Очень понравился мощный текст Лиз Гилберт (которая автор "Есть, молиться, любить" и других замечательных книг) про НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА - "неуместные","не соответствующие ситуации", "неадекватные" или просто слишком сильные )))
"За последние годы я собрала обширную коллекцию неподходящих чувств.
Одна моя подруга поймала себя на ощущении горя в день собственной свадьбы. Это определенно было ЧТО-ТО НЕ ТО. Вообразите себе триста гостей, дорогое платье от Веры Вонг — и горе?
Стыд, которым она прикрывала это чувство горя, испортило ей последующие годы брака. Разумеется, лучше не чувствовать ничего, чем ЧУВСТВОВАТЬ ЧТО-ТО НЕ ТО!
Другая подруга, писатель Энн Патчетт, недавно опубликовала смелое эссе о другом неподходящем чувстве. Когда после мучительной болезни умер её отец, Энн переполняло счастье. Но люди, прочитавшие её эссе в интернете, испепелили её комментариями. Ведь ТАК НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ. Однако Энн чувствовала себя именно так — несмотря на то (или из-за того), что она обожала отца и ухаживала за ним. Она была счастлива за него и за себя, потому что мучение подошло к концу. Но вместо того, чтобы умолчать об этом НЕПРАВИЛЬНОМ ЧУВСТВЕ, она рассказала о нём открыто. Я горжусь её смелостью.
Другой друг после долгих лет признался: «Я ненавижу Рождество. Я всегда его ненавидел. Не буду больше его праздновать!». ТАК НЕЛЬЗЯ!
Подруга не чувствует грусти или сожаления по поводу аборта, который она сделала тридцать лет назад. ДА КАК ОНА ПОСМЕЛА!
Друг перестал читать новости и обсуждать политику, потому что набрался смелости и сказал: «Если честно, мне больше нет до этого дела». ТАК НЕЛЬЗЯ!
Один друг сказал мне: «Знаешь, говорят — никто еще не жаловался при смерти, что провел слишком мало времени на работе? Потому что семья и друзья гораздо важнее? Так вот, я, пожалуй, стану первым. Я обожаю мою работу, она мне приносит больше радости, чем семья и друзья. Да и работать куда легче, чем справляться с семейными проблемами. Я на работе отдыхаю». ЧТО? ТАК НЕЛЬЗЯ!
Подруга думала, что сходит с ума, когда почувствовала громадное облегчение — её муж ушел после двадцати лет «хорошего брака». Она отдавала всю себя семье, она верила ему и была верна — но он оставил её. Она должна страдать! Она должна чувствовать, что её предали, обидели, унизили! Есть сценарий, по которому следует себя вести хорошей жене, когда муж решает развестись — но она уклонилась от жизни по этому сценарию. Всё, что она чувствовала — радость от неожиданной свободы. Её семья беспокоилась. Ведь моя подруга ЧУВСТВОВАЛА ЧТО-ТО НЕ ТО. Они хотели купить ей таблеток и сводить к врачу.
Моя мама призналась однажды, что самое счастливое время в её жизни началось, когда мы с сестрой уехали из дома. В КАКОМ СМЫСЛЕ? У неё должен был быть синдром пустого гнезда и масса страданий! Матери должны скорбеть, когда дети покидают дом. Но моя мама хотела станцевать джигу, когда её дом опустел. Все матери страдали, а она хотела петь, как птица. Разумеется, она никому в этом не призналась. Её бы сразу обличили как плохую мать. Хорошая мать не радуется свободе от детей. ТАК НЕЛЬЗЯ! Что скажут соседи?
И ещё одно на десерт: однажды мой друг узнал о своём смертельном диагнозе. Он любил жизнь больше, чем кто бы то ни было. И его первая мысль была: «Слава богу». Это ощущение не уходило. Он был счастлив. Он чувствовал, что сделал всё правильно и скоро всё закончится. Он умирал! Он должен был чувствовать страх, ярость, боль, уныние. Но всё, о чем он мог думать, было — больше не нужно ни о чем волноваться. Ни о сбережениях, ни о пенсии, ни о сложных отношениях. Ни о терроризме, ни о глобальном потеплении, ни о починке крыши гаража. Ему даже не нужно было волноваться о смерти! Он знал, как закончится его история. Он был счастлив. И он оставался счастлив до самого конца.
