#tobewoman
ОТЧЕТ: 7 задание. День 22!
17/02/2014 01:35
"Инсайты"
Инсайтом было что обо мне можно заботиться. Что я могу быть не-миссис-все-сама, а просить о помощи и доверять. Когда я сегодня спросила как лучше зашить на дырочку на сапоге мне прямо кричали в сообщениях что не шей сама! не надо! привези мне, отдам в ремонт! И я почувствовала такую теплоту просто от такого жеста, от того что мне, женщине, нельзя делать такие вещи. Просто потому что я женщина и должна заниматься чем-то приятным. Вместе с этим ощутила волну тепла, которую мне хотят подарить. И приятно что и я готова подарить в ответ, но пока держу закрытой свою дамбу. Потому что раньше сама первая летела дарить все что есть. А теперь впервые иду по другому пути и он мне ой как нравится!
Сегодня писала письмо прощения-прощания бывшему. Очень много было открытий, что наша семья была придатком к его родительской семье, к которой он был очень привязан. И еще много чего. Завтра буду дописывать.
"Учимся говорить "НЕТ"
Да, вот оно мое больное место... Сложно отказывать, отказываться, не принимать.
В детстве и юности это было глобальной проблемой, так как считала что все вокруг главнее меня, и я не имею права голоса. Сейчас уже обратно себе это право голоса присвоила, но не всегда получается. Все равно легче сказать да и даже сделать то, что оч сложно. Просто только чтобы пойти на поводу.
Сегодня ловила себя на нескольких моментах, когда уже приняла решение, дала ответ и ать... а надо-то было отказать. Первый отказ помог сделать Ваня, точнее он сам как бы себе сказал нет :) Потом отказалась от помощи в починке моих зимних сапогов другу, в оформлении визы, во встрече подруге, точнее перенесла ее (и она тоже отказала, я еще подумала может у нее тоже марафон??). а еще специально не брала листовки на улице.
Подумала о том, что хорошо такую практику переодически проводить. И были случаи когда я чувствую что хотела бы отказать, но уже раньше приняла решение и согласилась. И уже не могу.
А еще что очень цепляет реклама переодически и уже нахожу себя на сайте каком-то, который мне не факт что нужен. и тут тоже надо учиться говорить себе нет.
Надеюсь завтра все будет успешнее!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:35
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
На завтра варенники с брынзой и сметаной
Банан
Картошка с грибами в сливках и селедкой, много селедки
ложка меда
2 куска сыра, 1 оливка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Коричневое платье с черной кружевной маечкой, серые ажурные колготки
5. Что я сегодня сделала для себя?
Написала половину письма прощания-прощения с прошлыми отношениями
Навела дома порядок
Днем поспала 2 часа
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Маме за то что напомнила положить ребенку деньги на телефон
2. Ване за то что сам принял решение не придти
3. Ване за поддержку и стремление сделать мне визу
4. Антону за готовность отдать мои сапожки в ремонт
5. Оле Валяевой за технику прощания-прощения
6. Машеньке за поддержку, участие и позитив ))
7. Педагогу Светлане за помощь в примерке юбочки
8. Ивану что понимающе относится к моим ситуациям
9. Женечке и Ксюше за надежду на сюрпризный день рождения...
10. Себе что поспала днем
"Мои цели"
1. Быть Женщиной, чувствовать себя "Невестой на выденье", быть собой и довериться судьбе и встретить своего Жениха, Мужчину. Стать ближе к нашей будущей семье
Сегодня получила письмо от прошлого кавалера, с попыткой выяснить почему же Невеста от него отвернулась. А я сегодня всем говорю нет подумала я, и тебе отвечать не буду! :)
2. Каждый день делать что-то по направлению дизайна и пошива одежды, и как итог сшить себе и лучшей подруге красивые платья
Сегодня мерила свою юбочку!!! Это так интересно, что оказывается у меня боковая линия на юбке с выемками! Мы делали корректировки и получилось что то ли я похудела то ли выкройку не так сделали )) В любом случае было приятно ))
3. Каждый день с утра и вечером читать молитвы от души, а так же по 1 главе из Евангилие.
И каждый день по 2 раза работать над своей женской энергией
Читала. И днем дополнительно читала главу Евангелие.
4. Отказаться от мужского поведения в работе и дома: вести дела по-женски, на тяжелые задачи просить помощи мужчин, перестать все чрезмерно контролировать, больше доверять, меньше нервничать и винить себя. А еще каждый день делать что-то для служения и помощи другим.
Вот доотказывалась! Уже которую неделю не могу даже сайт по работе открыть! Все что связано с работой вызывает какие-то неприятные мысли и я всегда нахожу чем заняться!
