров.
1 репостов,
1577 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
