Вторая неделя 2013. Итоги.
1. Здоровье:
- стал заниматься йогой. опять)
- первые занятия каратэ в новом году. Впервые контратаки и комбо.
- стал практиковать раздельное питание.
- прошел 10 км на беговых лыжах.
- пропылесосил в квартире и убрался на письменном столе.
- стал делать утренние и вечерние ритуалы. вставать стало легче)
- встаю в 8 утра. вторая неделя внедрения привычки. с переменным успехом, но уже хорошо.
2. Бизнес:
- составил первое приближение договора со спикерами. Сделали посадочную страницу. Договорился со спикерами.
- договорился со спикерами о выступлении на 2013.
- изменили страницу по йоге.
- пополнение и уход в команде) + копирайтер - менеджер по продажам. работаем дальше.
- обсудил все с тренером, ответил на вопросы, получил все материалы. зарядил фрилансеров.
- наверное впервые учусь делегировать.
- скачал камтазию, что сделать первый шаг к автоматизации курса. получил обратку по посадочной странице. зарядил фрилансера.
- неожиданные предложения по рекламе)
3. Личностный рост:
- прочитал 3 книги по раздельному питанию, половину Успеха и 35% Дюны. Уже есть противоречия) это радует.
- прописал метасферу колеса баланса и цели по всем сферам жизни на ближайшие 3 месяца.
- прошел 2 урока курса по скорочтению. Стал читать в 2 раза быстрее. Люблю быстрые результаты.
- ТЕД очень радует. Полезно ем)
- стал решать вопрос с лампочками дома и шкафом. наконец-то)
- не прошел собеседование у Стрелкина) есть куда расти)
- опять соло на клавиатуре) в этом раз до конца.
- подвел итоги года.
4. Театр.
- сделал танцевальный номер с Викой. Накидали по точкам) Осталось простроить. Вика -молодец)
- простроил свой вокальный номер. 2 раза спел) один раз дуэтом))
- вспомнил приемы фехтования на палках, отработал различные виды защиты на рапирах.
- впервые играл одновременно несколько ролей)
- понял про воплощение. 100 в 1м) все как на каратэ.
5. Яркость жизни:
- поздравил с Новым Годом детей из детского дома в Лесогорске. Принял то, что пришло по запросу) Одноглазый Дед Мороз получился. Дети в восторге, мне тоже понравилось)
- Сходил на Хоббита. Люблю Средиземье) Джексон хорош)
- 2 раз съездил за город. Совместил приятное с полезным)
6. Отношения с близкими:
- провел день с семьей Тани. Покатались на лыжах и просто покатались))
- Реже стал звонить и писать маме. Исправляю)
- Бабушка хочет в гости))
7. Так же было:
- подстригься) впервые 3 парикмахера. Ох уж эта тайская челка)
- саботаж учебы.
- день без интернета.
- попробовал не отвечать на телефон, как только звонок, а сначала закончить дело/общение и т.д. А потом перезванивать. Ценно)
Понял, что важно работать в команде, и что правило 1 все-таки есть. Стал уделять внимание вопросам раздельного питания. Прошел четвертую часть курса по скорочтению и результаты уже радуют. Много читал. Радует прорыв в театре. Саботирую учебу, но радует, что осталось 2 недели. Рад, что съездил к детям и провел время с родителями Танюши.
Отличная неделя. Благодарю всех, кто был рядом!
1. Здоровье:
- стал заниматься йогой. опять)
- первые занятия каратэ в новом году. Впервые контратаки и комбо.
- стал практиковать раздельное питание.
- прошел 10 км на беговых лыжах.
- пропылесосил в квартире и убрался на письменном столе.
- стал делать утренние и вечерние ритуалы. вставать стало легче)
- встаю в 8 утра. вторая неделя внедрения привычки. с переменным успехом, но уже хорошо.
2. Бизнес:
- составил первое приближение договора со спикерами. Сделали посадочную страницу. Договорился со спикерами.
- договорился со спикерами о выступлении на 2013.
- изменили страницу по йоге.
- пополнение и уход в команде) + копирайтер - менеджер по продажам. работаем дальше.
