Многим известно как важно употреблять необходимое количество белков при регулярных занятиях спортом, при этом важно не забывать про углеводы.
Давайте разберемся, зачем они нужны.
Углеводы выполняют несколько задач: они питают наш организм энергией и запасают питательные вещества, из них строятся некоторые ткани, также они входят в состав иммунной системы. Помни, всегда стоит понимать, что ты ешь и зачем, а в твоем сбалансированном питании углеводы должны занимать до 40% от общей потребляемой за день пищи.
.
????КОНСУЛЬТАНТ ЗОЖ☘
????Снижение веса????
????Набор массы????
????Правильное питание????
????Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ????
????ttps://vk.com/nutrition_center
#худемвместе #пп#зож #зож #herbalife #herbalife #спортпит #фитнес #пудинггербалайф #правильноепитание #клубздоровогообразажизни#похудеть#гербалайф#похуделки #похудеем#здоровоепитание#праильныйзавтрак#завтракгербалайф #доброеутро #коктейльформулаодин #протеин
Давайте разберемся, зачем они нужны.
Углеводы выполняют несколько задач: они питают наш организм энергией и запасают питательные вещества, из них строятся некоторые ткани, также они входят в состав иммунной системы. Помни, всегда стоит понимать, что ты ешь и зачем, а в твоем сбалансированном питании углеводы должны занимать до 40% от общей потребляемой за день пищи.
.
????КОНСУЛЬТАНТ ЗОЖ☘
????Снижение веса????
????Набор массы????
????Правильное питание????
????Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ????
????ttps://vk.com/nutrition_center
#худемвместе #пп#зож #зож #herbalife #herbalife #спортпит #фитнес #пудинггербалайф #правильноепитание #клубздоровогообразажизни#похудеть#гербалайф#похуделки #похудеем#здоровоепитание#праильныйзавтрак#завтракгербалайф #доброеутро #коктейльформулаодин #протеин
Many people know how important it is to consume the required amount of protein during regular exercise, while it is important not to forget about carbohydrates.
Let's see why they are needed.
Carbohydrates perform several tasks: they nourish our body with energy and store nutrients, some tissues are built from them, and they are also part of the immune system. Remember, you should always understand what you eat and why, and in your balanced diet, carbohydrates should occupy up to 40% of the total food consumed per day.
.
???? HEALTH CONSULTANT☘
????Weight loss????
???? Mass gain ????
???? Proper nutrition ????
???? ALL INFORMATION IN THE DIRECT ????
???? ttps: //vk.com/nutrition_center
#better together # nbsp; healthy #hoz #herbalife #herbalife #sports #fitness #pudding herbalife #healthy diet #clubhealthy life #lose weight #healthalife #foody #lose weight #healthy nutrition #praditional breakfast # breakfastherbalife #good morning breakfast #food
Let's see why they are needed.
Carbohydrates perform several tasks: they nourish our body with energy and store nutrients, some tissues are built from them, and they are also part of the immune system. Remember, you should always understand what you eat and why, and in your balanced diet, carbohydrates should occupy up to 40% of the total food consumed per day.
.
???? HEALTH CONSULTANT☘
????Weight loss????
???? Mass gain ????
???? Proper nutrition ????
???? ALL INFORMATION IN THE DIRECT ????
???? ttps: //vk.com/nutrition_center
#better together # nbsp; healthy #hoz #herbalife #herbalife #sports #fitness #pudding herbalife #healthy diet #clubhealthy life #lose weight #healthalife #foody #lose weight #healthy nutrition #praditional breakfast # breakfastherbalife #good morning breakfast #food
У записи 1 лайков,
1 репостов,
110 просмотров.
1 репостов,
110 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Iren Semenova
