Женские Тропы. Официальная версия :))
За окном стеной шел дождь, протяжно выл и шумел каплями по крыше. В порывах ветерка, которые долетали до нашего стола, танцевало пламя свечи. Я наблюдала за этим пламенем и пела. Мы пели. Пение было самой простой и одновременно такой сложной для меня практикой. Когда-то, как и многим женщинам, мне сказали родители, чтобы петь я не смела - слуха нет - и я поверила. И практика пения, в которую я втягивалась постепенно, так же плавно и спокойно освобождала меня от "установок про меня", которые я когда-то покорно приняла, закрыв двери в разные области души.
Я наблюдала за пламенем свечи и слушала голоса женщин сидящих рядом - разные по силе, по тембру, по громкости, по переливам - такие прекрасные голоса. С нами случалось, что неожиданно кто-то выходил за пределы общего песенника и пел свою песню, любимую и дорогую, и все слушали и думали о своем.
Мы расходились спать, часто, за полночь. А однажды я совсем не спала - не могла глаз оторвать от собеседницы, так и встречали рассвет за разговорами. Разговоры, да, отдельным упражнениям заявлены не были. Но это же Женские_Тропы, а женщины любят поговорить в пути. Случилось, что мы все оказались в парах таким образом, что лучше и не придумаешь. Как будто Всевышний сам лично свел за руку. И руки эти, которые касались меня в упражнениях, практиках, массажах, которые готовили самую вкусную для меня еду, были не просто волшебными, а исцеляющими. Мы поговорили обо всем - о горах, о детстве, о детях, о бабушках, о мужчинах, о патриотизме, женской работе, о травах, кремиках и бальзамчиках - о чем еще говорят женщины? - все как обычно. Но ощущение, что внутри расчистились дебри.
Наши разговоры менялись изо дня в день. Изо дня в день менялись наши лица, менялся голос, менялись желания, но неизменной оставалась утренняя гимнастика. Мы раскачивали тело, вытягивали, согревали, простраивали с помощью движений и дыхания. А потом бежали к реке. Я нашла для себя отличный термин "выйти из проблемы" - переключится на красоту природы, если вдруг бег начинает раздражать. К третьему дню я, наглым образом, пробежки и не заметила - уж очень красивым было Киреевское небо. Наградой за бег под жарким солнышком каждое утро становилась Обь - степенная, то теплая, то холодная, то свободная и пустынная, то населенная рыбаками и прочими отдыхающими. Вода смывала остатки сна, усталость от пробежки и те чешуйки нас, которые отжили и готовы были отвалиться.
А чешуек в процессе слетало немало. Алена водила нас в разные уголочки себя, показывала каждой собсвенные двери и бережно ждала снаружи. Мы погружались и выныривали, уходили в себя, замолкали на пару дней или, наоборот, становились веселее, делились друг с другом, просили помощи и получали ее.... Мы были вместе и при этом была неограниченная возможность побыть одной. Мы были сами по себе, но в любой момент каждая имела возможность найти поддержку и опору, куда бы ее ни завела тропинка.
С каждым днем мы становились все больше (конечно, есть столько сгущенки! шутка :) Мы становились взрослее внутри, мы становились наполненнее и просторней, мы обрастали новыми навыками, без которых теперь никуда, пожалуй. Мы называли себя новыми именами, принимали опыт и подарки судьбы.
Мы становились тоньше (не зря же делали гимнастику и выдумывали себе аквааэробику :)) - мы сбрасывали лишнее, избавлялись от чужих надстроек в собственной голове, от лишних отживших суждений, как от старой шкуры, которую сбрасывают животные. Мы проходили в узкие щелки, чтобы посмотреть на жизнь в других мирах и ходили узкими дорожками по берегам, лесам и пещерам наших душ.
Мы сливались с природой ... лежа на траве под дождем после бани, растворяясь в реке, утопая в зарослях папоротника, вглядываясь в бесконечный притягательный лунный свет, находя примерение с комарами и мухами, отдавая себя солнечному теплу или буйному ветру. Мы видели все и каждый видел все свое.
Теперь, наверное, пора перейти на личности :) то есть на себя. Что сказать о себе? Я очень ждала этого погружения. Я погрузилась более чем глубоко и вынырнула, кажется, в совершенно иной реальности. Я решила все задачи, которые ставила глубоко внутри себя. А те, которые ставила "от ума" отвалились сами по ходу. Я вернулась, знаете, как девочка возвращается от далекой и любящей бабушки - с кучей подарков. Сейчас время обосноваться в норке, разложить вокруг себя свои сокровища, налюбоваться, принять, найти им место, отблагодарить и прочувствовать......