Помощь мне предлагали, но так как сегодня надо отказывать, я сказала что спасибо не надо, но в следующий раз обязательно. И конечно похвалила и поблагодарила за проявленное внимание.
5. Ухаживать за собой, нести себя как "хрустальную вазу", любить себя и каждый день делать что-то для поднятия своей энергии, наполнения.
Из любви к себе днем легла спать. Снова удивлялась что можно вот так взять и лечь, но в итоге легла :)
ОТЧЕТ: 7 задание. День 22!
17/02/2014 01:35
"Инсайты"
Инсайтом было что обо мне можно заботиться. Что я могу быть не-миссис-все-сама, а просить о помощи и доверять. Когда я сегодня спросила как лучше зашить на дырочку на сапоге мне прямо кричали в сообщениях что не шей сама! не надо! привези мне, отдам в ремонт! И я почувствовала такую теплоту просто от такого жеста, от того что мне, женщине, нельзя делать такие вещи. Просто потому что я женщина и должна заниматься чем-то приятным. Вместе с этим ощутила волну тепла, которую мне хотят подарить. И приятно что и я готова подарить в ответ, но пока держу закрытой свою дамбу. Потому что раньше сама первая летела дарить все что есть. А теперь впервые иду по другому пути и он мне ой как нравится!
Сегодня писала письмо прощения-прощания бывшему. Очень много было открытий, что наша семья была придатком к его родительской семье, к которой он был очень привязан. И еще много чего. Завтра буду дописывать.
"Учимся говорить "НЕТ"
Да, вот оно мое больное место... Сложно отказывать, отказываться, не принимать.
В детстве и юности это было глобальной проблемой, так как считала что все вокруг главнее меня, и я не имею права голоса. Сейчас уже обратно себе это право голоса присвоила, но не всегда получается. Все равно легче сказать да и даже сделать то, что оч сложно. Просто только чтобы пойти на поводу.
Сегодня ловила себя на нескольких моментах, когда уже приняла решение, дала ответ и ать... а надо-то было отказать. Первый отказ помог сделать Ваня, точнее он сам как бы себе сказал нет :) Потом отказалась от помощи в починке моих зимних сапогов другу, в оформлении визы, во встрече подруге, точнее перенесла ее (и она тоже отказала, я еще подумала может у нее тоже марафон??). а еще специально не брала листовки на улице.
Подумала о том, что хорошо такую практику переодически проводить. И были случаи когда я чувствую что хотела бы отказать, но уже раньше приняла решение и согласилась. И уже не могу.
А еще что очень цепляет реклама переодически и уже нахожу себя на сайте каком-то, который мне не факт что нужен. и тут тоже надо учиться говорить себе нет.
Надеюсь завтра все будет успешнее!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:35
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
На завтра варенники с брынзой и сметаной
Банан
Картошка с грибами в сливках и селедкой, много селедки
ложка меда
2 куска сыра, 1 оливка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Коричневое платье с черной кружевной маечкой, серые ажурные колготки
5. Что я сегодня сделала для себя?
Написала половину письма прощания-прощения с прошлыми отношениями
Навела дома порядок
Днем поспала 2 часа
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Маме за то что напомнила положить ребенку деньги на телефон
2. Ване за то что сам принял решение не придти
3. Ване за поддержку и стремление сделать мне визу
4. Антону за готовность отдать мои сапожки в ремонт
5. Оле Валяевой за технику прощания-прощения
6. Машеньке за поддержку, участие и позитив ))
7. Педагогу Светлане за помощь в примерке юбочки
8. Ивану что понимающе относится к моим ситуациям
9. Женечке и Ксюше за надежду на сюрпризный день рождения...
10. Себе что поспала днем
"Мои цели"
1. Быть Женщиной, чувствовать себя "Невестой на выденье", быть собой и довериться судьбе и встретить своего Жениха, Мужчину. Стать ближе к нашей будущей семье
Сегодня получила письмо от прошлого кавалера, с попыткой выяснить почему же Невеста от него отвернулась. А я сегодня всем говорю нет подумала я, и тебе отвечать не буду! :)
2. Каждый день делать что-то по направлению дизайна и пошива одежды, и как итог сшить себе и лучшей подруге красивые платья
Сегодня мерила свою юбочку!!! Это так интересно, что оказывается у меня боковая линия на юбке с выемками! Мы делали корректировки и получилось что то ли я похудела то ли выкройку не так сделали )) В любом случае было приятно ))
3. Каждый день с утра и вечером читать молитвы от души, а так же по 1 главе из Евангилие.
И каждый день по 2 раза работать над своей женской энергией
Читала. И днем дополнительно читала главу Евангелие.