- обсудил все с тренером, ответил на вопросы, получил все материалы. зарядил фрилансеров.
- наверное впервые учусь делегировать.
- скачал камтазию, что сделать первый шаг к автоматизации курса. получил обратку по посадочной странице. зарядил фрилансера.
- неожиданные предложения по рекламе)
3. Личностный рост:
- прочитал 3 книги по раздельному питанию, половину Успеха и 35% Дюны. Уже есть противоречия) это радует.
- прописал метасферу колеса баланса и цели по всем сферам жизни на ближайшие 3 месяца.
- прошел 2 урока курса по скорочтению. Стал читать в 2 раза быстрее. Люблю быстрые результаты.
- ТЕД очень радует. Полезно ем)
- стал решать вопрос с лампочками дома и шкафом. наконец-то)
- не прошел собеседование у Стрелкина) есть куда расти)
- опять соло на клавиатуре) в этом раз до конца.
- подвел итоги года.
4. Театр.
- сделал танцевальный номер с Викой. Накидали по точкам) Осталось простроить. Вика -молодец)
- простроил свой вокальный номер. 2 раза спел) один раз дуэтом))
- вспомнил приемы фехтования на палках, отработал различные виды защиты на рапирах.
- впервые играл одновременно несколько ролей)
- понял про воплощение. 100 в 1м) все как на каратэ.
5. Яркость жизни:
- поздравил с Новым Годом детей из детского дома в Лесогорске. Принял то, что пришло по запросу) Одноглазый Дед Мороз получился. Дети в восторге, мне тоже понравилось)
- Сходил на Хоббита. Люблю Средиземье) Джексон хорош)
- 2 раз съездил за город. Совместил приятное с полезным)
6. Отношения с близкими:
- провел день с семьей Тани. Покатались на лыжах и просто покатались))
- Реже стал звонить и писать маме. Исправляю)
- Бабушка хочет в гости))
7. Так же было:
- подстригься) впервые 3 парикмахера. Ох уж эта тайская челка)
- саботаж учебы.
- день без интернета.
- попробовал не отвечать на телефон, как только звонок, а сначала закончить дело/общение и т.д. А потом перезванивать. Ценно)
Понял, что важно работать в команде, и что правило 1 все-таки есть. Стал уделять внимание вопросам раздельного питания. Прошел четвертую часть курса по скорочтению и результаты уже радуют. Много читал. Радует прорыв в театре. Саботирую учебу, но радует, что осталось 2 недели. Рад, что съездил к детям и провел время с родителями Танюши.
Отличная неделя. Благодарю всех, кто был рядом!
The second week of 2013. Results.
1. Health:
- began to do yoga. again)
- The first classes of karate in the new year. For the first time, counterattacks and combos.
- began to practice separate nutrition.
- walked 10 km on cross-country skiing.
- Vacuumed in the apartment and cleaned the desk.
- began to do morning and evening rituals. getting up became easier)
- I get up at 8 in the morning. second week of habit. with varying success, but already good.
2. Business:
- made the first approximation of the contract with the speakers. Made a landing page. Agreed with the speakers.
- Agreed with speakers on a speech for 2013.
- changed the page on yoga.
- replenishment and care in a team) + copywriter - sales manager. we work further.
- Discussed everything with the coach, answered questions, received all the materials. charged freelancers.
- Probably the first time I'm learning to delegate.
- downloaded Kamtasia, what to take the first step to automate the course. Received return on landing page. charged freelancer.
- unexpected advertising offers)
3. Personal growth:
- I read 3 books on separate nutrition, half Success and 35% of Dune. There are already contradictions) it pleases.
- prescribed the metasphere of the balance wheel and goals in all areas of life for the next 3 months.
- Passed 2 lessons of a speed reading course. He began to read 2 times faster. I love quick results.
- TED is very happy. It’s good to eat)
- began to solve the issue with light bulbs at home and a closet. at last)
- did not pass an interview with Strelkin) there is room to grow)
- solo again on the keyboard) this time to the end.
- summed up the results of the year.
4. Theater.
- made a dance number with Vika. Threw on points) It remains to build. Vika is young)
- built up his vocal number. Sang 2 times) once a duet))
- remembered the fencing techniques on sticks, worked out various types of protection on foils.
