17 января. Итоги.
1. Отличное начало дня с суперкаши (овсянка, яблоко, банан), бодрое продолжение в виде йоги. Сегодня уже лучше делаю китайские отжимания, впервые стоял на руках с отведенными в сторону ногами. До сих пор не хватает растяжки на цаплю, но тоже есть прогресс. Спасибо всем, кто был на занятии. Получил одно необычное предложение. На неделе будет ярко и еще одно "впервые").
2. Весь день работал в офисе. Было и обучение "мини-отдела" продаж и корректировка целей на год. В конце дня узнал, что сотрудник увольняется) Получил кучу опыта. Завтра будет еще интересней.
3. Мельком встретился с другом-спартанцем. Договорились о встрече на неделе.
4. Тренировка по боксу. Впервые стояли на кулаке- спасибо Славе за сушку) Сегодня Березкин так измочалил меня, что прийти в себя смог только после прогулки на свежем воздухе. Слишком примитивно атакую и пропускаю при защите. До хрена как есть над чем работать. Это радует) Спасибо за тренировку, Олег.
5. Прочитал 70 страниц книги Чалдини, посмотрел полчаса обучающего видео по переговорам. Завтра применю.
Интересный день. Устал после бокса, впервые за долгое время прогулялся перед сном на свежем воздухе. Да, еще купил все ингредиенты для новой порции суперкаши по фэншую. Доволен) Еще сегодня впервые в новом году проснулся без будильника. Приятное чувство) Спасибо всем, кто был со мной в этот день.
Завтра меня ждет еще один яркий и насыщенный день. Лучший день моей жизни.
Сладких снов!
1. Отличное начало дня с суперкаши (овсянка, яблоко, банан), бодрое продолжение в виде йоги. Сегодня уже лучше делаю китайские отжимания, впервые стоял на руках с отведенными в сторону ногами. До сих пор не хватает растяжки на цаплю, но тоже есть прогресс. Спасибо всем, кто был на занятии. Получил одно необычное предложение. На неделе будет ярко и еще одно "впервые").
2. Весь день работал в офисе. Было и обучение "мини-отдела" продаж и корректировка целей на год. В конце дня узнал, что сотрудник увольняется) Получил кучу опыта. Завтра будет еще интересней.
3. Мельком встретился с другом-спартанцем. Договорились о встрече на неделе.
4. Тренировка по боксу. Впервые стояли на кулаке- спасибо Славе за сушку) Сегодня Березкин так измочалил меня, что прийти в себя смог только после прогулки на свежем воздухе. Слишком примитивно атакую и пропускаю при защите. До хрена как есть над чем работать. Это радует) Спасибо за тренировку, Олег.
5. Прочитал 70 страниц книги Чалдини, посмотрел полчаса обучающего видео по переговорам. Завтра применю.
Интересный день. Устал после бокса, впервые за долгое время прогулялся перед сном на свежем воздухе. Да, еще купил все ингредиенты для новой порции суперкаши по фэншую. Доволен) Еще сегодня впервые в новом году проснулся без будильника. Приятное чувство) Спасибо всем, кто был со мной в этот день.
Завтра меня ждет еще один яркий и насыщенный день. Лучший день моей жизни.
Сладких снов!
January 17. The results.
1. A great start to the day with superkashi (oatmeal, apple, banana), peppy continuation in the form of yoga. Today I’m doing better Chinese push-ups, for the first time I stood on my hands with my legs laid to the side. There is still not enough stretch on a heron, but there is also progress. Thanks to everyone who was in class. Got one unusual offer. This week will be bright and another "first time").
2. All day working in the office. There was also training of a "mini-department" of sales and adjustment of goals for a year. At the end of the day I found out that the employee is leaving) Got a bunch of experience. Tomorrow will be even more interesting.
3. Catch a glimpse of a Spartan friend. We agreed on a meeting this week.
4. Boxing training. For the first time we stood on a fist, thanks to Slava for drying) Today Berezkin so worn me out that he could only recover after a walk in the fresh air. Too primitive attack and miss in defense. To hell, as it is, something to work on. It pleases) Thanks for the training, Oleg.
5. I read 70 pages of Chaldini’s book, watched a half hour training video on negotiations. I'll apply it tomorrow.
An interesting day. Tired after boxing, for the first time in a long time, took a walk in the fresh air before going to bed. Yes, I also bought all the ingredients for a new portion of Feng Shui supercache. Satisfied) Even today, for the first time in the new year, I woke up without an alarm clock. Pleasant feeling) Thanks to everyone who was with me that day.
Another bright and eventful day awaits me tomorrow. The best day of my life.
Sweet Dreams!
1. A great start to the day with superkashi (oatmeal, apple, banana), peppy continuation in the form of yoga. Today I’m doing better Chinese push-ups, for the first time I stood on my hands with my legs laid to the side. There is still not enough stretch on a heron, but there is also progress. Thanks to everyone who was in class. Got one unusual offer. This week will be bright and another "first time").
2. All day working in the office. There was also training of a "mini-department" of sales and adjustment of goals for a year. At the end of the day I found out that the employee is leaving) Got a bunch of experience. Tomorrow will be even more interesting.
3. Catch a glimpse of a Spartan friend. We agreed on a meeting this week.
4. Boxing training. For the first time we stood on a fist, thanks to Slava for drying) Today Berezkin so worn me out that he could only recover after a walk in the fresh air. Too primitive attack and miss in defense. To hell, as it is, something to work on. It pleases) Thanks for the training, Oleg.
5. I read 70 pages of Chaldini’s book, watched a half hour training video on negotiations. I'll apply it tomorrow.
An interesting day. Tired after boxing, for the first time in a long time, took a walk in the fresh air before going to bed. Yes, I also bought all the ingredients for a new portion of Feng Shui supercache. Satisfied) Even today, for the first time in the new year, I woke up without an alarm clock. Pleasant feeling) Thanks to everyone who was with me that day.
Another bright and eventful day awaits me tomorrow. The best day of my life.
Sweet Dreams!
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Радислав Марюхин
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")