Он сказал мне: «Жизнь — непростая штука. Даже хорошая жизнь. У меня была хорошая, но я устал. Время уходить домой с вечеринки. Я готов идти». ДА КАК ОН МОЖЕТ? Врачи твердили, что он в состоянии шока, и зачитывали ему пассажи из брошюры о горе. Но он не был в состоянии шока. Шок — это когда чувств нет. У него было: чувство счастья. Врачам просто оно не нравилось, потому что это НЕПРАВИЛЬНОЕ ЧУВСТВО. Однако у моего друга было право чувствовать то, что он чувствовал — разве шестидесяти лет осознанной и честной жизни недостаточно для того, чтобы завоевать такое право?
Друзья, я хочу, чтобы вы разрешили себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете — а не то, что вам кто-то навязывает как правильное чувство.
Я хочу, чтобы вы опирались на своё собственное ощущение.
Я хочу, чтобы слова ЧУВСТВУЕТ ЧТО-ТО НЕ ТО вызывали у вас смех, а не стыд.
Мой друг Роб Белл рассказывал о том, как спрашивал своего терапевта: «Нормально ли то, что я чувствую себя так?», а тот терпеливо отвечал: «Эх, Роб… нормального уже давно ничего нет».
У меня тоже нормального уже давно ничего нет. Я не собираюсь страдать и стыдиться из-за того, что мне взбредает почувствовать.
Если я счастлива, моё счастье правдиво и реально для меня.
Если я скорблю, моя скорбь правдива и реальна для меня.
Если я люблю, моя любовь правдива и реальна для меня.
Никому не лучше, когда я заставляю себя думать, что чувствую что-то другое.
Живите цельно. Чувствуйте то, что вы уже чувствуете.
Всё остальное — ЧТО-ТО НЕ ТО. Для вас.
С любовью, Лиз."
Лиз Гилберт.
"За последние годы я собрала обширную коллекцию неподходящих чувств.
Одна моя подруга поймала себя на ощущении горя в день собственной свадьбы. Это определенно было ЧТО-ТО НЕ ТО. Вообразите себе триста гостей, дорогое платье от Веры Вонг — и горе?
Стыд, которым она прикрывала это чувство горя, испортило ей последующие годы брака. Разумеется, лучше не чувствовать ничего, чем ЧУВСТВОВАТЬ ЧТО-ТО НЕ ТО!
Другая подруга, писатель Энн Патчетт, недавно опубликовала смелое эссе о другом неподходящем чувстве. Когда после мучительной болезни умер её отец, Энн переполняло счастье. Но люди, прочитавшие её эссе в интернете, испепелили её комментариями. Ведь ТАК НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ. Однако Энн чувствовала себя именно так — несмотря на то (или из-за того), что она обожала отца и ухаживала за ним. Она была счастлива за него и за себя, потому что мучение подошло к концу. Но вместо того, чтобы умолчать об этом НЕПРАВИЛЬНОМ ЧУВСТВЕ, она рассказала о нём открыто. Я горжусь её смелостью.
Другой друг после долгих лет признался: «Я ненавижу Рождество. Я всегда его ненавидел. Не буду больше его праздновать!». ТАК НЕЛЬЗЯ!
Подруга не чувствует грусти или сожаления по поводу аборта, который она сделала тридцать лет назад. ДА КАК ОНА ПОСМЕЛА!
Друг перестал читать новости и обсуждать политику, потому что набрался смелости и сказал: «Если честно, мне больше нет до этого дела». ТАК НЕЛЬЗЯ!
Один друг сказал мне: «Знаешь, говорят — никто еще не жаловался при смерти, что провел слишком мало времени на работе? Потому что семья и друзья гораздо важнее? Так вот, я, пожалуй, стану первым. Я обожаю мою работу, она мне приносит больше радости, чем семья и друзья. Да и работать куда легче, чем справляться с семейными проблемами. Я на работе отдыхаю». ЧТО? ТАК НЕЛЬЗЯ!
