Техники для позитивного мышления. ???? В психологическом плане - Запись на стене пользователя Анастасия Соломина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анастасия Соломина

Техники для позитивного мышления. ????

В психологическом плане позитивное мышление способно оказывать настолько благоприятное влияние, что временами, благодаря ему человек избавляется от физических болезней. ????

Для того, чтобы научиться мыслить позитивно, нужно сконцентрироваться на трех аспектах:

✏ Физическом;
✏ Подсознательном;
✏ Мысленном.

Только упор на эти элементы даст отличный результат. ????

Ниже представлены пара техник, которые могут помочь Вам перейти на позитивное мышление. ????

???? Используйте сильные слова.

Великие лидеры и сильные люди не произносят слабых слов не только потому, что не любят их, но и потому что знают — они способны негативным образом повлиять на настрой.

На протяжении недели выписывайте на лист бумаги слова, которые позволяют чувствовать себя сильным, уверенным, независимым. Вставляйте их в свою повседневную жизнь как можно чаще. Размышляйте об этих словах, анализируйте их.

???? Направляйте свои мысли.

Удивительно, что большинство людей даже не знает о том, что может направить свои мысли куда угодно. Когда вы обеспокоены и встревожены, эта простая техника поможет думать о совершенно другом. Помните, что беспокойство и стресс — продукты исключительно мысли. Вы не сможете беспокоиться, если перестанете думать о плохом.

Например, вы занимаетесь проектом и параллельно думаете о том, как решить проблему конфликта с сотрудником. Выход простой — последовательность. Завершите проект и только затем направьте свою мысль на эту ситуацию.

Techniques for positive thinking. ????

Psychologically, positive thinking is able to exert such a beneficial effect that at times, thanks to it, a person gets rid of physical diseases. ????

In order to learn to think positively, you need to concentrate on three aspects:

✏ Physical;
✏ Subconscious;
✏ Mentally.

Only emphasis on these elements will give an excellent result. ????

Below are a couple of techniques that can help you switch to positive thinking. ????

???? Use strong words.

Great leaders and strong people do not pronounce weak words, not only because they do not like them, but also because they know that they can negatively affect their mood.

Throughout the week, write out words on a piece of paper that make you feel strong, confident, independent. Insert them into your daily life as often as possible. Think about these words, analyze them.

???? Guide your thoughts.

Surprisingly, most people do not even know that they can direct their thoughts anywhere. When you are worried and alarmed, this simple technique will help you think about something completely different. Remember that anxiety and stress are products of only thought. You will not be able to worry if you stop thinking about the bad.

For example, you are engaged in a project and at the same time thinking about how to solve the problem of a conflict with an employee. The simple way out is consistency. Complete the project and only then direct your thoughts to this situation.