И потом, когда-нибудь, снова отправиться в дорогу за порцией новых сил и приключений.... Я верю, наши Тропы еще пересекутся.
P.S. Женя, по сравнению с тобой Кабзон отдыхает )))
За окном стеной шел дождь, протяжно выл и шумел каплями по крыше. В порывах ветерка, которые долетали до нашего стола, танцевало пламя свечи. Я наблюдала за этим пламенем и пела. Мы пели. Пение было самой простой и одновременно такой сложной для меня практикой. Когда-то, как и многим женщинам, мне сказали родители, чтобы петь я не смела - слуха нет - и я поверила. И практика пения, в которую я втягивалась постепенно, так же плавно и спокойно освобождала меня от "установок про меня", которые я когда-то покорно приняла, закрыв двери в разные области души.
Я наблюдала за пламенем свечи и слушала голоса женщин сидящих рядом - разные по силе, по тембру, по громкости, по переливам - такие прекрасные голоса. С нами случалось, что неожиданно кто-то выходил за пределы общего песенника и пел свою песню, любимую и дорогую, и все слушали и думали о своем.
Мы расходились спать, часто, за полночь. А однажды я совсем не спала - не могла глаз оторвать от собеседницы, так и встречали рассвет за разговорами. Разговоры, да, отдельным упражнениям заявлены не были. Но это же Женские_Тропы, а женщины любят поговорить в пути. Случилось, что мы все оказались в парах таким образом, что лучше и не придумаешь. Как будто Всевышний сам лично свел за руку. И руки эти, которые касались меня в упражнениях, практиках, массажах, которые готовили самую вкусную для меня еду, были не просто волшебными, а исцеляющими. Мы поговорили обо всем - о горах, о детстве, о детях, о бабушках, о мужчинах, о патриотизме, женской работе, о травах, кремиках и бальзамчиках - о чем еще говорят женщины? - все как обычно. Но ощущение, что внутри расчистились дебри.
Наши разговоры менялись изо дня в день. Изо дня в день менялись наши лица, менялся голос, менялись желания, но неизменной оставалась утренняя гимнастика. Мы раскачивали тело, вытягивали, согревали, простраивали с помощью движений и дыхания. А потом бежали к реке. Я нашла для себя отличный термин "выйти из проблемы" - переключится на красоту природы, если вдруг бег начинает раздражать. К третьему дню я, наглым образом, пробежки и не заметила - уж очень красивым было Киреевское небо. Наградой за бег под жарким солнышком каждое утро становилась Обь - степенная, то теплая, то холодная, то свободная и пустынная, то населенная рыбаками и прочими отдыхающими. Вода смывала остатки сна, усталость от пробежки и те чешуйки нас, которые отжили и готовы были отвалиться.
А чешуек в процессе слетало немало. Алена водила нас в разные уголочки себя, показывала каждой собсвенные двери и бережно ждала снаружи. Мы погружались и выныривали, уходили в себя, замолкали на пару дней или, наоборот, становились веселее, делились друг с другом, просили помощи и получали ее.... Мы были вместе и при этом была неограниченная возможность побыть одной. Мы были сами по себе, но в любой момент каждая имела возможность найти поддержку и опору, куда бы ее ни завела тропинка.
С каждым днем мы становились все больше (конечно, есть столько сгущенки! шутка :) Мы становились взрослее внутри, мы становились наполненнее и просторней, мы обрастали новыми навыками, без которых теперь никуда, пожалуй. Мы называли себя новыми именами, принимали опыт и подарки судьбы.
Мы становились тоньше (не зря же делали гимнастику и выдумывали себе аквааэробику :)) - мы сбрасывали лишнее, избавлялись от чужих надстроек в собственной голове, от лишних отживших суждений, как от старой шкуры, которую сбрасывают животные. Мы проходили в узкие щелки, чтобы посмотреть на жизнь в других мирах и ходили узкими дорожками по берегам, лесам и пещерам наших душ.
Мы сливались с природой ... лежа на траве под дождем после бани, растворяясь в реке, утопая в зарослях папоротника, вглядываясь в бесконечный притягательный лунный свет, находя примерение с комарами и мухами, отдавая себя солнечному теплу или буйному ветру. Мы видели все и каждый видел все свое.
