Я тут обрела для себя новый идеальный завтрак чемпиона, благодаря goncharova_school, которая не только садит меня в "голубей" и на шпагаты, но и толкает на эксперименты с творогом)
Я как-то привыкла, что творог - это про сладкое, и мешала с фруктами, орешками и прочими околодесертными штуками.
Революционный же рецепт вот какой: творог + печень трески + укроп + кинза.
Насколько странно это звучит, настолько классным оказалось на вкус!
Остальное - уже моя самодеятельность.
Жареный халуми, хлебцы и арахисовая паста.
Офигенно сытно, но не тяжело. И все при месте: белки, жиры, углеводы. Треска еще омегу-3 обещает на пачке, ок)
Отличный завтрак после трени ????
В общем, у меня новая аддикция, чего и вам желаю ????
Я как-то привыкла, что творог - это про сладкое, и мешала с фруктами, орешками и прочими околодесертными штуками.
Революционный же рецепт вот какой: творог + печень трески + укроп + кинза.
Насколько странно это звучит, настолько классным оказалось на вкус!
Остальное - уже моя самодеятельность.
Жареный халуми, хлебцы и арахисовая паста.
Офигенно сытно, но не тяжело. И все при месте: белки, жиры, углеводы. Треска еще омегу-3 обещает на пачке, ок)
Отличный завтрак после трени ????
В общем, у меня новая аддикция, чего и вам желаю ????
Here I found a new ideal breakfast for the champion, thanks to goncharova_school, which not only puts me in “pigeons” and splits, but also pushes me to experiment with cottage cheese)
I somehow got used to the fact that cottage cheese is about sweets, and interfered with fruits, nuts and other near-dessert things.
But the revolutionary recipe is this: cottage cheese + cod liver + dill + cilantro.
How strange it sounds, so cool it tasted!
The rest is my initiative.
Roasted halumi, bread rolls and peanut butter.
Awesomely satisfying, but not hard. And everything is in place: proteins, fats, carbohydrates. Cod still omega-3 promises on a pack, ok)
Great breakfast after training ????
In general, I have a new addiction, what do you wish ????
I somehow got used to the fact that cottage cheese is about sweets, and interfered with fruits, nuts and other near-dessert things.
But the revolutionary recipe is this: cottage cheese + cod liver + dill + cilantro.
How strange it sounds, so cool it tasted!
The rest is my initiative.
Roasted halumi, bread rolls and peanut butter.
Awesomely satisfying, but not hard. And everything is in place: proteins, fats, carbohydrates. Cod still omega-3 promises on a pack, ok)
Great breakfast after training ????
In general, I have a new addiction, what do you wish ????
У записи 25 лайков,
2 репостов,
908 просмотров.
2 репостов,
908 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Волчкова
