50 Способов самосовершенствования 1. Физические 1.1 Предпочитать простую - Запись на стене пользователя Анна Кочкина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анна Кочкина

50 Способов самосовершенствования

1. Физические

1.1 Предпочитать простую еду.

1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
1.6 Самое важное – воздух.
1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет.
1.8 Вода внутри и снаружи.
1.9 Выбирать свободную одежду.
1.10 Ложиться спать рано, высыпаться.

2. Умственные

2.1. Мыслить разумно.
2.2. Учиться у более умных.
2.3. Учиться внимательно слушать.
2.4. Читать лучшие газеты и книги.
2.5. Тренировать память.
2.6. Концентрироваться.
2.7. Без повода не волноваться.
2.8. Быть систематичным.
2.9. Взвешивать обе стороны проблемы.
2.10. Избегать подсказок со стороны.

3. Моральные

3.1. Верное верно, неверное неверно
3.2. Быть правдивым.
3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.
3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать.
3.5. Не вводить самого себя в заблуждение.
3.6. Учиться говорить «Нет».
3.7. Жить в соответствии со своими принципами.
3.8. Остерегаться соблазнов.
3.9. Формировать хорошие привычки.
3.10. Жить по правилам.

4. Финансовые

4.1. Увеличивать свою прибыль.
4.2. Сокращать траты.
4.3. Хранить деньги в Банке
4.4. Помнить, что деньги создают деньги.
4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры.
4.6. Вести семейный бюджет.
4.7. Усердно трудиться.
4.8. Изучать свой бизнес.
4.9. За все платить наличными.
4.10. Увеличивать сумму на своем счете.

5. Социальные

5.1. Избегать плохих компаньонов.
5.2. Выбирать полезных друзей.
5.3. думать самостоятельно.
5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве.
5.5. Семья – лучшая компания.
5.6. Самостоятельно решать свои проблемы.
5.7. Избегать так называемого «общества».
5.8. Развлекаться экономно.
5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями.
5.10. Заниматься благотворительностью.

50 Ways to Improve Yourself

1. Physical

1.1 Prefer simple food.

1.2 Eat and sleep regularly.
1.3 Thoroughly chew on what is eaten. Leave the table with a feeling of slight hunger.
1.4 Remember: we are part of what we ate.
1.5 Perform exercises three times a day for 5 minutes.
1.6 The most important thing is air.
1.7 There is sunlight, there is artificial light.
1.8 Water inside and out.
1.9 Choose loose clothing.
1.10 Go to bed early, get enough sleep.

2. Mental

2.1. Think wisely.
2.2. Learn from the smarter.
2.3. Learn to listen carefully.
2.4. Read the best newspapers and books.
2.5. Train your memory.
2.6. Concentrate.
2.7. No reason not to worry.
2.8. Be systematic.
2.9. Weigh both sides of the problem.
2.10. Avoid clues from the side.

3. Moral

3.1. True true, false incorrect
3.2. Be truthful.
3.3. Ignore precedents if they are unfair.
3.4. Try to relax as much as possible.
3.5. Do not mislead yourself.
3.6. Learning to say no.
3.7. Live in accordance with your principles.
3.8. Beware of temptations.
3.9. Form good habits.
3.10. Live by the rules.

4. Financial

4.1. Increase your profits.
4.2. Reduce spending.
4.3. Save money in the bank
4.4. Remember that money creates money.
4.5. Invest, but not embark on an adventure.
4.6. Keep a family budget.
4.7. Work hard.
4.8. Study your business.
4.9. Pay for everything in cash.
4.10. Increase the amount in your account.

5. Social

5.1. Avoid bad companions.
5.2. Choose useful friends.
5.3. to think for yourself.
5.4. Learning to be happy alone.
5.5. Family is the best company.
5.6. Solve your problems yourself.
5.7. Avoid the so-called "society."
5.8. Have fun economically.
5.9. Maintain good relations with neighbors.
5.10. Do charity work.