Так выглядит разница в 8кг.
Разница в фото около 5-6 недель.
Это промежуточные результаты, уверен, еще смогу скинуть.
Никогда не считал себя жирным, но сейчас вижу что стоило ???? Всегда мечтал о "кубиках" и сейчас я как никогда близок к своей цели????????????
Оказалось не нужно качать пресс целыми днями, необходимо просто поменять режим питания. Пресс есть у всех, просто его не всегда видно под "кожей". Раньше я думал что у меня просто кожа толстая и что нужно больше качать пресс, чтобы его было видно. Оказалось кожу можно сделать тоньше???? это касается и тех у кого "кость широкая"
Кого проконсультировать по диете пишите в вотсап +79152390220
Разница в фото около 5-6 недель.
Это промежуточные результаты, уверен, еще смогу скинуть.
Никогда не считал себя жирным, но сейчас вижу что стоило ???? Всегда мечтал о "кубиках" и сейчас я как никогда близок к своей цели????????????
Оказалось не нужно качать пресс целыми днями, необходимо просто поменять режим питания. Пресс есть у всех, просто его не всегда видно под "кожей". Раньше я думал что у меня просто кожа толстая и что нужно больше качать пресс, чтобы его было видно. Оказалось кожу можно сделать тоньше???? это касается и тех у кого "кость широкая"
Кого проконсультировать по диете пишите в вотсап +79152390220
This is the difference of 8kg.
The difference in the photo is about 5-6 weeks.
These are intermediate results, I’m sure I can still throw them off.
I never considered myself fat, but now I see what it was worth ???? Always dreamed of "cubes" and now I am closer than ever to my goal ????????????
It turned out there was no need to download the press all day, you just need to change the diet. Everyone has a press, it’s just not always visible under the “skin”. I used to think that I just had thick skin and that I needed to swing the press more to make it visible. It turned out the skin can be made thinner ???? this also applies to those with a "wide bone"
Whom to consult on a diet, write to the social network +79152390220
The difference in the photo is about 5-6 weeks.
These are intermediate results, I’m sure I can still throw them off.
I never considered myself fat, but now I see what it was worth ???? Always dreamed of "cubes" and now I am closer than ever to my goal ????????????
It turned out there was no need to download the press all day, you just need to change the diet. Everyone has a press, it’s just not always visible under the “skin”. I used to think that I just had thick skin and that I needed to swing the press more to make it visible. It turned out the skin can be made thinner ???? this also applies to those with a "wide bone"
Whom to consult on a diet, write to the social network +79152390220
У записи 210 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Демид Резин
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