Подруга думала, что сходит с ума, когда почувствовала громадное облегчение — её муж ушел после двадцати лет «хорошего брака». Она отдавала всю себя семье, она верила ему и была верна — но он оставил её. Она должна страдать! Она должна чувствовать, что её предали, обидели, унизили! Есть сценарий, по которому следует себя вести хорошей жене, когда муж решает развестись — но она уклонилась от жизни по этому сценарию. Всё, что она чувствовала — радость от неожиданной свободы. Её семья беспокоилась. Ведь моя подруга ЧУВСТВОВАЛА ЧТО-ТО НЕ ТО. Они хотели купить ей таблеток и сводить к врачу.
Моя мама призналась однажды, что самое счастливое время в её жизни началось, когда мы с сестрой уехали из дома. В КАКОМ СМЫСЛЕ? У неё должен был быть синдром пустого гнезда и масса страданий! Матери должны скорбеть, когда дети покидают дом. Но моя мама хотела станцевать джигу, когда её дом опустел. Все матери страдали, а она хотела петь, как птица. Разумеется, она никому в этом не призналась. Её бы сразу обличили как плохую мать. Хорошая мать не радуется свободе от детей. ТАК НЕЛЬЗЯ! Что скажут соседи?
И ещё одно на десерт: однажды мой друг узнал о своём смертельном диагнозе. Он любил жизнь больше, чем кто бы то ни было. И его первая мысль была: «Слава богу». Это ощущение не уходило. Он был счастлив. Он чувствовал, что сделал всё правильно и скоро всё закончится. Он умирал! Он должен был чувствовать страх, ярость, боль, уныние. Но всё, о чем он мог думать, было — больше не нужно ни о чем волноваться. Ни о сбережениях, ни о пенсии, ни о сложных отношениях. Ни о терроризме, ни о глобальном потеплении, ни о починке крыши гаража. Ему даже не нужно было волноваться о смерти! Он знал, как закончится его история. Он был счастлив. И он оставался счастлив до самого конца.
Он сказал мне: «Жизнь — непростая штука. Даже хорошая жизнь. У меня была хорошая, но я устал. Время уходить домой с вечеринки. Я готов идти». ДА КАК ОН МОЖЕТ? Врачи твердили, что он в состоянии шока, и зачитывали ему пассажи из брошюры о горе. Но он не был в состоянии шока. Шок — это когда чувств нет. У него было: чувство счастья. Врачам просто оно не нравилось, потому что это НЕПРАВИЛЬНОЕ ЧУВСТВО. Однако у моего друга было право чувствовать то, что он чувствовал — разве шестидесяти лет осознанной и честной жизни недостаточно для того, чтобы завоевать такое право?
Друзья, я хочу, чтобы вы разрешили себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете — а не то, что вам кто-то навязывает как правильное чувство.
Я хочу, чтобы вы опирались на своё собственное ощущение.
Я хочу, чтобы слова ЧУВСТВУЕТ ЧТО-ТО НЕ ТО вызывали у вас смех, а не стыд.
Мой друг Роб Белл рассказывал о том, как спрашивал своего терапевта: «Нормально ли то, что я чувствую себя так?», а тот терпеливо отвечал: «Эх, Роб… нормального уже давно ничего нет».
У меня тоже нормального уже давно ничего нет. Я не собираюсь страдать и стыдиться из-за того, что мне взбредает почувствовать.
Если я счастлива, моё счастье правдиво и реально для меня.
Если я скорблю, моя скорбь правдива и реальна для меня.
Если я люблю, моя любовь правдива и реальна для меня.
Никому не лучше, когда я заставляю себя думать, что чувствую что-то другое.
Живите цельно. Чувствуйте то, что вы уже чувствуете.
Всё остальное — ЧТО-ТО НЕ ТО. Для вас.
С любовью, Лиз."
Лиз Гилберт.
I really liked the powerful text of Liz Gilbert (which is the author of “Eat, Pray, Love” and other wonderful books) about WRONG FEELINGS - “inappropriate”, “inappropriate situations”, “inappropriate” or simply too strong)))
"In recent years, I have put together an extensive collection of inappropriate feelings.
