11 неделя 2012. Итоги недели.
1. Здоровье: утренние кардио, иога и контрастный душ. Перестал делать регулярно, и через пару дней понял, насколько это меня бодрит и как не хватает. К концу недели начал заново)
- принял решение прекратить бокс на месяц. Потом либо продолжу либо другое боевое.
- забил на тренировки по подтягиваниям.
- сбил режим напрочь, к концу недели восстановил.
- ем много сладкого. Купил сухофруктов, чтобы исправить ситуацию. Надеюсь, поможет.
ГСН- начал делать режим. Цель- продержаться месяц.)
2. Карьера:
- впервые провел и организовал вебинар. 250 человек он-лайн. Закрыли на хорошую цифру. Получил ценный опыт. Впереди ведение и достижение результатов участниками. Я - молодец) Спасибо Славе, Алексу, Славе, Анне и всем партнерам.
- не успел прочитать книгу по Take&Do. Не готов я пока к Чалдини. Не готов.
- уложил в голове идею по следующему тренингу. Осталось взяться и сделать.
ГСН- впервые вебинар)
3. Театр:
- сделал 8 марта для девушек ярче) Классный праздник. Доволен сам)) Спасибо, что вы есть)
- сделал и положил в музыку свои танцевальные номера. Хотя, как мне кажется, это бесконечный процесс)). Спасибо Виктору Ефимычу, Тане и Карине.
- выучил свою французскую песню. Забавно получилось)
- помог составить черновой вариант сценария французского спектакля. Спасибо Анне и ОВ.
ГСН- 8 марта.
4. Политех
- поменял научного руководителя, составил план для НИР и блестящего диплома. Спасибо Сан Санычу и Александру. Это и есть ГСН)
5. Благотворительный проект
- встретился с "Родительским мостом". Спасибо Марине, Людмиле и Олегу.
- организовал составление плана по действиям на ближайшее время.
- впервые съездил в детский дом и пообщался с детьми. Спасибо ребятам за незабываемое воскресенье!
- взял все документы для работы.
ГСН- поездка в детский дом.
6. Так же было: предложения в контакте, стрижка, крутотейший вечер в Чаплин-клубе, много знакомств, встречи с друзьями, посмотрел "Уолл-стрит 2", мэнс хэлф, черный ватман и многое другое.
Классная неделя. Очень важная) Много впервые, что радует. Спасибо всем, кто был со мной! Успехов!
1. Здоровье: утренние кардио, иога и контрастный душ. Перестал делать регулярно, и через пару дней понял, насколько это меня бодрит и как не хватает. К концу недели начал заново)
- принял решение прекратить бокс на месяц. Потом либо продолжу либо другое боевое.
- забил на тренировки по подтягиваниям.
- сбил режим напрочь, к концу недели восстановил.
- ем много сладкого. Купил сухофруктов, чтобы исправить ситуацию. Надеюсь, поможет.
ГСН- начал делать режим. Цель- продержаться месяц.)
2. Карьера:
- впервые провел и организовал вебинар. 250 человек он-лайн. Закрыли на хорошую цифру. Получил ценный опыт. Впереди ведение и достижение результатов участниками. Я - молодец) Спасибо Славе, Алексу, Славе, Анне и всем партнерам.
- не успел прочитать книгу по Take&Do. Не готов я пока к Чалдини. Не готов.
- уложил в голове идею по следующему тренингу. Осталось взяться и сделать.
ГСН- впервые вебинар)
3. Театр:
- сделал 8 марта для девушек ярче) Классный праздник. Доволен сам)) Спасибо, что вы есть)
- сделал и положил в музыку свои танцевальные номера. Хотя, как мне кажется, это бесконечный процесс)). Спасибо Виктору Ефимычу, Тане и Карине.
- выучил свою французскую песню. Забавно получилось)
- помог составить черновой вариант сценария французского спектакля. Спасибо Анне и ОВ.
ГСН- 8 марта.
4. Политех
- поменял научного руководителя, составил план для НИР и блестящего диплома. Спасибо Сан Санычу и Александру. Это и есть ГСН)
5. Благотворительный проект
- встретился с "Родительским мостом". Спасибо Марине, Людмиле и Олегу.
- организовал составление плана по действиям на ближайшее время.
- впервые съездил в детский дом и пообщался с детьми. Спасибо ребятам за незабываемое воскресенье!
- взял все документы для работы.
ГСН- поездка в детский дом.