4. Отказаться от мужского поведения в работе и дома: вести дела по-женски, на тяжелые задачи просить помощи мужчин, перестать все чрезмерно контролировать, больше доверять, меньше нервничать и винить себя. А еще каждый день делать что-то для служения и помощи другим.
Вот доотказывалась! Уже которую неделю не могу даже сайт по работе открыть! Все что связано с работой вызывает какие-то неприятные мысли и я всегда нахожу чем заняться!
Помощь мне предлагали, но так как сегодня надо отказывать, я сказала что спасибо не надо, но в следующий раз обязательно. И конечно похвалила и поблагодарила за проявленное внимание.
5. Ухаживать за собой, нести себя как "хрустальную вазу", любить себя и каждый день делать что-то для поднятия своей энергии, наполнения.
Из любви к себе днем легла спать. Снова удивлялась что можно вот так взять и лечь, но в итоге легла :)
#tobewoman
REPORT: 7 assignment. Day 22!
02/17/2014 01:35
Insights
The insight was that you can take care of me. That I can be non-Mrs. all-sama, but ask for help and trust. When I asked today what is the best way to sew a hole in my boot, they shouted directly to me in the messages that she wasn’t doing it herself! do not! bring it to me, give it back for repair! And I felt such warmth simply from such a gesture, from the fact that I, a woman, should not do such things. Just because I'm a woman and I have to do something nice. Along with this, she felt a wave of heat that they want to give me. And it's nice that I am ready to give in response, but for now I keep my dam closed. Because earlier the very first flew to give everything that is. And now for the first time I’m going on a different path and I like it like that!
Today I wrote a letter of forgiveness, goodbye to the former. There were many discoveries that our family was an appendage to his parental family, to which he was very attached. And much more. Tomorrow I will append.
"Learning to say NO
Yes, here it is my sore spot ... It is difficult to refuse, refuse, not accept.
In childhood and adolescence, this was a global problem, since I believed that everything around was more important than me, and I did not have the right to vote. Now it has already been given back to itself this voting right, but it does not always work out. Anyway, it’s easier to say yes and even do what Pts is difficult. Just just to go on occasion.
Today I caught myself at several points, when I had already made a decision, gave an answer, and ... but it was necessary to refuse. The first refusal was helped by Vanya, or rather he himself said no to himself :) Then she refused to help repair my winter boots for a friend, get a visa, meet her friend, or rather she transferred it (and she also refused, I thought maybe she had also a marathon ??). and she also didn’t specially take flyers on the street.
I thought that it is good to periodically conduct such a practice. And there were cases when I feel that I would like to refuse, but earlier I made a decision and agreed. And I can’t.
And what’s very catchy is the advertisement periodically and already I find myself on some site that I don’t need. and here, too, we must learn to say no to ourselves.
I hope everything will be successful tomorrow!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:35
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
For tomorrow, dumplings with feta cheese and sour cream
Banana
Potato with mushrooms in cream and herring, a lot of herring
spoon of honey
2 slices of cheese, 1 olive
4. What did I wear today during the day?
Brown dress with a black lace T-shirt, gray fishnet tights
5. What have I done for myself today?
I wrote half a letter of goodbye-pardon with past relationships
Put things in order at home
I slept for 2 hours during the day
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Mom for reminding her child to put money on the phone
2. Van for the fact that he himself decided not to come
3. Van for support and desire to make me a visa
4. Anton for the readiness to give my boots for repair
5. Ole Valyaeva for the technique of farewell-forgiveness
6. Mashenka for support, participation and positive))
7. Teacher Svetlana for help in fitting skirts
8. Ivan that understands my situations
9. Zhenechka and Ksyusha for hope for a surprise birthday ...
10. Myself that slept in the afternoon
"My goals"
1. To be a Woman, to feel like a “Bride to Wear Out”, to be yourself and trust in fate and meet your Groom, Man. Get closer to our future family
Today I received a letter from the past gentleman, with an attempt to find out why the Bride turned away from him. And today I say to everyone, no, I thought, and I won’t answer you! :)
2. Every day, do something in the direction of design and tailoring, and as a result, sew beautiful dresses for yourself and your best friend
Today I measured my skirt !!! It is so interesting that I have a sideline on the skirt with recesses! We made corrections and it turned out that either I lost weight or the pattern wasn’t done right)) In any case, it was nice))
3. Every day in the morning and evening, read prayers from the heart, as well as 1 chapter of the Gospel.
And every day 2 times to work on their female energy
Read. And in the afternoon I additionally read the chapter of the Gospel.
4. To abandon male behavior at work and at home: to conduct business in a feminine manner, to ask for the help of men for difficult tasks, to stop over-controlling everything, more to trust, less to be nervous and blame yourself. And every day to do something to serve and help others.