Теперь, наверное, пора перейти на личности :) то есть на себя. Что сказать о себе? Я очень ждала этого погружения. Я погрузилась более чем глубоко и вынырнула, кажется, в совершенно иной реальности. Я решила все задачи, которые ставила глубоко внутри себя. А те, которые ставила "от ума" отвалились сами по ходу. Я вернулась, знаете, как девочка возвращается от далекой и любящей бабушки - с кучей подарков. Сейчас время обосноваться в норке, разложить вокруг себя свои сокровища, налюбоваться, принять, найти им место, отблагодарить и прочувствовать......
И потом, когда-нибудь, снова отправиться в дорогу за порцией новых сил и приключений.... Я верю, наши Тропы еще пересекутся.
P.S. Женя, по сравнению с тобой Кабзон отдыхает )))
Women's Trails. Official version :))
It was raining outside the window, howling loudly and rustling with drops on the roof. In the gusts of breeze that reached our table, the flame of a candle danced. I watched this flame and sang. We sang. Singing was the easiest and at the same time so difficult practice for me. Once, like many women, my parents told me that I didn’t dare to sing - there was no hearing - and I believed. And the practice of singing, into which I gradually got involved, just as smoothly and calmly freed me from the "attitudes about me" that I once dutifully accepted, closing the doors to different areas of the soul.
I watched the flame of a candle and listened to the voices of women sitting nearby - different in strength, timbre, volume, overflow - such beautiful voices. It happened to us that suddenly someone went beyond the general songbook and sang his song, beloved and dear, and everyone listened and thought about their own.
We went to bed, often after midnight. And once I didn’t sleep at all - I couldn’t take my eyes off my interlocutor, and so we met the dawn after talking. Conversations, yes, were not announced to individual exercises. But this is Women's_Trops, and women love to talk along the way. It happened that we all ended up in pairs in such a way that you can’t imagine any better. As if the Almighty himself personally brought his hand together. And these hands, which touched me in exercises, practices, massages, which prepared the most delicious food for me, were not just magical, but healing. We talked about everything - about the mountains, about childhood, about children, about grandmothers, about men, about patriotism, women's work, about herbs, creams and balms - what else do women talk about? - everything is as usual. But the feeling that inside the jungle cleared.
Our conversations changed day by day. Our faces changed day by day, our voice changed, our desires changed, but morning gymnastics remained unchanged. We rocked the body, stretched, warmed, built with the help of movements and breathing. And then they fled to the river. I found a great term for myself "to get out of the problem" - it will switch to the beauty of nature, if suddenly running starts to annoy. By the third day, insolently, I did not notice jogging - the sky of Kireev was very beautiful. The reward for running under the hot sun every morning was the Ob - sedate, now warm, then cold, then free and deserted, then inhabited by fishermen and other vacationers. Water washed away the remnants of sleep, tiredness from jogging, and those scales of us that were obsolete and were ready to fall off.
A lot of flakes flied in the process. Alena took us to different corners of herself, showed each of her own doors and carefully waited outside. We plunged and dived into ourselves, fell silent for a couple of days, or, conversely, became more fun, shared with each other, asked for help and received it .... We were together and at the same time there was an unlimited opportunity to be alone. We were on our own, but at any moment each had the opportunity to find support and support wherever the path led her.
Every day we became more and more (of course, there is so much condensed milk! A joke :) We became more mature inside, we became more full and spacious, we acquired new skills, without which now, perhaps, nowhere. We called ourselves new names, accepted the experience and gifts of fate.
We became thinner (it was not for nothing that we did gymnastics and invented water aerobics for ourselves :)) - we dumped unnecessary, got rid of other people's add-ons in our own heads, from unnecessary outdated judgments, like from the old skin that animals dump. We walked into narrow slits to look at life in other worlds and walked narrow paths along the shores, forests and caves of our souls.
We merged with nature ... lying on the grass in the rain after the bath, dissolving in the river, drowning in thickets of ferns, peering into the endless attractive moonlight, finding an example with mosquitoes and flies, giving ourselves to the warmth of the sun or a lush wind. We saw everything and everyone saw everything his own.
