Вот так продвигаются у меня продольные шпагаты. Опускаюсь чуть ниже, тело могу поднять чуть выше. Еще чуть-чуть и цель будет достигнута. Лично я довольная таким результатом всего за две(!!!) недели занятий!
This is how longitudinal splits move forward with me. I go down a little lower, I can raise my body a little higher. A little more and the goal will be achieved. Personally, I am pleased with this result in just two (!!!) weeks of classes!
У записи 16 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Федорова
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/pQOD8t9fo6cbzSK6Vie03RdjFbPEzgL3Yxgn8nFNmRvXfMXkVFPCs6Fc3E02qJ_66-IsXnUr.jpg?size=200x200&quality=96&crop=64,90,463,463&ava=1 "Олег Яковлев [ведущий]")