That refuses! For a week now I can’t even open a job site! Everything related to work causes some unpleasant thoughts and I always find something to do!
Help was offered to me, but since today it is necessary to refuse, I said that thank you is not necessary, but next time I will. And of course she praised and thanked for the attention shown.
5. Take care of yourself, carry yourself like a “crystal vase”, love yourself and do something every day to raise your energy, to fill.
For the love of se
REPORT: 7 assignment. Day 22!
02/17/2014 01:35
Insights
The insight was that you can take care of me. That I can be non-Mrs. all-sama, but ask for help and trust. When I asked today what is the best way to sew a hole in my boot, they shouted directly to me in the messages that she wasn’t doing it herself! do not! bring it to me, give it back for repair! And I felt such warmth simply from such a gesture, from the fact that I, a woman, should not do such things. Just because I'm a woman and I have to do something nice. Along with this, she felt a wave of heat that they want to give me. And it's nice that I am ready to give in response, but for now I keep my dam closed. Because earlier the very first flew to give everything that is. And now for the first time I’m going on a different path and I like it like that!
Today I wrote a letter of forgiveness, goodbye to the former. There were many discoveries that our family was an appendage to his parental family, to which he was very attached. And much more. Tomorrow I will append.
"Learning to say NO
Yes, here it is my sore spot ... It is difficult to refuse, refuse, not accept.
In childhood and adolescence, this was a global problem, since I believed that everything around was more important than me, and I did not have the right to vote. Now it has already been given back to itself this voting right, but it does not always work out. Anyway, it’s easier to say yes and even do what Pts is difficult. Just just to go on occasion.
Today I caught myself at several points, when I had already made a decision, gave an answer, and ... but it was necessary to refuse. The first refusal was helped by Vanya, or rather he himself said no to himself :) Then she refused to help repair my winter boots for a friend, get a visa, meet her friend, or rather she transferred it (and she also refused, I thought maybe she had also a marathon ??). and she also didn’t specially take flyers on the street.
I thought that it is good to periodically conduct such a practice. And there were cases when I feel that I would like to refuse, but earlier I made a decision and agreed. And I can’t.
And what’s very catchy is the advertisement periodically and already I find myself on some site that I don’t need. and here, too, we must learn to say no to ourselves.
I hope everything will be successful tomorrow!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:35
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
For tomorrow, dumplings with feta cheese and sour cream
Banana
Potato with mushrooms in cream and herring, a lot of herring
spoon of honey
2 slices of cheese, 1 olive
4. What did I wear today during the day?
Brown dress with a black lace T-shirt, gray fishnet tights
5. What have I done for myself today?
I wrote half a letter of goodbye-pardon with past relationships
Put things in order at home
I slept for 2 hours during the day
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Mom for reminding her child to put money on the phone
2. Van for the fact that he himself decided not to come
3. Van for support and desire to make me a visa
4. Anton for the readiness to give my boots for repair
5. Ole Valyaeva for the technique of farewell-forgiveness
6. Mashenka for support, participation and positive))
7. Teacher Svetlana for help in fitting skirts
8. Ivan that understands my situations
9. Zhenechka and Ksyusha for hope for a surprise birthday ...
10. Myself that slept in the afternoon
"My goals"
1. To be a Woman, to feel like a “Bride to Wear Out”, to be yourself and trust in fate and meet your Groom, Man. Get closer to our future family
Today I received a letter from the past gentleman, with an attempt to find out why the Bride turned away from him. And today I say to everyone, no, I thought, and I won’t answer you! :)
2. Every day, do something in the direction of design and tailoring, and as a result, sew beautiful dresses for yourself and your best friend
Today I measured my skirt !!! It is so interesting that I have a sideline on the skirt with recesses! We made corrections and it turned out that either I lost weight or the pattern wasn’t done right)) In any case, it was nice))
3. Every day in the morning and evening, read prayers from the heart, as well as 1 chapter of the Gospel.
And every day 2 times to work on their female energy
Read. And in the afternoon I additionally read the chapter of the Gospel.
4. To abandon male behavior at work and at home: to conduct business in a feminine manner, to ask for the help of men for difficult tasks, to stop over-controlling everything, more to trust, less to be nervous and blame yourself. And every day to do something to serve and help others.
That refuses! For a week now I can’t even open a job site! Everything related to work causes some unpleasant thoughts and I always find something to do!
Help was offered to me, but since today it is necessary to refuse, I said that thank you is not necessary, but next time I will. And of course she praised and thanked for the attention shown.
5. Take care of yourself, carry yourself like a “crystal vase”, love yourself and do something every day to raise your energy, to fill.
For the love of se
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кочкина
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
