Вот так продвигаются у меня продольные шпагаты. Опускаюсь чуть ниже, тело могу поднять чуть выше. Еще чуть-чуть и цель будет достигнута. Лично я довольная таким результатом всего за две(!!!) недели занятий!
This is how longitudinal splits move forward with me. I go down a little lower, I can raise my body a little higher. A little more and the goal will be achieved. Personally, I am pleased with this result in just two (!!!) weeks of classes!
У записи 16 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Федорова
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