One of my friends caught herself feeling grief on her own wedding day. It definitely was SOMETHING WRONG. Imagine three hundred guests, an expensive dress from Vera Wong - and grief?
The shame with which she covered this feeling of grief spoiled her subsequent years of marriage. Of course, it’s better not to feel anything than to FEEL SOMETHING WRONG!
Another friend, writer Ann Patchett, recently published a bold essay about another inappropriate feeling. When her father died after a painful illness, Anne was overwhelmed with happiness. But the people who read her essay on the Internet, incinerated her with comments. After all, SO YOU CAN’T FEEL YOURSELF. However, Ann felt that way - despite (or because of) the fact that she adored her father and looked after him. She was happy for him and for herself, because the torment came to an end. But instead of keeping silent about this WRONG FEELING, she spoke about him openly. I am proud of her courage.
Another friend, after many years, admitted: “I hate Christmas. I always hated him. I will not celebrate it anymore! ” YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
The girlfriend does not feel sadness or regret about the abortion, which she did thirty years ago. YES HOW DARE IT!
A friend stopped reading the news and discussing politics, because he had the courage and said: “To be honest, I no longer care.” YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
One friend told me: “You know, they say - no one has ever complained when he died that he spent too little time at work? Because family and friends are much more important? So, I, perhaps, will be the first. I adore my work, it brings me more joy than family and friends. Yes, and work is much easier than coping with family problems. I'm resting at work. ” WHAT? YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
A friend thought she was losing her mind when she felt enormous relief - her husband left after twenty years of a “good marriage”. She gave herself all to the family, she believed him and was faithful - but he left her. She must suffer! She must feel that she was betrayed, offended, humiliated! There is a scenario according to which a good wife should behave when the husband decides to divorce - but she evaded life according to this scenario. All she felt was joy from unexpected freedom. Her family was worried. After all, my girlfriend felt something was wrong. They wanted to buy her pills and take her to a doctor.
My mother admitted once that the happiest time in her life began when my sister and I left home. IN WHAT SENSE? She should have had an empty nest syndrome and a lot of suffering! Mothers must grieve when children leave home. But my mother wanted to dance the jig when her house was empty. All mothers suffered, and she wanted to sing like a bird. Of course, she did not admit this to anyone. She would have been convicted right away as a bad mother. A good mother does not enjoy freedom from children. YOU CAN NOT DO IT THIS WAY! What will the neighbors say?
And one more thing for dessert: one day my friend found out about his deadly diagnosis. He loved life more than anyone else. And his first thought was: “Glory to God.” This feeling did not go away. He was happy. He felt that he had done everything right and that it would all be over soon. He was dying! He should have felt fear, rage, pain, despondency. But all he could think about was - no more worries about anything. Neither about savings, nor about retirement, nor about complex relationships. Neither about terrorism, nor about global warming, nor about fixing the roof of a garage. He didn’t even need to worry about death! He knew how his story would end. He was happy. And he remained happy until the very end.
He told me: “Life is not an easy thing. Even a good life. I had a good one, but I'm tired. Time to go home from the party. I am ready to go. " YES HOW CAN IT? Doctors insisted that he was in a state of shock, and read passages to him from the brochure about the mountain. But he was not in a state of shock. Shock is when there is no feeling. He had: a sense of happiness. Doctors just didn’t like it, because it’s WRONG SENSE. However, my friend had the right to feel what he felt - was it not enough for sixty years of a conscious and honest life to win such a right?
Friends, I want you to allow yourself to feel what you really feel - and not what someone imposes on you as the right feeling.
I want you to rely on your own feeling.
I want the words FEELING SOMETHING NOT SOMETHING made you laugh, not shame.
My friend Rob Bell talked about how he asked his therapist: “Is it normal that I feel like this?”, And he patiently answered: “Oh, Rob ... there’s nothing normal for a long time.”
I also have nothing normal for a long time. I am not going to suffer and be ashamed of the fact that it makes me feel sick.
If I am happy, my happiness is true and real to me.
Esl
"In recent years, I have put together an extensive collection of inappropriate feelings.