Now, probably, it's time to go to the individual :) that is, to yourself. What to say about yourself? I really looked forward to this dive. I plunged more than deeply and emerged, it seems, in a completely different reality. I solved all the tasks that I set deep within myself. And those that set "crazy" fell off themselves along the way. I came back, you know how a girl returns from a distant and loving grandmother - with a bunch of gifts. Now is the time to settle in a mink, lay out your treasures around you, admire, accept, find a place for them, thank and feel ......
And then, someday, go on the road again for a batch of new forces and adventures .... I believe our Paths will still cross.
P.S. Zhenya, compared to you, Kabzon is resting)))
It was raining outside the window, howling loudly and rustling with drops on the roof. In the gusts of breeze that reached our table, the flame of a candle danced. I watched this flame and sang. We sang. Singing was the easiest and at the same time so difficult practice for me. Once, like many women, my parents told me that I didn’t dare to sing - there was no hearing - and I believed. And the practice of singing, into which I gradually got involved, just as smoothly and calmly freed me from the "attitudes about me" that I once dutifully accepted, closing the doors to different areas of the soul.
I watched the flame of a candle and listened to the voices of women sitting nearby - different in strength, timbre, volume, overflow - such beautiful voices. It happened to us that suddenly someone went beyond the general songbook and sang his song, beloved and dear, and everyone listened and thought about their own.
We went to bed, often after midnight. And once I didn’t sleep at all - I couldn’t take my eyes off my interlocutor, and so we met the dawn after talking. Conversations, yes, were not announced to individual exercises. But this is Women's_Trops, and women love to talk along the way. It happened that we all ended up in pairs in such a way that you can’t imagine any better. As if the Almighty himself personally brought his hand together. And these hands, which touched me in exercises, practices, massages, which prepared the most delicious food for me, were not just magical, but healing. We talked about everything - about the mountains, about childhood, about children, about grandmothers, about men, about patriotism, women's work, about herbs, creams and balms - what else do women talk about? - everything is as usual. But the feeling that inside the jungle cleared.
Our conversations changed day by day. Our faces changed day by day, our voice changed, our desires changed, but morning gymnastics remained unchanged. We rocked the body, stretched, warmed, built with the help of movements and breathing. And then they fled to the river. I found a great term for myself "to get out of the problem" - it will switch to the beauty of nature, if suddenly running starts to annoy. By the third day, insolently, I did not notice jogging - the sky of Kireev was very beautiful. The reward for running under the hot sun every morning was the Ob - sedate, now warm, then cold, then free and deserted, then inhabited by fishermen and other vacationers. Water washed away the remnants of sleep, tiredness from jogging, and those scales of us that were obsolete and were ready to fall off.
A lot of flakes flied in the process. Alena took us to different corners of herself, showed each of her own doors and carefully waited outside. We plunged and dived into ourselves, fell silent for a couple of days, or, conversely, became more fun, shared with each other, asked for help and received it .... We were together and at the same time there was an unlimited opportunity to be alone. We were on our own, but at any moment each had the opportunity to find support and support wherever the path led her.
Every day we became more and more (of course, there is so much condensed milk! A joke :) We became more mature inside, we became more full and spacious, we acquired new skills, without which now, perhaps, nowhere. We called ourselves new names, accepted the experience and gifts of fate.
We became thinner (it was not for nothing that we did gymnastics and invented water aerobics for ourselves :)) - we dumped unnecessary, got rid of other people's add-ons in our own heads, from unnecessary outdated judgments, like from the old skin that animals dump. We walked into narrow slits to look at life in other worlds and walked narrow paths along the shores, forests and caves of our souls.
We merged with nature ... lying on the grass in the rain after the bath, dissolving in the river, drowning in thickets of ferns, peering into the endless attractive moonlight, finding an example with mosquitoes and flies, giving ourselves to the warmth of the sun or a lush wind. We saw everything and everyone saw everything his own.
Now, probably, it's time to go to the individual :) that is, to yourself. What to say about yourself? I really looked forward to this dive. I plunged more than deeply and emerged, it seems, in a completely different reality. I solved all the tasks that I set deep within myself. And those that set "crazy" fell off themselves along the way. I came back, you know how a girl returns from a distant and loving grandmother - with a bunch of gifts. Now is the time to settle in a mink, lay out your treasures around you, admire, accept, find a place for them, thank and feel ......
And then, someday, go on the road again for a batch of new forces and adventures .... I believe our Paths will still cross.
P.S. Zhenya, compared to you, Kabzon is resting)))
У записи 20 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Федотова
