3 неделя 2012. Итоги недели.
1. Здоровье.
- Опять ем здоровый завтрак по "фэн-шую" менс-хэлфа,
- Провел 3 занятия иогой: впервые сделал стойку на плечах, освоил осану "повелитель рыб",
- Провел 2 тренировки по боксу: Понял про косяки с защитой от боковых, освоил 2 новых техники прыгания на скакалке, делаю больше поднятий штанги и выкидываний блина "на взрыве",
- Прогулялся по Невскому с утяжелителем. Сделал выводы.
- Впервые искупался в проруби. Очень рекомендую. Бодрит и дух, и тело.
2. Карьера:
- Провел 4 собеседования. Впервые обучал продажам. В итоге после всех уходов и приходов: +1 сотрудник. Сделал выводы.
- Продолжил договариваться с рассылками. Из 60 - 1 отклик. Выход один- поменять подход и вJOBывать!
- Закончил "песню" с фрилансерами.
- Подвижка с благотворительным проектом. Это важно.
3. Отношения с самим собой:
- 2 болталки. Смог разрулить. Спасибо друзьям.
4. Театр:
- выбрал 2 песни для вокала, впервые спел 6 нот чисто), подобрал музыку для танцевального номера, впервые за много лет танцевал танцо)
- впервые сделал паркуровский прыжок через стол,
- увеличил число "Егорок" до 40, правильно сделал "скакалку",
- вспомнил Лорка, практиковал "зайчика-волка" и дыхание.
- Еще было неожиданное предложение научиться играть на саксофоне)
5. Отношения с близкими: - помог друзьям, встретился с друзьями и очень круто провел время. И не один раз) По-настоящему отдохнул.
6. Так же было: - неожиданное предложение отдохнуть на необитаемом острове,
- забавный шопинг, - откровенный разговор..
- еще много всего интересного и вкусного)
За эту неделю я многое понял. Понял, насколько я счастлив, и что мне мешает быть еще счастливее. Понял, что нельзя работать ради того, чтобы работать. Понял, для чего мне нужны деньги. Понял, как важно и прикольно "хотеть и делать") Понял, как важно отдыхать и что для меня отдых. И, наконец, я понял, как важно выполнять свои обязательства.Классная неделя) Насыщенная и интересная. Спасибо всем, кто был со мной эту неделю, и сделал ее такой яркой и запоминающейся! Спасибо!)
1. Здоровье.
- Опять ем здоровый завтрак по "фэн-шую" менс-хэлфа,
- Провел 3 занятия иогой: впервые сделал стойку на плечах, освоил осану "повелитель рыб",
- Провел 2 тренировки по боксу: Понял про косяки с защитой от боковых, освоил 2 новых техники прыгания на скакалке, делаю больше поднятий штанги и выкидываний блина "на взрыве",
- Прогулялся по Невскому с утяжелителем. Сделал выводы.
- Впервые искупался в проруби. Очень рекомендую. Бодрит и дух, и тело.
2. Карьера:
- Провел 4 собеседования. Впервые обучал продажам. В итоге после всех уходов и приходов: +1 сотрудник. Сделал выводы.
- Продолжил договариваться с рассылками. Из 60 - 1 отклик. Выход один- поменять подход и вJOBывать!
- Закончил "песню" с фрилансерами.
- Подвижка с благотворительным проектом. Это важно.
3. Отношения с самим собой:
- 2 болталки. Смог разрулить. Спасибо друзьям.
4. Театр:
- выбрал 2 песни для вокала, впервые спел 6 нот чисто), подобрал музыку для танцевального номера, впервые за много лет танцевал танцо)
- впервые сделал паркуровский прыжок через стол,
- увеличил число "Егорок" до 40, правильно сделал "скакалку",
- вспомнил Лорка, практиковал "зайчика-волка" и дыхание.
- Еще было неожиданное предложение научиться играть на саксофоне)
5. Отношения с близкими: - помог друзьям, встретился с друзьями и очень круто провел время. И не один раз) По-настоящему отдохнул.
6. Так же было: - неожиданное предложение отдохнуть на необитаемом острове,
- забавный шопинг, - откровенный разговор..