One of my friends caught herself feeling grief on her own wedding day. It definitely was SOMETHING WRONG. Imagine three hundred guests, an expensive dress from Vera Wong - and grief?
The shame with which she covered this feeling of grief spoiled her subsequent years of marriage. Of course, it’s better not to feel anything than to FEEL SOMETHING WRONG!
Another friend, writer Ann Patchett, recently published a bold essay about another inappropriate feeling. When her father died after a painful illness, Anne was overwhelmed with happiness. But the people who read her essay on the Internet, incinerated her with comments. After all, SO YOU CAN’T FEEL YOURSELF. However, Ann felt that way - despite (or because of) the fact that she adored her father and looked after him. She was happy for him and for herself, because the torment came to an end. But instead of keeping silent about this WRONG FEELING, she spoke about him openly. I am proud of her courage.
Another friend, after many years, admitted: “I hate Christmas. I always hated him. I will not celebrate it anymore! ” YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
The girlfriend does not feel sadness or regret about the abortion, which she did thirty years ago. YES HOW DARE IT!
A friend stopped reading the news and discussing politics, because he had the courage and said: “To be honest, I no longer care.” YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
One friend told me: “You know, they say - no one has ever complained when he died that he spent too little time at work? Because family and friends are much more important? So, I, perhaps, will be the first. I adore my work, it brings me more joy than family and friends. Yes, and work is much easier than coping with family problems. I'm resting at work. ” WHAT? YOU CAN NOT DO IT THIS WAY!
A friend thought she was losing her mind when she felt enormous relief - her husband left after twenty years of a “good marriage”. She gave herself all to the family, she believed him and was faithful - but he left her. She must suffer! She must feel that she was betrayed, offended, humiliated! There is a scenario according to which a good wife should behave when the husband decides to divorce - but she evaded life according to this scenario. All she felt was joy from unexpected freedom. Her family was worried. After all, my girlfriend felt something was wrong. They wanted to buy her pills and take her to a doctor.
My mother admitted once that the happiest time in her life began when my sister and I left home. IN WHAT SENSE? She should have had an empty nest syndrome and a lot of suffering! Mothers must grieve when children leave home. But my mother wanted to dance the jig when her house was empty. All mothers suffered, and she wanted to sing like a bird. Of course, she did not admit this to anyone. She would have been convicted right away as a bad mother. A good mother does not enjoy freedom from children. YOU CAN NOT DO IT THIS WAY! What will the neighbors say?
And one more thing for dessert: one day my friend found out about his deadly diagnosis. He loved life more than anyone else. And his first thought was: “Glory to God.” This feeling did not go away. He was happy. He felt that he had done everything right and that it would all be over soon. He was dying! He should have felt fear, rage, pain, despondency. But all he could think about was - no more worries about anything. Neither about savings, nor about retirement, nor about complex relationships. Neither about terrorism, nor about global warming, nor about fixing the roof of a garage. He didn’t even need to worry about death! He knew how his story would end. He was happy. And he remained happy until the very end.
He told me: “Life is not an easy thing. Even a good life. I had a good one, but I'm tired. Time to go home from the party. I am ready to go. " YES HOW CAN IT? Doctors insisted that he was in a state of shock, and read passages to him from the brochure about the mountain. But he was not in a state of shock. Shock is when there is no feeling. He had: a sense of happiness. Doctors just didn’t like it, because it’s WRONG SENSE. However, my friend had the right to feel what he felt - was it not enough for sixty years of a conscious and honest life to win such a right?
Friends, I want you to allow yourself to feel what you really feel - and not what someone imposes on you as the right feeling.
I want you to rely on your own feeling.
I want the words FEELING SOMETHING NOT SOMETHING made you laugh, not shame.
My friend Rob Bell talked about how he asked his therapist: “Is it normal that I feel like this?”, And he patiently answered: “Oh, Rob ... there’s nothing normal for a long time.”
I also have nothing normal for a long time. I am not going to suffer and be ashamed of the fact that it makes me feel sick.
If I am happy, my happiness is true and real to me.
Esl
У записи 23 лайков,
4 репостов,
921 просмотров.
4 репостов,
921 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Соломина
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