6. Так же было: предложения в контакте, стрижка, крутотейший вечер в Чаплин-клубе, много знакомств, встречи с друзьями, посмотрел "Уолл-стрит 2", мэнс хэлф, черный ватман и многое другое.
Классная неделя. Очень важная) Много впервые, что радует. Спасибо всем, кто был со мной! Успехов!
11th week of 2012. Results of the week.
1. Health: morning cardio, yoga and contrast shower. I stopped doing it regularly, and after a couple of days I realized how invigorating it was and how it was missing. By the end of the week I started again)
- decided to stop boxing for a month. Then either continue or another battle.
- scored for pull-up workouts.
- knocked down the regimen completely, restored it by the end of the week.
- I eat a lot of sweets. I bought dried fruits to rectify the situation. Hope it helps.
GOS- started to do the regime. The goal is to hold out for a month.)
2. Career:
- conducted and organized a webinar for the first time. 250 people online. Close to a good figure. Got valuable experience. Ahead is the management and achievement of results by the participants. I am well done) Thanks to Glory, Alex, Glory, Anna and all partners.
- did not manage to read the book on Take & Do. I'm not ready yet for Cialdini. Not ready.
- I put in my head the idea for the next training. It remains to take and do.
GOS- webinar for the first time)
3. Theater:
- made March 8 brighter for girls) A cool holiday. Satisfied with myself)) Thank you for being)
- made and put into music his dance numbers. Although, it seems to me, this is an endless process)). Thanks to Victor Yefimich, Tanya and Karina.
- learned my French song. It turned out funny)
- helped to draft a script for the French play. Thanks to Anna and OV.
GOS - March 8.
4. Polytechnic
- changed the supervisor, made a plan for research and a brilliant diploma. Thanks to San Sanych and Alexander. This is the GOS)
5. Charity project
- met with the "Parent Bridge". Thanks to Marina, Lyudmila and Oleg.
- organized a plan of action for the near future.
- first went to the orphanage and talked with the children. Thank you guys for an unforgettable Sunday!
- took all the documents for work.
GOS- trip to the orphanage.
6. It was the same: offers in contact, a haircut, the coolest evening at the Chaplin Club, a lot of acquaintances, meeting friends, watched Wall Street 2, Mans Half, Whatman and much more.
Cool week. Very important) A lot of the first time that pleases. Thanks to everyone who was with me! Good luck!
1. Health: morning cardio, yoga and contrast shower. I stopped doing it regularly, and after a couple of days I realized how invigorating it was and how it was missing. By the end of the week I started again)
- decided to stop boxing for a month. Then either continue or another battle.
- scored for pull-up workouts.
- knocked down the regimen completely, restored it by the end of the week.
- I eat a lot of sweets. I bought dried fruits to rectify the situation. Hope it helps.
GOS- started to do the regime. The goal is to hold out for a month.)
2. Career:
- conducted and organized a webinar for the first time. 250 people online. Close to a good figure. Got valuable experience. Ahead is the management and achievement of results by the participants. I am well done) Thanks to Glory, Alex, Glory, Anna and all partners.
- did not manage to read the book on Take & Do. I'm not ready yet for Cialdini. Not ready.
- I put in my head the idea for the next training. It remains to take and do.
GOS- webinar for the first time)
3. Theater:
- made March 8 brighter for girls) A cool holiday. Satisfied with myself)) Thank you for being)
- made and put into music his dance numbers. Although, it seems to me, this is an endless process)). Thanks to Victor Yefimich, Tanya and Karina.
- learned my French song. It turned out funny)
- helped to draft a script for the French play. Thanks to Anna and OV.
GOS - March 8.
4. Polytechnic
- changed the supervisor, made a plan for research and a brilliant diploma. Thanks to San Sanych and Alexander. This is the GOS)
5. Charity project
- met with the "Parent Bridge". Thanks to Marina, Lyudmila and Oleg.
- organized a plan of action for the near future.
- first went to the orphanage and talked with the children. Thank you guys for an unforgettable Sunday!
- took all the documents for work.
GOS- trip to the orphanage.
6. It was the same: offers in contact, a haircut, the coolest evening at the Chaplin Club, a lot of acquaintances, meeting friends, watched Wall Street 2, Mans Half, Whatman and much more.
Cool week. Very important) A lot of the first time that pleases. Thanks to everyone who was with me! Good luck!
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Радислав Марюхин
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")