- еще много всего интересного и вкусного)
За эту неделю я многое понял. Понял, насколько я счастлив, и что мне мешает быть еще счастливее. Понял, что нельзя работать ради того, чтобы работать. Понял, для чего мне нужны деньги. Понял, как важно и прикольно "хотеть и делать") Понял, как важно отдыхать и что для меня отдых. И, наконец, я понял, как важно выполнять свои обязательства.Классная неделя) Насыщенная и интересная. Спасибо всем, кто был со мной эту неделю, и сделал ее такой яркой и запоминающейся! Спасибо!)
3 week 2012. The results of the week.
1. Health.
“Eating a healthy Feng Shui breakfast from Mens Half again.”
- Conducted 3 yoga classes: first made a shoulderstand, mastered the osana "master of the fish",
- Conducted 2 boxing trainings: I understood about jambs with side protection, mastered 2 new jumping rope techniques, I do more lifting the bar and throwing out the pancake “in the explosion”,
- Walked along the Nevsky with a weighting agent. Draw conclusions.
- First swim in the hole. Highly recommend. Invigorates both the spirit and the body.
2. Career:
- Held 4 interviews. First taught sales. As a result, after all departures and arrivals: +1 employee. Draw conclusions.
- Continued to negotiate with the newsletters. From 60 - 1 response. There is only one way out - to change the approach and to work!
- Finished the “song” with freelancers.
- Advance with a charity project. It is important.
3. Relationship with oneself:
- 2 talkers. I was able to resolve. Thank you friends.
4. Theater:
- chose 2 songs for vocals, sang 6 notes cleanly for the first time), picked up music for a dance number, danced dance for the first time in many years)
- made the first Parkurovsky jump across the table,
- increased the number of "Egorok" to 40, correctly made the "rope",
- remembered Lorca, practiced the "bunny-wolf" and breathing.
- There was also an unexpected offer to learn how to play the saxophone)
5. Relations with loved ones: - helped friends, met friends and had a really cool time. And more than once) Truly rested.
6. It was also: - an unexpected offer to relax on a desert island,
- funny shopping, - frank conversation ..
- many more interesting and tasty things)
I understood a lot this week. I realized how happy I am and what prevents me from being even happier. I realized that you can’t work in order to work. I understood why I need money. I understood how important and fun it is to “want and do”) I understood how important it is to rest and what rest is for me. And finally, I realized how important it is to fulfill my obligations. Cool week) Intense and interesting. Thanks to everyone who has been with me this week and made her so colorful and memorable! Thank!)
1. Health.
“Eating a healthy Feng Shui breakfast from Mens Half again.”
- Conducted 3 yoga classes: first made a shoulderstand, mastered the osana "master of the fish",
- Conducted 2 boxing trainings: I understood about jambs with side protection, mastered 2 new jumping rope techniques, I do more lifting the bar and throwing out the pancake “in the explosion”,
- Walked along the Nevsky with a weighting agent. Draw conclusions.
- First swim in the hole. Highly recommend. Invigorates both the spirit and the body.
2. Career:
- Held 4 interviews. First taught sales. As a result, after all departures and arrivals: +1 employee. Draw conclusions.
- Continued to negotiate with the newsletters. From 60 - 1 response. There is only one way out - to change the approach and to work!
- Finished the “song” with freelancers.
- Advance with a charity project. It is important.
3. Relationship with oneself:
- 2 talkers. I was able to resolve. Thank you friends.
4. Theater:
- chose 2 songs for vocals, sang 6 notes cleanly for the first time), picked up music for a dance number, danced dance for the first time in many years)
- made the first Parkurovsky jump across the table,
- increased the number of "Egorok" to 40, correctly made the "rope",
- remembered Lorca, practiced the "bunny-wolf" and breathing.
- There was also an unexpected offer to learn how to play the saxophone)
5. Relations with loved ones: - helped friends, met friends and had a really cool time. And more than once) Truly rested.
6. It was also: - an unexpected offer to relax on a desert island,
- funny shopping, - frank conversation ..
- many more interesting and tasty things)
I understood a lot this week. I realized how happy I am and what prevents me from being even happier. I realized that you can’t work in order to work. I understood why I need money. I understood how important and fun it is to “want and do”) I understood how important it is to rest and what rest is for me. And finally, I realized how important it is to fulfill my obligations. Cool week) Intense and interesting. Thanks to everyone who has been with me this week and made her so colorful and memorable! Thank!)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Радислав Марюхин
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")