- first played several roles simultaneously)
- understood about the incarnation. 100 in 1m) everything is like karate.
5. The brightness of life:
- Happy New Year to children from the orphanage in Lesogorsk. Accepted what came on request) One-eyed Santa Claus turned out. The children are delighted, I also liked it)
- I went to the Hobbit. I love Middle-earth) Jackson is good)
- 2 times went out of town. Combined business with pleasure)
6. Relations with loved ones:
- Spent the day with Tanya's family. We went skiing and just went for a drive))
- Less often began to call and write to mom. Correct)
- Grandma wants to visit))
7. So it was:
- cut your hair) for the first time 3 hairdressers. Oh, that Thai bang)
- sabotage of study.
- day without internet.
- I tried not to answer the phone as soon as the call, but first finish the business / communication, etc. And then call back. Valuable)
I realized that it is important to work in a team, and that there is still rule 1. He began to pay attention to issues of separate nutrition. Passed the fourth part of the speed reading course and the results are already encouraging. I read a lot. I am pleased with the breakthrough in the theater. I’m sabotaging my studies, but I’m glad that 2 weeks are left. I am glad that I went to the children and spent time with Tanya’s parents.
Great week. I thank everyone who was nearby!
1. Health:
- began to do yoga. again)
- The first classes of karate in the new year. For the first time, counterattacks and combos.
- began to practice separate nutrition.
- walked 10 km on cross-country skiing.
- Vacuumed in the apartment and cleaned the desk.
- began to do morning and evening rituals. getting up became easier)
- I get up at 8 in the morning. second week of habit. with varying success, but already good.
2. Business:
- made the first approximation of the contract with the speakers. Made a landing page. Agreed with the speakers.
- Agreed with speakers on a speech for 2013.
- changed the page on yoga.
- replenishment and care in a team) + copywriter - sales manager. we work further.
- Discussed everything with the coach, answered questions, received all the materials. charged freelancers.
- Probably the first time I'm learning to delegate.
- downloaded Kamtasia, what to take the first step to automate the course. Received return on landing page. charged freelancer.
- unexpected advertising offers)
3. Personal growth:
- I read 3 books on separate nutrition, half Success and 35% of Dune. There are already contradictions) it pleases.
- prescribed the metasphere of the balance wheel and goals in all areas of life for the next 3 months.
- Passed 2 lessons of a speed reading course. He began to read 2 times faster. I love quick results.
- TED is very happy. It’s good to eat)
- began to solve the issue with light bulbs at home and a closet. at last)
- did not pass an interview with Strelkin) there is room to grow)
- solo again on the keyboard) this time to the end.
- summed up the results of the year.
4. Theater.
- made a dance number with Vika. Threw on points) It remains to build. Vika is young)
- built up his vocal number. Sang 2 times) once a duet))
- remembered the fencing techniques on sticks, worked out various types of protection on foils.
- first played several roles simultaneously)
- understood about the incarnation. 100 in 1m) everything is like karate.
5. The brightness of life:
- Happy New Year to children from the orphanage in Lesogorsk. Accepted what came on request) One-eyed Santa Claus turned out. The children are delighted, I also liked it)
- I went to the Hobbit. I love Middle-earth) Jackson is good)
- 2 times went out of town. Combined business with pleasure)
6. Relations with loved ones:
- Spent the day with Tanya's family. We went skiing and just went for a drive))
- Less often began to call and write to mom. Correct)
- Grandma wants to visit))
7. So it was:
- cut your hair) for the first time 3 hairdressers. Oh, that Thai bang)
- sabotage of study.
- day without internet.
- I tried not to answer the phone as soon as the call, but first finish the business / communication, etc. And then call back. Valuable)
I realized that it is important to work in a team, and that there is still rule 1. He began to pay attention to issues of separate nutrition. Passed the fourth part of the speed reading course and the results are already encouraging. I read a lot. I am pleased with the breakthrough in the theater. I’m sabotaging my studies, but I’m glad that 2 weeks are left. I am glad that I went to the children and spent time with Tanya’s parents.
Great week. I thank everyone who was nearby!
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Радислав Марюхин
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")